Značajke uporabe ulja crnog kumina za imunitet

Svi znaju začin koji se zove kumina, ali ne znaju svi da postoji i crni kumin. To su potpuno različite biljke, koje osim imena i nekih sličnosti u uporabi nemaju ništa zajedničko. Sjeme obične kumine pripada obitelji Umbrella, a sjeme crnog kima Ranunculaceae. Poznato je nekoliko sorti ove posljednje, od kojih su glavne: Nigella sativa, Nigella damascena, Nigella arvensis - iz sjemenki tih biljaka dobiva se vrlo vrijedno ulje, o čemu će biti govora u članku.

Vitaminski sastav crnog kumina

Metoda cijeđenja ili upotreba hladnog prešanja nigela (koja se naziva i crni kumin) daje vrlo zdravo ulje. S pravom se smatra jednim od najboljih, jer sjeme biljke sadrži do 40% uljne frakcije.

Njegov jedinstveni sastav uključuje oko 100 hranjivih sastojaka:

  • masne kiseline (8 zasićenih i 18 nezasićenih);
  • 15 aminokiselina (od kojih je 8 neophodnih);
  • monosaharidi (ksiloza i glukoza) i polisaharidi;
  • esencijalna ulja;
  • tanini;
  • timokinon i nigelon;
  • fitosteroli (stigmasterol, kampesterol itd.);
  • flavonoidi;
  • vitamini (A, E, C, grupa B, itd.);
  • elementi u tragovima (Ca, Fe, Zn, Cu, itd.);
  • alkaloidi, enzimi, saponini i još mnogo toga.
Znate li?? Sjeme crnog kima ima stimulirajući učinak na žlijezdu timusa, koja je odgovorna za imunitet, čime se smanjuje rizik od bolesti.

Ovaj sastav jamči velike koristi za tijelo kada koristite ovo ulje.

Video: hladno prešani crni kumin

Koristi i štete ulja crnog kumina za zdravlje ljudi

  • Uzimanje lijeka ima pozitivan učinak na funkcioniranje cijelog organizma:
  • normalizira kiselost želuca, aktivira pokretljivost crijeva, uklanja nadimanje i patogenu mikrofloru;
  • jača zaštitna svojstva tijela;
  • optimizira rad srca i krvnih žila snižavanjem kolesterola, jačanjem krvnih žila i normalizacijom tlaka;
  • ima preventivni učinak u području onkologije;
  • potreban u liječenju mokraćnog sustava (nefritis, cistitis, uretritis);
  • normalizira metaboličke procese;
  • ima choleretic i antioksidativni učinak;
  • koristi se u liječenju bronhopulmonalnih bolesti;
  • poboljšava središnji živčani sustav, aktivira mentalnu i tjelesnu aktivnost;
  • jača kosu i ubrzava njen rast;
  • ima blagotvoran učinak u liječenju reproduktivnog sustava (i muškog i ženskog);
  • liječi kožne bolesti (dermatitis, ekcem, psorijaza, herpes, itd.);
  • pojačava laktaciju.

Kako odabrati ulje crnog kumina

Da biste kupili kvalitetan proizvod, morate obratiti pažnju na sljedeće kriterije:

  1. Država i proizvođač. Egipatske tvrtke poslovale su uspješno (na primjer, tvornica El Baraka).
  2. Sjemenke iz kojih se preša ulje. Najbolji proizvod izdvaja se samo iz ekološki prihvatljivih proizvoda (biološki ili organski certifikati).
  3. Vrijedna esencijalna ulja čuva se samo tijekom hladnog prešanja (hladnog prešanja). Obrada sjemena na temperaturama nižim od + 30 ° C omogućava uštedu svih korisnih sastojaka.
  4. Poželjno je odabrati paket od tamnog stakla. Takav spremnik omogućuje vam spremanje ljekovitih svojstava lijeka. Plastična ambalaža uzrokuje oksidaciju proizvoda što može biti opasno po zdravlje..
  5. Volumen boce treba odabrati na temelju ciljeva i trajanja prijema. Preporučuje se uzimati oko 5 ml dnevno. Tečaj može biti različitog trajanja (za jačanje imuniteta - oko 3 mjeseca).
  6. Kvalitetno ulje ne može biti jeftino. Cijene mogu biti različite - od 175 UAH za 125 ml do 480 UAH za 0,5 L.

