Je li istina da đumbir pomaže kod oticanja?

đumbir je jedan od najboljih prirodnih lijekova koji stimuliraju probavni sustav, podržavaju imunološki sustav, za što se često koristi gubitak kilograma.

Đumbirski đumbir: istina ili fikcija?

Postoje ljudi koji koriste diuretike koje liječnik propisuje iz jednog ili drugog razloga. Međutim, postoje hrana, pića, bilje, koje se također smatraju prirodnim diureticima koji pomažu u uklanjanju vode iz tijela. Biljka đumbira jedan je od prirodnih diuretika.

Važno je! Đumbir se smatra sigurnim dodatkom prehrani, ali velike doze nose potencijal štetnih reakcija..
Doista, đumbir djeluje kao diuretik, pomažući očistiti tijelo od štetnih toksina ispiranjem viška tekućine. Ovaj začin je najučinkovitiji u pićima..

Uporaba ove začinjene kulture kao čaja - Odličan način da osjetite njegov diuretski učinak na sebi. Takav napitak je lako napraviti kod kuće, samo kuhajte nasjeckani đumbir oko 15 minuta. Miješanje đumbira sa sok od mrkve i nakon pijenja ove smjese, možete dobiti dvostruku korist.

Piće od đumbira regulira šećer u krvi i kontrolira želju za jedenjem, pomaže u mršavljenju. Korijen biljke može pomoći ubrzati metabolizam u ljudskom tijelu, čime će se ubrzati proces znojenja i mokrenja..

Važno je! Korijen đumbira može umanjiti sposobnost koagulacije, uzrokujući sve vrste krvarenja, stoga se prije upotrebe uvijek posavjetujte s liječnikom..

Korijen đumbira za liječenje edema

Vrijedan začin, zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, podiže ton i jača imunitet osoba. Korijen biljke sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari, mnogo aminokiselina i esencijalnih ulja što pomaže u borbi protiv oticanja bubrežnog i srčanog porijekla. Čaj od đumbira pomaže u borbi s oticanjem upaljenih mišića i zglobovi - preporučuje se sportašima.

Korisni recepti

Iz korijena đumbira možete pripremiti ukusne i zdrave napitke koji poboljšavaju opće dobro. Klasični recept za čaj pretpostavlja prisutnost glavnog sastojka - korijena đumbira. Zdrav napitak je savršen i za jutarnji i večernji čaj..

125 min.
2 sastojka
voda

250 ml

  • korijen đumbira

    30 g

    • Hranjiva vrijednost po 100 g:
    kalorija
    8,57 kcal
    proteini
    0,19 g
    masti
    0,09 g
    ugljikohidrati
    1,69 g
    1. Ako postoji termos, bolje je kuhati čaj u njemu. Operite korijen biljke pod tekućom vodom, ne ogulite.
    2. Izrežite na kriške, stavite u posudu za kuhanje.
    3. Prokuhajte vodu, prelijte u termos ili šalicu i odmah poklopite.
    4. Ostavite da kuha 15-20 minuta.

    Po ukusu možete dodati krišku limuna i / ili prirodnu med umjesto šećera.

    Recept broj 2

    Čaj od đumbira

    2 30 min.
    3 sastojka
    voda

    500 ml

  • korijen đumbira

    35 g

  • češanj češnjaka

    15 g

    • Hranjiva vrijednost po 100 g:
    kalorija
    8,99 kcal
    proteini
    0,29 g
    masti
    0,06 g
    ugljikohidrati
    1,82 g
    1. Operite zdrav začin, naribajte.
    2. Istisnuti zub češnjak putem tiska.
    3. Pripremljene sastojke prelijte kipućom vodom. Ostaviti da se ukuhava 2 sata.
    4. Dodajte med po želji.

    Znate li?? Osim čaja, širom svijeta se pripremaju mnoga pića sa biljkom đumbira: kava, pivo, kuhano vino, ale, vino, votka, grog, liker i balzam.

    Recept broj 3

    Đumbir od limuna

    1 25 min.
    3 sastojka
    voda

    250 ml

  • korijen đumbira

    35 g

  • menta

    10 g

    • Hranjiva vrijednost po 100 g:
    kalorija
    6,04 kcal
    proteini
    0,18 g
    masti
    0,06 g
    ugljikohidrati
    1,16 g
    1. Operite korijen, naribajte, ne ljušti.
    2. Operite nekoliko grančica mente. Može se malo potopiti u mort.
    3. Sve pomiješajte, prelijte kipućom vodom, poklopite za inzistiranje.

    Pijte napitak u hladnom obliku. Možete dodati limun. Šećer se ne dodaje.

    Kontraindikacije za upotrebu đumbira

    Travari i liječnici preporučuju reguliranje upotrebe zdravih začina. Unatoč činjenici da donosi velike zdravstvene koristi, visoke doze đumbira mogu naštetiti tijelu. Kada se uzima u velikim količinama, korijen đumbira može izazvati gorušica, mučnina, probavne smetnje, nadimanje i mučnina.

    Začin može negativno utjecati na lijekove namijenjene liječenju srca, kao i na antihistaminike. Đumbir se može koristiti samo uz dozvolu liječnika tijekom liječenja raka.

    Znate li?? U staroj Grčkoj biljka đumbira koristila se za poboljšanje probave nakon prejedanja. U Mongoliji i Tajvanu korijen se koristi za produljenje mladosti, a u Kini za poboljšanje pamćenja..

    Ljudi širom svijeta vole piti čaj s korijenom zdrave biljke, jer ima puno korisnih svojstava, poboljšava raspoloženje, normalizira cerebralnu cirkulaciju, potiče mršavljenje i podržava imunitet. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​i raditi sve umjereno i prema naznakama.

    Dijelite na društvenim mrežama:
    Izgleda ovako