Korisna svojstva smreke

Ljekovita svojstva bobica borovica i kontraindikacije važno su pitanje za one koji su zainteresirani za tradicionalnu medicinu. Gotovo mistična ljekovita svojstva pripisuju se bobicama i drugim dijelovima biljke, ali kako bi smreka ne nanijela štetu, potrebno je detaljnije proučiti njegove značajke.

Što je korisno borovica

Četinjački grm iz obitelji Cypress, koji raste diljem sjeverne polutke, ima masu ljekovitih svojstava i vrlo je cijenjen u narodnoj medicini. Sadrži organske kiseline, pektine i smole, prirodne šećere, flavonoidne spojeve. Za pripremu lijekova uobičajeno je koristiti sve dijelove - ne samo bobice, već i drvo, crnogorične igle i korijenje. Svaki dio ima svoja jedinstvena svojstva, donose snažan ljekoviti učinak..

Koje su prednosti bobica borovica

Plodovi se koriste u pripremi učvršćujućih, hladnih i choleretic lijekova. Među ljekovitim svojstvima bobica mogu se navesti:

  • antibakterijski - borovica učinkovito se bori protiv upala i infekcija;
  • tonik - korisno je konzumirati bobice s propadanjem i depresijom, s oslabljenim imunitetom;
  • lijekovi protiv bolova - ljekovita svojstva biljke pomažu kod glavobolje i zubobolje, kod bolnih upala zglobova;
  • diuretici i laksativi - korisno je koristiti ljekovite bobice za normalizaciju probave i za čišćenje tijela od viška tekućine i toksina.

Bobice borovnice aktivno se koriste u stvaranju proizvoda za njegu kože, biljka pomaže u borbi protiv celulita i dulje zadržava mladost.

Ljekovita svojstva kore smreke

Kora smreke sadrži ne samo vitamine i esencijalna ulja, već i druge komponente - smole, tanine, saponine. Zbog toga drvo donosi izražen blagotvoran učinak u aromaterapiji, grane smreke uklanjaju bakterije u sobi i pročišćavaju zrak. Na bazi kore se pripremaju i protuupalni i baktericidni pripravci za liječenje zglobova i plućnih bolesti..

Koje su prednosti stožara smreke?

Osušene zrele bobice ili češeri stabljike u visokoj koncentraciji sadrže sve vitamine i kiseline prisutne u svježem voću. Na osnovi konusa pripremaju se lijekovi koji donose dobar učinak za prehlade i kronične plućne bolesti, za bubrežne bolesti i edeme..

Ljekovita svojstva korijena smreke

Poput kore, rizomi sadrže povećanu količinu tanina i diterpenskih alkohola. Korijen borovnice koristi se u pripremi baktericidnih i protuupalnih lijekova. Ljekovita svojstva korijena uključuju činjenicu da lijekovi na temelju njih razrjeđuju krv i imaju izražen blagotvoran učinak na žile.

Ljekovita svojstva igle smreke

Igle ljekovite biljke sadrže ogromnu količinu isparljivih tvari i vitamina C, a uključuju i estere i tanine. Stoga se igle od smreke koriste za liječenje širokog spektra bolesti..

Prije svega, proizvodi na bazi igala blagotvorno utječu na kašalj i plućne infekcije. Lijekovi uz dodatak igala pomažu kod smanjenog hemoglobina i oštećenja štitne žlijezde, srčanih aritmija i oslabljenih žila.

Kakav je miris borovice

Aroma ljekovitog grmlja ima ljekovita svojstva. Pri udisanju mirisa borovice uočavaju se sljedeći učinci:

  • tjeskoba i depresija nestaju, raspoloženje se poboljšava;
  • radna sposobnost se povećava, san postaje jači i smireniji;
  • kataralni ili kronični kašalj odlazi, začepljenje nosa nestaje.

Aroma borovice pomaže da se riješite migrene, udisanje mirisa korisno je za zarazne bolesti dišnih putova.

Važno! Aroma borovice odbija insekte, tako da će njegova svojstva donijeti posebne koristi ljeti.

Prednosti ulja od smreke

Sastav smreke u velikim količinama sadrži esencijalno ulje, a sadrži hlapljive, terpene i borneol, kamfen i pinene. Ulje blagotvorno djeluje kada se koristi u aromaterapiji, jer pročišćava zrak i dezinficira ga.

U ljekovite svrhe, borovinovo ulje koristi se za normalizaciju probavnih procesa, za uklanjanje kašlja i nesanice. Ulje pomaže poboljšati limfni protok i odljev žuči, ima izražena dezinfekcijska svojstva.

Prednosti za zdravlje od smreke

Prednosti smreke za osobu vrlo su raznolike - bobice i drugi dijelovi pomažu značajno poboljšati dobrobit. U jednom ili drugom obliku, smreka može imati koristi i odraslima i djeci..

Što je borovica za muškarce

Blagotvorna svojstva smreke za muškarce prvenstveno su u tonikima. Alkoholne tinkture na bazi bobica blagotvorno djeluju na slabljenje seksualnih funkcija, dekocije i čajevi poboljšavaju cirkulaciju krvi i štite kardiovaskularni sustav od neuspjeha.

Juniper pomaže kod bolova u zglobovima i mišićima - preporučuje se zagrijavanje trljanjem esencijalnim uljem i tinkturama na plodu.

Prednosti smreke za žene

Koristi borovica i štete za žensko zdravlje - dekocije i infuzije na bobicama pomažu u suzbijanju ginekoloških upala i infekcija. Bobice mogu normalizirati hormonalnu pozadinu, stoga ih je korisno koristiti tijekom bolnih razdoblja i tijekom menopauze.

Bobice potiču rad reproduktivnog sustava, njihova ljekovita svojstva blagotvorno djeluju na slabljenje libida, pa čak i na neplodnost. Juniper se koristi za njegu ljepote kože i kose, sadrži puno vitamina, organskih kiselina i antioksidanata koji usporavaju proces starenja.

Što je korisna borovica za djecu

U nedostatku alergija, ljekovita svojstva smreke djeluju korisno za djecu. Infuzije i dekocije, pripremljeni na bazi bobica, jačaju imunitet djeteta i pomažu u brzom rješavanju prehlade. Juniper pomaže kod probavne smetnje u djece, normalizira nemirni san i poboljšava rad mozga.

No bebama se mogu ponuditi lijekovi tek nakon 5 godina života. Osim toga, alkoholne tinkture bobica strogo su zabranjene djeci i adolescentima do odrasle dobi.

Upozorenje! Juniper može donijeti ne samo koristi, već i ozbiljnu štetu, tako da se prije savjetovanja s pedijaterom morate savjetovati s djetetom.

Juniper tijekom trudnoće

Unatoč svim svojim ljekovitim svojstvima, smreka je kontraindicirana tijekom trudnoće, a štetna je ako se proguta. Činjenica je da bobice izazivaju prekomjerne kontrakcije maternice, a to može dovesti do pogoršanja dobrobiti žene, pa čak i pobačaja. Buduće majke smiju udisati korisne isparenja.

Isto vrijedi i za dojenje - bolje je odbiti smreku tijekom hranjenja. Prisutnost tragova ove biljke u ljudskom mlijeku vrlo je vjerojatno da će kod djeteta izazvati alergiju..

Što liječi smrekom

Tradicionalna medicina vrlo aktivno koristi korisna svojstva i kontraindikacije plodova smreke. Stablo crnogorice služi kao lijek za mnoge bolesti i može ih, ako ih u potpunosti ne eliminirati, u svakom slučaju značajno ublažiti simptome.

Juniper s prostatitisom

Protuupalna svojstva dobro pomažu kod upale prostate u muškaraca. Od posebne koristi je takav alat:

  • 3 velike žlice bobica borovnice pomiješane su sa žlicom ploda komorača;
  • dodajte 1 žlicu suhog korijena sladića, cvjetova kamilice i korijena peršina;
  • pomiješajte sastojke;
  • sipati 2 velike žlice ljekovite kolekcije 500 ml vode;
  • kuhajte 10 minuta.

Naplatu za iscjeljivanje trebate uzimati dva puta dnevno - samo 3 gutljaja. Ljekovita svojstva donijet će najveću korist ako proizvod pijete na puni želudac.

Smreka za prehlade

Liječenje smrekom povoljno je za akutne respiratorne virusne infekcije, gripu, bronhitis i druge prehlade. Osušene bobice u volumenu od 2 velike žlice treba preliti kipućom vodom, a zatim kuhati još 10 minuta.