Video: Kako odabrati ulje crnog kumina



Standardi i osnovna pravila za upotrebu ulja crnog kumina za jačanje imuniteta

Ulje sjemenki crnog kima od najvećeg je značaja za podizanje imunoloških svojstava tijela. To se postiže stvaranjem imunoloških stanica i interferona. Proizvod također ima blagotvoran učinak na jetru (filtracijski sustav). Stoga njegov prijem značajno poboljšava dobrobit čak i relativno zdrave osobe. Pojasnit ćemo vam kako i koliko piti ovo ulje.

Važno je! Kad se pritisne hladno, dobiva se lagano ulje. Ako je proizvod taman, sjeme je zagrijavalo tijekom obrade.

odrasli

Prilikom nanošenja ulja morate se pridržavati nekih pravila:

  • doza je 2 žličice dnevno (1 žličica ujutro i navečer);
  • ne ranije od 20-30 minuta prije jela;
  • pijte vodu (možete dodati med za poboljšanje ukusa);
  • tečaj je oko 3 mjeseca. Zatim napravite pauzu od 2 mjeseca i ponovno provedite tečaj za 3-4 mjeseca.

djeca

Bebama do 6 godina starosti ne preporučuje se uzimanje ulja sjemena kumine. A za djecu stariju od 6 godina, doza je 1 tsp. jednom dnevno. Ostala pravila ista su kao i za odrasle.

Bez ograničenja, proizvod možete koristiti izvana:

Pogledajte bliže

Oni na dijeti

Zbog smanjenja apetita, uklanjanja toksina i optimizacije probavnog trakta, proizvod od nigela koristan je za gubitak kilograma. U tu se svrhu lijek koristi prema shemi, a također se kombinira s dijetom s prevladavanjem voća i mršavog mesa. Dodavanje proizvoda za kontrolu celulita ubrzaće rezultat.

Shema prijema - prvi mjesec:

  • piti 5 ml tjedno 30 minuta prije doručka (piti vodu);
  • 7 dana za piće istog jutra i večeri (30 minuta prije večere);
  • u 3 tjedna, uzmite 1 put u 10 ml prije doručka (pijte 200 ml vode);
  • 7 dana za piće isto kao i prvog tjedna.

Znate li?? U grobnici Tutankamona pronađena je boca ulja nigela, što ukazuje na njegovu veliku vrijednost. I Nefertiti je koristila ovaj proizvod za njegu kože, čuvajući mladost i ljepotu..

Recepcija - drugi mjesec:

  • 1 tjedan - na prazan stomak, 10 ml 30 minuta prije jela, bez pijenja;
  • 2 tjedna - isto za 20 ml;
  • 3 tjedna - dva puta (10 ml pola sata prije doručka i večere). Mogu piti;
  • 4 tjedna - samo 5 ml ujutro, pijte vodom.
U budućnosti se ulje koristi kao preljev za salatu.

Moguće kontraindikacije i nuspojave

  • Ne koristite proizvod od nigela u takvim slučajevima:
  • tijekom trudnoće (može uzrokovati pobačaj);
  • tijekom transplantacije organa (uzrokovat će odbacivanje);
  • s gastritisom i žučnom kamenom;
  • djeca mlađa od 6 godina;
  • s netolerancijom i alergijskim reakcijama;
  • zajedno s lijekovima koji snižavaju glukozu u krvi (rizik od hipoglikemije);
  • s hipotenzijom (lijek pomaže sniziti krvni tlak);
  • tijekom zračenja ili kemoterapije (lijek štiti od učinaka kemije i negira cijelo liječenje). Međutim, na kraju - čak morate uzeti.

Prije početka liječenja uljem nigela najbolje je konzultirati stručnjaka kako bi se izbjegle nuspojave poput edema, problema s disanjem, proljeva ili glavobolje.

Važno je! Terapeutska doza za odrasle ne smije biti veća od 5 žlica. l. dnevno. Dječja doza - ne više od 3 tsp dnevno.

Kako čuvati kod kuće

Prilikom skladištenja ulja iz nigela morate se pridržavati ovih pravila:

  • na raspolaganju je ambalaža od tamnog stakla;
  • mjesto treba biti mračno i hladno (ne više od + 25 ° C);
  • osiguravaju nepropusnost, budući da se s pristupom zraku, ljekovita svojstva oštro smanjuju;
  • čuvajte ne više od godinu dana.

Upotreba pripravaka iz sjemenki crnog kima pomoći će vašem jačanju zdravlja uz poštivanje potrebnih pravila i nijansi.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako