Sok od repe: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Sok od cvekle koristan je ako ga pijete ne svježe cijeđen, već nakon dva sata odležavanja u hladnjaku. Jedinstvena ljekovita svojstva proizvoda od cikle, kao i pravila njegove uporabe, opisana su u nastavku..

Kakva je upotreba soka od repe u tijelu?

Piće je poznato po tome što može pomoći u rješavanju zdravstvenih problema. Vjeruje se da liječi mnoge poremećaje u tijelu..

  • Svježe iscijeđeni sok od repe koristi se u:
  • jačanje imuniteta;
  • snižavanje krvnog tlaka s hipertenzijom;
  • optimizirati rad štitnjače;
  • povećavajući fleksibilnost malih plovila;
  • snižavanje kolesterola i uklanjanje kolesteroloških plakova u krvnim žilama;
  • uklanjanje grčeva krvnih žila;
  • povećati učinkovitost cijelog organizma;
  • stimulacija metabolizma;
  • uklanjanje anemije i poboljšanje sastava krvi;
  • aktivacija mozga;
  • povećani raspon pažnje;
  • optimizacija probavnog sustava;
  • ublažiti zatvor;
Znate li?? U drevnoj Europi, čak i prije naše ere, repa se koristila kao lijek, a kao hrana koristili su se samo biljni listovi.
  • normalizacija crijevne mikroflore;
  • oslobađanje tijela od otrovnih tvari;
  • čišćenje bubrega i jetre;
  • borba protiv posljedica žučne bolesti;
  • oslobađanje krvožilnog sustava od viška kalcija;
  • stimuliraju rad limfnog sustava;
  • povećanje erekcije i sprečavanje adenoma prostate kod muškaraca;
  • ublažavanje procesa hormonskih promjena u menopauzi kod žena;
  • eliminirajući nesanicu;
  • snižavanje šećera u krvi;
  • pomažući tijelu u borbi protiv upale zbog prehlade;
  • olakšanje stresa.

Video: Prednosti i upotrebe soka od cikle

Kontraindikacije i šteta

Sok od repe, koji utječe na različite funkcije u tijelu, mora se koristiti oprezno kako ne bi pogoršao postojeće zdravstvene probleme. Na primjer, sposobnost ovog pića da snižava krvni tlak čini njegovu upotrebu neprihvatljivom za hipotenziju, kada je krvni tlak već snižen..

  • Pored toga, kontraindiciran je onima koji imaju individualnu netoleranciju na proizvod ili pate od poremećaja uzrokovanih:
  • proljev;
  • giht;
  • urolitijaze;
  • pijelonefritis;
  • osteoporoza;
  • prekomjerna kiselost želuca;
  • reumatoidni artritis;
  • čir na želucu i dvanaesniku.

S čime se može kombinirati?

Piće se često nadopunjuje sokovima drugog povrća, voća ili bobica..

Najuspješnije su kombinacije sokova u obliku:

  • repe i jabuke, pomažu u uspostavljanju rada želuca i potiču probavu;
  • repe i agrumi, doprinoseći apsorpciji željeza u tijelu i vitaminom C zasićujući ga;
  • repe i brusnice, čišćenje tijela od toksina i toksina i smirujući učinak na njega;
  • cikla, krastavac i mrkva, povoljno djeluje na srčanu aktivnost;
  • repa od bundeve, obnavljajući procese u probavnom traktu;
  • krastavac od cvekle, pridonoseći mršavljenju;
  • repa i mrkva, povećanje hemoglobina u krvi.

Kako primijeniti sok od repe?

Proizvod aktivno utječe na ljudsko tijelo, stoga je potrebno poznavanje pravila njegove uporabe. Na primjer, sok od repe u trudnicama prikazan je u količini ne većoj od 2 žlice dnevno. Ali čak i tako mala doza sprječava anemiju i potiče proces stvaranja krvi..

Kao što je već spomenuto, ovaj napitak ne treba piti svježe iscijeđen, jer sadrži štetne isparljive elemente koji mogu uzrokovati glavobolju, mučninu ili povraćanje. Te tvari nestaju nakon dva do tri sata izlaganja proizvoda u hladnjaku..