Kad se juha pravilno infuzira i ohladi, moći će se piti 2 male žlice tri puta dnevno.

Juniper kašalj



Kada kašljete, najpovoljnije je udisanje pare smreke. Oko 15 sušenih plodova potrebno je preliti litrom kipuće vode, a zatim ostaviti 10 minuta pod zatvorenim poklopcem. Zatim je potrebno saviti se nad spremnikom, pokrivajući glavu ručnikom, i nekoliko minuta udisati mirisnu paru. Ljekovite pare biljke prodiru u dišne ​​puteve, bronhije i pluća i pomažu u brzom uklanjanju upalnog procesa.

Važno! Pri udisanju trebate polako i plitko udahnuti, inače možete spaliti sluznicu i samo pogoršati svoje zdravlje.

Juniper u onkologiji

Ljekovita svojstva smreke su toliko velika da se koriste čak i za liječenje raka. Konkretno, s leukemijom preporučuje se uzimanje ljekovite kolekcije, u kojoj je prisutna smreka. Da biste ga pripremili, morate miješati:

  • češeri ili smreko;
  • lanene sjemenke i borovi pupoljci;
  • cvijeće lipe i korijenje koprive;
  • hrastovi žeđ i obična crna glava;
  • planinska arnica i bijeli listovi murve.

Svi navedeni sastojci uzmu se u jednakim količinama, pomiješaju, zatim se odmjere dvije velike žlice sakupljanja i kuhaju u 500 ml vode oko 10 minuta. Gotov proizvod treba piti tri puta dnevno, 3 gutljaja na prazan želudac i još par gutljaja odmah nakon jela.

Juniper za zglobove

Kod bolesti zglobova ljekovita svojstva smreke uglavnom se koriste na vanjski način. Možete pripremiti tinkturu s jakim alkoholom - 20 bobica se mora preliti sa 100 ml alkohola i držati na tamnom mjestu 10 dana.

Gotova tinktura se filtrira, istiskuje bobice, a zatim se pažljivo bolni zglobovi trljaju proizvodom ili se zagrijavajući kompres primjenjuje nekoliko sati.

Juniper u ginekologiji

Staklenka kao lijek djeluje blagotvorno kod ginekoloških infekcija, kolpitisa i stresa. Ljekovita svojstva bobica pomažu u suzbijanju bakterija i gljivica, uklanjaju bol i peckanje.

Najkorisnije će biti tuširanje s ljekovitom dekocijom. Oko 20 g bobica borovica treba preliti litrom vode, kuhati ne više od 5 minuta, zatim ohladiti i filtrirati. Nježno navodnjavajte genitalije dva puta dnevno toplom otopinom.

Staklenka i pritisak

Juhova juha prema unutra smanjuje krvni tlak. Za pripremu terapijskog sredstva trebate:

  • pomiješajte 10 g bobica s zobenim zrnima i korijenom pšenične trave, uzimano u volumenu od 5 g;
  • prelijte zbirku litrom vode i kuhajte na laganoj vatri dok trećina tekućine ne zavre;
  • ohladiti i filtrirati gotov juhu.

Lijek morate piti tri puta dnevno nekoliko gutljaja. Pritiskom na tečaj tijekom 2 tjedna, bobice mogu stabilizirati pritisak.

Juniper za bubrežne kamence

Infuzija plodova smreke ima diuretska svojstva i blagotvorno djeluje na bubrežne kamence. Pripremite terapijsko sredstvo na sljedeći način:

  • velika žlica bobica se prelije u čašu tople vode;
  • držati proizvod 4 sata pod poklopcem;
  • infuzija filtra.

Lijek trebate uzimati tri puta na dan, jedna porcija je samo trećina čaše.

Juniper za pročišćavanje krvi

Korisna svojstva bobica borovica pomažu u pročišćavanju krvi, ispunjavanju vrijednim tvarima i kvalitativno poboljšavaju sastav. Krvožilni sustav čisti se vrlo jednostavno - svakodnevno ujutro trebate žvakati svježe bobice.

Trebate započeti tijek liječenja sa samo 5 bobica dnevno i dodavati 1 komad dnevno dok ukupna dnevna doza ne bude 15 bobica. Nakon toga potrebno je smanjiti 1 bobicu dnevno, do dana kada opet ostane samo 5 plodova.

