Đumbirski plin

U posljednje vrijeme sve je veća popularnost biljna medicina đumbira. I to je prirodno, jer pomaže riješiti mnoge probleme s ljudskim tijelom. Đumbir sadrži jako puno korisnih tvari koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav i probavne organe. Također je vrlo ukusan tretman..

Učinak đumbira na nadutost i nadimanje

Napuhanost je prilično neugodna pojava, kako unutarnja tako i izvana. Prate ga kolike, želudac se značajno povećava, počinje snažno nateći i muči žgaravicu.

Razloga može biti više, ali želim se što prije riješiti tog nesporazuma. Uz „farmaceutske“ lijekove, koji mogu imati niz nuspojava, za intimni problem postoji prirodno, prirodno rješenje - korijen đumbira.Ima snažna protuupalna svojstva, poboljšava probavu, pomaže u smanjenju stvaranja plinova i olakšava rad crijeva. Otpuštanje plinova događa se prirodno i bezbolno..

Znate li?? Uzimanje đumbira od nadutosti pomaže ne samo u rješavanju problema s gastrointestinalnim traktom, već i u snižavanju kolesterola u krvi.

Recepti i kako koristiti

Đumbirski "meni" je raznolik - smoothie, sladoled, salate, umaci i još mnogo toga. Đumbir se može konzumirati i sirov i kiseli. Đumbir u prahu ima čak i korisnija svojstva od sirovog korijena.

No, pri kuhanju jela treba dati prednost najučinkovitijim, jednostavnim i povoljnijim, čiji učinak neće dugo potrajati.

Čaj od đumbira najlakše je liječenje. Mnogo je recepata, a jednostavnost izvršenja je adut. Najlakši način je dodati nekoliko kriški ili prstohvat đumbira u prah u jutarnje piće, inzistirati 5-10 minuta i lijek je spreman za upotrebu.

3 sastojka
lišće zelenog ili crnog čaja

1 žlica. l.

  • đumbir nariban

    1 žličica.

  • kipuće vode

    0,5 l

    1. Stavite labav korijen čaja i đumbira u termos, prelijte kipućom vodom preko njega. Inzistirajte 20-30 minuta.
    2. Pijte 200 ml na prazan želudac, podijelite preostalu količinu za cijeli dan, uzimajući između obroka.

    Znate li?? Za salate od sirovog povrća koristi se svježi korijen, za meso i ribu - kiseli, za pečenje i tople salate - prašak ili sok od korijena čuda.

    Đumbir sa medom

    Uzmite u jednakim omjerima đumbir svježi i tekući med. Koristite brusilicu mesa, pomiješajte s medom. Namočite u hladnjaku 12 sati.Jedite prije svakog obroka, oprali toplim napitkom. Ovaj će sastav poboljšati peristaltiku i ublažiti grčeve..

    Recept broj 2

    Korijen cimeta

    Kombinacija biljnih sastojaka „štiti” od naduvanja i olakšava ispuštanje plinova. Sredstva s korijenom đumbira, cimetom i mentom.

    5 sastojaka
    listovi metvice



    10 kom.

  • naribani đumbir

    20 g

  • labav čaj (crni, zeleni)

    1 žličica.

  • cimet u prahu

    0,5 tsp.

  • voda

    0,5 l

    1. Stavite sve komponente u termos, ulijte kipuću vodu. Inzistirajte na 1 sat.
    2. Konzumirajte 2 puta dnevno prije jela (20-30 minuta).
    3. Čuvati u hladnjaku do 4 dana. Možete dodati med.

    Recept broj 3

    Tinktura alkoholnog đumbira

    Takav se alat može pohraniti i koristiti dugo vremena s neočekivanim manifestacijama nadutosti.

    2 sastojka
    sjeckani korijen đumbira

    100 g

  • votka

    250 ml

    1. U čistu, suhu posudu od tamnog stakla stavite sirovine đumbira, ulijte votku, čvrsto začepiti.
    2. Inzistirajte 2 tjedna na hladnom mjestu gdje sunce ne zalazi. Protresite sadržaj - svaka 2-3 dana.
    3. Nakon izlaganja, ocijedite i iscijedite sadržaj, izlijte u spremnik za pogodno skladištenje i upotrebu. Čuvati u hladnjaku. Nanesite 1 tsp. (s grčevima i nadimanjem) nakon jela.

    Važno je! Čaj od đumbira i tinkture preporučuje se piti ujutro. Izuzetak su pića od metvice, možete ih piti prije spavanja.

    Recept broj 4

    Đumbir salata

    Uz česte manifestacije nadimanja, nutricionisti preporučuju organiziranje posnih dana s jelima od đumbira. Đumbir salata savršeno udovoljava vašoj gladi, čisti tijelo od toksina.

    11 sastojaka
    krastavci

    400 g

  • rajčice

    300 g

  • đumbir

    50 g

  • suluguni sir

    200 g

  • korijen celera

    50 g

  • perje zelenog luka

    1 hrpa

  • kopar i peršin

    50 g svaki

  • limunov sok

    50 ml

  • soja sos

    20 ml

  • maslinovo ulje

    5–7 čl. l.

  • papar, sol

    po ukusu

    1. Skuhajte korijen celera, nasjeckajte.
    2. Rajčice i krastavce narežite na velike kocke, suluguni na male.
    3. Usitnite zelje i korijen đumbira.
    4. Napravite preljev: pomiješajte maslinovo ulje sa sojinim umakom, dodajte med, limunov sok, sol, papar i đumbir.
    5. U zdjeli za salatu pomiješajte sve povrće i bilje, prelijte dresing.

    Možete dodati kuhani pileći file - po želji.

    Važno je! Uz česte i nerazumne manifestacije nadimanja i povećanog nakupljanja plinova - preporučuje se savjet stručnjaka.

    kontraindikacije

    Iako je terapija đumbirom "pomoćnik" u liječenju mnogih bolesti, još uvijek postoji niz kontraindikacija za uporabu.

    • Korijen đumbira se ne može uzimati:
    • s alergijama;
    • s ulkusima, gastritisom i drugim ozbiljnim bolestima gastrointestinalnog trakta;
    • s hepatitisom;
    • kasna trudnoća;
    • kod dojenja;
    • djeca mlađa od 3 godine;
    • ljudi s visokim krvnim tlakom;
    • s dijabetesom.

    U nedostatku kontraindikacija - terapija đumbirom vrlo je učinkovita u borbi protiv plinova u želucu i crijevima. Glavna stvar je ne prekoračiti preporučene doze. Odaberite najbolji način upotrebe i budite zdravi.

    Dijelite na društvenim mrežama:
    Izgleda ovako