Volumen pića povećava se postupno kako bi se tijelo moglo prilagoditi svom unosu. U početku je dovoljno dvije žlice sat vremena prije jela. Zatim možete prijeći na trećinu čaše, pa na pola. Nakon tjedan dana možete popiti punu čašu lijeka.

Sok od repe prikazan je u različitim količinama, na temelju bolesti. Razmislite u kojoj količini i u kojim slučajevima upotreba ovog alata pomaže..

Važno je! Ne čuvajte piće od cikle u hladnjaku duže od 2 dana, jer to vodi ka gubitku hranjivih sastojaka koji se nalaze u proizvodu.

Od prehlade

Sok od repe smatra se priznatim prirodnim lijekom koji pomaže u borbi protiv prehlade. U ovom se slučaju napola razrijedi prokuhanom vodom i nanosi se naizmjenično u nosnim prolazima. Jedna ili dvije kapi odjednom su dovoljne.

Od obične prehlade

Jačajući imunološki sustav tijela, piće od cikle pomaže u borbi protiv prehlade. U tu svrhu mora se pomiješati s sokom od brusnice, medom i votkom. Nakon inzistiranja 3 dana, lijek se uzima prije jela po 1 žlica. l. dnevno do izlječenja.

Uz anginu, pola čaše mljevene repe kombinira se s 2 žlice jabučnog octa, nakon čega se inzistira na pola sata, a zatim se filtrira gazom. Primljena lijek za grgljanje.

S hipertenzijom

Žličica meda stavlja se u čašu napitka od repe i uzima tri puta dnevno prije jela..

Za zatvor

Pola čaše soka od repe, koja se pije nakon buđenja prije doručka, može riješiti problem.

S anemijom

Ako pijete pola čaše pirea od cikle dva puta dnevno mjesečno, možete se riješiti anemije.

Znate li?? Kečap i drugi umaci od rajčice duguju svoju privlačnu boju ne rajčici, već prahu od cvekle, kojim su ti proizvodi obojeni.

Za jetru

Sok od cvekle pomaže u uklanjanju toksina, soli teških metala, proizvoda raspadanja, ustajale žuči i lošeg kolesterola iz jetre.

U tu svrhu treba:

  1. Korijenje korijena kuhajte 2 sata.
  2. Obrišite ga i pomiješajte dobivenu kašu s litrom vode u kojoj su se kuhale repe.
  3. Smjesu miješajte još trećinu sata, a zatim procijedite.
  4. Unesite četvrti dio rezultirajućeg proizvoda unutra i nanesite toplu jastučicu za grijanje na jetru.
  5. Postupak ponovite tri puta svaka 3 sata.

Za mršavljenje

Piće od cikle koriste ljudi koji žele smršavjeti..

Sposobnost proizvoda da potiče mršavljenje rezultat je:

  • prisutnost u repe repe koja se ne probavlja, ali u crijevima obavlja sanitarnu ulogu čistača od toksina i toksina;
  • crevno laksativno djelovanje-
  • optimizacija asimilacije vitamina i mikroelemenata od strane probavnih organa zbog uništavanja štetne mikroflore u njima;
  • snižavanje glukoze u krvi zbog niskog glikemijskog indeksa proizvoda.

Važno je! Liječnici ne preporučuju konzumirati više od 3 čaše pića od cikle tijekom dana, čak i ako je razrijeđen drugim sokovima.

Još se koristi staro terapijsko sredstvo, jer je doista učinkovito za razne tegobe i poremećaje. Mnogima je također pogodno što se napitak od cikle može kombinirati sa sokovima drugog povrća i voća, što ne smanjuje njegova ljekovita svojstva, a okus proizvoda može se prilagoditi bilo kojoj želji. Ipak, sok od repe se ne može smatrati punopravnim lijekom za bolesti, a može se koristiti samo kao dodatak glavnom tijeku liječenja ili se koristi kao preventiva..

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako