Čišćenje jetre uljem i limunovim sokom

Suvremeni životni ritam čini da sve više ljudi obraća pažnju na vlastito zdravlje. Svake godine postoje novi načini održavanja tijela u dobroj formi, od kojih se mnogi mogu reproducirati kod kuće. Dakle, zajedno s drugim metodama, proširilo se čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Za ljude koji nisu ravnodušni prema svom blagostanju, neće biti nepotrebno shvatiti što je ovaj postupak i kakve koristi on donosi tijelu.

Simptomi kršenja jetre

Nije čudo da se jetra naziva filterom tijela. Njegova glavna funkcija je obrada hranjivih tvari iz hrane i njihovo čišćenje od štetnih toksičnih spojeva. Pravilno funkcioniranje tijela ne samo da utječe na rad cijelog organizma, već također pomaže produljiti mladost i povećati životni vijek osobe.

Međutim, kao i svaki filter, jetra u procesu aktivnosti nakuplja štetne tvari u sebi u obliku toksina i toksina. Zdravo tijelo se može samostalno nositi s takvim čišćenjem. Međutim, ako jetra oslabljena zbog loše prehrane, ovisnosti o alkoholu i pušenju ili čestih bolesti, možda se neće moći nositi s čitavim volumenom toksičnih spojeva bez dodatne pomoći. U ovom slučaju, kako bi se izbjegla pojava različitih bolesti, vrijedno je namjenski očistiti jetru.

Činjenica da ljudsko tijelo zahtijeva čišćenje može ukazivati ​​na prisutnost sljedećih simptoma:

• nadimanje i nadutost;
• žgaravica;
• belching;
• mučnina;
• nedostatak apetita;
• konstipacija;
• visoki krvni tlak;
• kronični umor;
• odgođena regeneracija rana i ogrebotina;
• loš metabolizam;
• razdražljivost;
• povećana ili smanjena proizvodnja sebuma na licu;
• okus gorčine u ustima.

No, vrijedno je zapamtiti da gornji simptomi mogu biti i znakovi ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog trakta, pa prije nego što počnete čistiti jetru, svakako se treba konzultirati s liječnikom i podvrgnuti potrebnim pregledima.

Ako nema medicinskih ograničenja čišćenja jetre, pokušajte provesti postupak kod kuće. Najpopularnije metode koje opisuju kako očistiti jetru su limunov sok s maslinovim uljem..

Prednosti čišćenja jetre limunom i uljem

Ova metoda čišćenja duguje svoju popularnost visokom učinku koji ima na tijelo. Kombinacija limunskog i maslinovog ulja aktivira ne samo filtrirajući organ, već i žučni mjehur koji se počinje stezati i intenzivno proizvodi žuč. Ona, pak, pojačava rad crijevnih mišića i na taj način normalizira stolicu, a čisti i jetru te uspješno uklanja toksine i toksične spojeve iz nje.

Osim toga, metoda čišćenja limunovim sokom i maslinovim uljem zadivljuje svojom jednostavnošću i cjenovnom dostupnošću. Dakle, limun se danas može naći u gotovo svakoj kuhinji, a maslinovo je ulje zahvaljujući svojim izvrsnim gastronomskim kvalitetama već dugo utvrđeno na policama trgovina i lako ga je kupiti.

Uz to, oba ova sastojka su organski čisti i prirodni proizvodi, što ih povoljno uspoređuje s medicinskom metodom čišćenja jetre. A korisna svojstva limunovog soka i maslinovog ulja za ljudsko tijelo čine ovu metodu vrlo popularnom među pristašama zdravog načina života.

Učinak limunovog soka i maslinovog ulja na jetru

Limun se pokazao koristan za ljudsku jetru zbog svojih baktericidnih i protuupalnih svojstava, koja pojačavaju regeneraciju filtrirajućeg organa i doprinose brzoj obnovi stanica u njemu. Osim toga, limunov sok može izvući otrovne tvari iz jetre. Dakle, limun ga čisti i sprječava njegovu intoksikaciju. U vezi s tim, ovo se voće često koristi u liječenju trovanja alkoholom..

Maslinovo ulje za jetru nije manje korisno. Sadrži polinezasićenu linolnu kiselinu koja jača sluznicu organa. A vitamini A, B, C, E u svom sastavu aktivno se odupiru slobodnim radikalima i na taj način sprečavaju prerano starenje i propadanje stanica, uključujući stanice jetre.

Priprema tijela za čišćenje

Da biste očistili jetru limunovim sokom i uljem, a da pritom ne oštetite tijelo, trebali biste se pažljivo pripremiti za postupak.