Juniper za posude

Vitamini, esencijalna ulja i organske kiseline u bobicama jačaju krvne žile, snižavaju loš kolesterol i pomažu poboljšati rad mozga. Ljekovita svojstva kupke od smreke najbolje su očišćena i ojačana..

Mala žlica bobica mora se pomiješati s 2 velike žlice suhe lavande, metvice i origana. Zbirka je zamotana u čistu platnenu vrećicu i spuštena u ispunjenu vruću kadu, nakon čega oni leže u njoj oko 15 minuta.

Juniper za hemoroide

Bobice borovnice koriste se u narodnoj medicini za liječenje hemoroida, vanjskih i unutarnjih. Ljekovita svojstva biljke pomažu u brzom uklanjanju hemoroida, a smreku možete koristiti na dva načina odjednom.

  • Prijem borovice. Ako pomiješate 1 kapi biljnog esencijalnog ulja u maloj žlici meda i uzimate lijek dva puta dnevno na prazan želudac, možete otkloniti problem zatvor koji dovodi do hemoroida i ojačati stijenke žila male zdjelice.
  • Terapeutske klime. Potrebno je samo 3 kapi esencijalnog ulja otopiti u 5 ml bujona kamilice i kratko uvesti u anus. Ponavljajte postupak tjedan dana jednom dnevno.

Moguće je primjenjivati ​​ulje smreke iznutra i izvana odvojeno ili se mogu kombinirati metode liječenja, a one će donijeti brzi učinak.

Juniper za dijabetes

Ljekovita svojstva bobica borovica i ostalih sastojaka pomažu u liječenju dijabetesa. Da biste pripremili lijek koji vam je potreban:

  • pomiješajte 10 g borovica bobica s korijenom maslačka i lanenim sjemenkama, potrebno ih je uzeti 20 g;
  • dodajte 30 g korijena repice, istu količinu lišća koprive i 25 g suhih borovnica;
  • 5 velikih žlica sakupljanja prelijte s litrom vode i inzistirajte nekoliko sati.

Tada će infuzija trebati kuhati na vatri još 10 minuta i filtrirati. Lijek morate piti tri puta dnevno u količini čaše. Staklenka u kombinaciji s ljekovitim biljem snizit će razinu glukoze i pridonijeti poboljšanju jetre i gušterače.

Smreka za mršavljenje

Biljni lijekovi na bazi biljke pomažu u gubitku kilograma, upute za uporabu plodova borovnice omogućuju vam da s njom liječite čak i pretilost..

Da biste dobili zdravo prehrambeno piće, morate pomiješati bobice biljke s heljdom, korijenom lokve i yarrowom u jednakim količinama. 20 g se odvoji od kolekcije, a sastojci se prelije litrom vruće vode, a zatim se inzistira 2 sata.

Lijek trebate piti četiri puta dnevno 3 gutljaja. Juniper poboljšava probavni sustav i doprinosi bržem uklanjanju toksina. Osim toga, upotreba biljke normalizira hormonalnu pozadinu, koja je također odgovorna za tjelesnu težinu. Sve ove prednosti biljke čine je dobro sredstvo za brzo mršavljenje..

Za što se koristi smreka?

Indikacije za uporabu plodova smreke proširuju se ne samo na kućnu medicinu. Svojstva biljke mogu se smatrati potpuno univerzalnim, koristi od smreke u kozmetologiji i u higijenskim postupcima.

Juniper u kozmetologiji

Ljekovita svojstva biljke vrlo su popularna u kućnoj kozmetologiji, jer su izvrsna za njegu kože lica i tijela. Posebno se često koristi eterično ulje biljke, ono pogoduje epidermi bilo koje vrste i ima izražen anti-age učinak.

Juniper ulje čisti masnu kožu i smanjuje pore, liječi akne, omekšava previše suhu epidermu i umiruje iritacije na koži. Stoga ga možete dodati gotovo bilo kojoj maski i pilingu za kožu lica. Staklenku možete sresti u kozmetičkim losionima, kremama i maskama u trgovinama - mnogi proizvođači uključuju prirodne komponente u svoje proizvode.

Osim toga, eterično ulje se koristi u industriji parfema. Ne samo da obogaćuje mirise, već služi i kao učvršćivač, odnosno odgovoran je za trajnost arome.