1. Trebate početi pripremu za čišćenje limunom i uljem s posjetom liječniku koji će utvrditi moguća ograničenja, razgovarati o prisutnosti kontraindikacija. Tijekom liječničkog pregleda obavezan je ultrazvučni pregled. Možda će vam trebati i određeni testovi..
2. 7 dana prije nego što počnete očistiti jetru limunom i maslinovim uljem, oslobodite svoje tijelo toksina kako biste pojačali pozitivan učinak postupka. Da biste to učinili, morate pažljivo paziti na svoje prehrambene navike i smanjiti broj namirnica koje doprinose lučenju jetre. U vrijeme čišćenja preporučljivo je s izbornika potpuno isključiti bijeli kruh, proizvode koji sadrže šećer, sol, začinjenu hranu, masno meso, začine, dimljeno meso, priručnu hranu, kisele namirnice, prženu hranu, gazirana pića i kavu.
3. Također, tjedan dana prije čišćenja limunovim sokom, alkoholom i pušenjem treba potpuno napustiti..
4. Preporučljivo je raznolikost prehrane učiniti peradom, posebno bijelim mesom, ribom, žitaricama, povrtnim juhama, voćem, krušnim mrvicama bez uključenja, svježe cijeđenim sokovima. Čisti šećer u svom najčišćem obliku bolje je zamijeniti medom. Vrijedno je jesti u malim obrocima najmanje 5 puta dnevno.
5. 3 do 4 dana prije perioda čišćenja vrijedno je pripremiti tijelo za nadolazeću seansu, posjetiti saunu ili uzeti tople kupke 15 do 20 minuta.
6. 2 dana prije čišćenja jetre limunom morat ćete izvršiti čišćenje crijeva. Možete piti tečaj laksativa i, ako je potrebno, napraviti klistire za čišćenje, koristeći najmanje 5 litara vode.

Postupak čišćenja jetre s maslinovim uljem i limunovim sokom

Nakon što se ispune svi uvjeti za pripremu postupka, možete početi očistiti jetru.

1. Postupak s limunovim sokom i uljem mora se izvesti u večernjim satima, u intervalu od 19:00 do 21:00.
2. Recept za čišćenje jetre ne zahtijeva miješanje maslinovog ulja sa svježe iscijeđenim limunom, već sastojke pripremite samo koristeći 1 šalicu tekućine. Trebate piti 1 tbsp. l. svaki sastojak svakih 15 minuta, dok se ne popije sav lijek.
3. Između doza pripravka, možete ležati naizmjenično na desnoj i lijevoj strani tijela ili čučnuti, tako da aktivne tvari limunovog soka i ulja najvjerojatnije pokreću procese u žučnom mjehuru. Također je preporučljivo održavati leđa i trbuh toplim..
4. Naknadni pokreti crijeva bit će popraćeni različitim izlučevinama, ali ne biste se trebali bojati toga. Ovo je pokazatelj da su limun i ulje počeli pročišćavati jetru. Da biste povećali učinak sljedeći dan, kada započne jutro, treba napraviti još jedan klistir..
5. Nakon klistira trebate piti svježe iscijeđeni sok od jabuke razrijeđen vodom brzinom 1: 2 kako biste započeli želudac. Nakon još 30 minuta popijte 1 čašu soka od grejpa.
6. Hranu je dopušteno konzumirati 1 do 2 sata kasnije, pri čemu se daje prednost voću i povrću, svježim sokovima, zobene pahuljice ili heljdinoj kaši bez soli, kuhani u vodi. Preporučuje se izbjegavati masnu hranu i mliječne proizvode. Na sličnoj prehrani trebalo bi ostati 24 - 48 sati zaredom.
7. Nakon što je jetra očišćena limunom i uljem, možete se vratiti na prethodni režim prehrane već 2. dan nakon postupka.

Među ljubiteljima narodnih lijekova u pokretu i nježnim načinom čišćenja jetre. Postupak uključuje uzimanje maslinovog ulja s limunom na prazan želudac odmah nakon buđenja. Ova metoda nema manje koristi od tradicionalne metode. Za to je potreban sok pola limuna pomiješan s 2 žlice. l. ulje i uzimajte smjesu svako jutro tijekom 1 mjeseca.

Redovito čišćenje

Da biste popravili učinak postupka, redovito čistite tijelo od toksina.

Prema pregledima, čišćenje jetre limunovim sokom s maslinovim uljem barem jednom godišnje dovodi do vrlo zadovoljavajućih rezultata, pridonoseći efikasnijem gubitku viška kilograma i ubrzavanju metabolizma tkiva.

Ograničenja i kontraindikacije

Unatoč pozitivnom učinku koji se može postići ako se jetra redovito čisti, postupak rafiniranja maslinovim uljem i limunom može čovjeku učiniti mnogo štete. Uz sve svoje prednosti, ova metoda suzbijanja šljake ima niz kontraindikacija. Stoga se ne može koristiti metoda koja uključuje limunov sok i ulje:

• s menstruacijom;
• trudnoća;
• hipotenzija i hipertenzija;
• kardiovaskularne bolesti;
• akutni upalni procesi gušterače i drugih organa;
• žučni kamenci;
• gastritis;
• čir na želucu i crijevima;
• kolecistitis i bolesti genitourinarnog trakta.

Osim toga, postupak upotrebe limunovog soka i maslinovog ulja može biti nesiguran za apsolutno zdravo tijelo, pogotovo ako se jetra ne čisti pravilno..

U procesu pročišćavanja limunovim sokom dolazi do dodatne stimulacije žučnog mjehura provociranjem grčeva. Nepoštivanje smjernica za čišćenje soka od limuna može rezultirati osobnim ozljedama ili čak puknućem organa..

Druga opasnost predstavlja toplinski učinak, koji se često koristi prilikom čišćenja jetre limunom i uljem. Dakle, zagrijavanje tijela grijaćim jastukom, izvedeno bez prethodnog odobrenja liječnika, često dovodi do unutarnjeg krvarenja. Bez liječničkog nadzora takva komplikacija može biti kobno za ljude..

zaključak

Iako čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom izaziva puno kontroverzi među predstavnicima tradicionalne medicine, vrlo je popularno kao narodni lijek i ima svoje sljedbenike. Ako strogo slijedite sve upute za ovaj postupak, on može značajno poboljšati tijelo i podržati jetru dugi niz godina..