Juniper za kosu

Eterično ulje biljke koristi se uglavnom i za njegu kose - smreka čini kosu mekšom i potiče njihov rast. Osim toga, maske s dodatkom zdravog ulja pomažu u uklanjanju peruti, svojstva biljke normaliziraju masnu kožu na glavi i oslobađaju pore od toksina.

Ulje ljekovitog bilja može se pomiješati u količini od 1-2 kapi s bilo kojim baznim uljima i primijeniti na kovrče u sklopu maski. Staklenka se može dodati i redovitom šamponu, otprilike 5 kapi ulja po pregršt higijenskih proizvoda.

Metla za kupanje od smreke

Ljubitelji ljekovite pare cijene svojstva borovitog drva i njegovih iglica i prave mirisne metle s grana biljke. Prije posjeta parnoj sobi trebate samo natopiti svježe grane u hladnu kipuću vodu četvrt sata, a zatim ih pravilno očistiti.

Metle imaju složen terapeutski učinak, poboljšavaju protok krvi i čine kožu elastičnijom. A budući da metle u parnoj sobi odišu bogatom crnogoričnom aromom, postupak je koristan i za respiratorni sustav - kupka s grančicama smreke savršeno pomaže kod kroničnog kašlja i prehlade..

Jastuk od jagoda

Budući da svojstva biljke imaju izražen pozitivan učinak u slučaju živčanih poremećaja, jabučni jastuci su vrlo popularni. To su obični jastuci za spavanje, gusti u paketu ne s perjem ili oblogom od poliestera, već sa strugotinom od smreke..

U procesu upotrebe, takav jastuk kontinuirano oslobađa hlapljive i mirisne pare esencijalnog ulja. Ugodan lagani miris ne samo da pomaže brže smirivanje i spavanje, već ima i terapeutski učinak protiv prehlade - uklanja bakterije, jača imunološki sustav.

Savjet! Spavanje na jastuku od smreke korisno je kod nesanice i prehlade, ali se koristi i za liječenje zglobova. Ispod vrata i donjeg dijela leđa može se staviti gusti jastuk - to će imati ortopedski učinak, a ljekovita svojstva smreke pomoći će u ublažavanju upale.

Juniper perle

Aromaterapija borovima provodi se na različite načine. Koriste se ne samo aromatične svjetiljke i jastuci napunjeni drvenim strugotinama, već i kuglice od drva borovice - lijepe, mirisne i vrlo korisne.

Tanki crnogorični miris koji takve kuglice isijavaju ne iritira miris, već ima terapeutski učinak - jača obrambeni sustav tijela, smiruje živce i pomaže kod nesanice i migrene. Velika prednost perlica je u tome što ih možete nositi svuda sa sobom - ovo je dodatna oprema koja odgovara gotovo bilo kojoj odjeći.

Žetva smreke

Eterično ulje biljke se prodaje u ljekarnama, ali ostale dijelove treba nabaviti samostalno. Da biste to učinili, morate znati osnovna pravila zbirke.

Kada sakupljati bobice borovica i ostale dijelove biljke

Uobičajeno je skupljanje bobica biljke u rujnu, a tada potpuno dozrijevaju i stječu bogatu plavo-crnu boju i izražena ljekovita svojstva. Kolekciju možete nastaviti do kraja listopada.

Najbolje je brati koru u ljekovite svrhe u rano proljeće, a tijekom vegetacijske sezone sadrži posebno mnogo vrijednih tvari. Iglice se mogu brati od jeseni do proljeća, a što se tiče korijena, obrezuju se i u proljeće i u jesen.

Pravila za prikupljanje sirovina

Prvo što treba zapamtiti prije branja borovica je da je za medicinsku upotrebu pogodna samo obična podvrsta biljke. Juniper Cossack je otrovan i ne posjeduje korisna svojstva.

Bobice se beru na sljedeći način - ispod odabrane biljke se širi komad tkanine ili veliki list debelog papira, a zatim se grane grma pravilno trese. Zrele bobice padaju samostalno, što dodatno pomaže u odvajanju zrelih plodova od nezrelih.

Nadalje, bobice se mogu očistiti samo od igala, prljavštine i prašine i raširiti na suho. Staklenke se suše na standardni način - u hladu i u uvjetima dobre ventilacije.

Kako čuvati smreku

Sušene bobice, korijenje, kora i iglice preporučuje se čuvati na sobnoj temperaturi na zatamnjenom mjestu. Najbolje je pohraniti sirovine u staklene suhe staklenke ili platnene vrećice. Juniper zadržava svoja ljekovita svojstva do 3 godine, nakon čega je potrebno provesti novu kolekciju, jer se esencijalna ulja i vitamini u sastavu ustajale biljke uništavaju.

Načini primjene

Postoji nekoliko glavnih načina korištenja grančica i plodova biljke. Na njegovoj osnovi ne pripremaju se samo ljekovita pića, već i slatke poslastice, koje oboje donose zdravstvene koristi.

Infuzija borovica bobica

Bobice borovnice koriste se u pripremi ljekovite infuzije. Nekoliko malih kašika svježih bobica treba preliti čašom vruće vode i ostaviti pod poklopcem 2 sata, a zatim procijediti.

Čaj od smreke

Ako se ljekovita svojstva biljnih infuzija koriste u ljekovite svrhe, tada se čaj s aromatičnim granama može piti po volji, radi vlastitog zadovoljstva. Da biste napravili piće, sitno nasjeckajte čiste igle i biljke grane u količini od 3 velike kašike, a zatim kuhajte kipuću vodu u keramičkoj čajnici.

Pije se napitak oko pola sata, a zatim se može sipati u šalice i po želji aromatizirati medom ili limunovim sokom. Korist i šteta čaja od borovnice je da ljekovita svojstva napitka umiruju živce i poboljšavaju raspoloženje, ali, naravno, treba ga konzumirati umjereno.

Juha od broda

Još jedan učinkovit lijek s ljekovitim svojstvima je jednostavan dekocija na plodovima biljke. Da biste ga pripremili, 5 grama bobica treba preliti čašom svježe prokuhane vode, staviti u vodenu kupelj i kuhati oko četvrt sata.

Zatim zamotajte posudu s juhom debelim ručnikom i ostavite dok se napitak potpuno ne ohladi.

Džem od drena

Osušene borovnice borovnice koriste se za pravljenje džema - poslastica nije samo ukusna, nego i vrlo zdrava. Međutim, u velikim količinama ljekovita svojstva smreke mogu naštetiti tijelu. Stoga se obično malo voća dodaje drugim sastojcima, na primjer, agrumima, a pripremljeni džem ispada višekomponentno.

Upotreba češnjaka smreke

U stvari, češeri stabljike su suhe bobice ove biljke - nije bez razloga to što se naziva bobica konusa. Glavno područje primjene konusa su ljekoviti napici i konzervi, ali mogu se naći i:

  • u sastavu začinjenih mješavina;
  • u umacima;
  • u slatkišima;
  • u medenjaku.

Konus staklenke koristi se u procesu pušenja mesa i ribe, prilikom prerade masnog mesa. Biljka poboljšava aromu i okus nekih povrća, poput repe ili savojskog kupusa.

Kalorični sadržaj bobica borovica na 100 grama

Bobice biljke su srednje hranjive vrijednosti. 100 g svježeg voća sadrži samo 116 kcal. Istodobno, hranjive tvari predstavljaju isključivo ugljikohidrati - u sastavu proizvoda nema masti i bjelančevina..

kontraindikacije

U nekim slučajevima ljekovita svojstva stabljike mogu biti štetna. Kontraindikacije za upotrebu biljaka su:

  • teška hipertenzija;
  • trudnoća i dojenje;
  • alergija na biljku;
  • zatajenje bubrega;
  • kronični gastritis i čir u akutnom stadiju;
  • pankreatitis.

Ljekovita svojstva biljke možete koristiti ne više od 2 mjeseca zaredom, tada morate napraviti pauzu.

Sporno je pitanje i dalje koristi ili štete smreke u zemlji. Sadnja crnogoričnih grmova na mjestu nesumnjivo ukrašava krajolik i također uklanja probleme sa sakupljanjem ljekovitih sirovina. Ali istovremeno, biljka se slabo pridržava voćaka, jer je nositelj opasne za njih bolesti - hrđe.

zaključak

Ljekovita svojstva bobica borovica i kontraindikacije susjedni su jedni drugima. Ne može svatko koristiti proizvode na bazi biljaka, ali ako nema ograničenja u korištenju smreke, njegova će svojstva donijeti ogromne zdravstvene koristi.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako