Kako piti kombucha kod kuće: pravila i upute za uporabu, kontraindikacije

Pravilna uporaba Kombucha neophodna je kako bi mogla donijeti maksimalnu korist. Uz pravilan unos kombuče, on nije samo osvježavajući okus, već pomaže poboljšati zdravlje i poboljšati tonus. Pravila za njegovo korištenje prilično su jednostavna i lako se pamte..

Kako koristiti čajnu gljivu od samog početka

Korisna svojstva meduza gljiva često ostaju podcijenjena - ljudi primjećuju ugodan okus gljiva kvasa, ali ne vide ljekovitu vrijednost u njemu. Ponekad upotreba kombuchija čak dovodi i do negativnih učinaka, ali problem uopće nije gljiva.

Da bi meduze mogle imati koristi od zdravlja, potrebno je koristiti čajnu gljivu u skladu sa svim pravilima.

Organizam gljiva uzgajan u staklenci kod kuće koristi se za proizvodnju blago gazirane kvasine. Hranjivu otopinu u medusomicete treba redovito mijenjati, nadzirati poštivanje ispravnih uvjeta uzgoja i pridržavati se sigurnih doza.

Ako primjećujete doziranje, možete stalno uzimati infuziju medusomiceta ili zoogley-a

Mogu li stalno piti Kombucha?

Kvar s gljivama, koji se dobiva kao rezultat fermentacije kvasca i bakterija octene kiseline, pogodan je za stalnu upotrebu. Kada liječite tegobe, piće pijte tečajevima prema posebnim receptima. Međutim, ako se okus meduza sam po sebi čini ugodnim, kombuču možete koristiti kod kuće redovito, u preventivne svrhe i za užitak.

Glavni uvjet je pratiti ispravnu koncentraciju domaćeg kvasca. Previše jaka infuzija meduza iz gljiva zaista može dovesti do nuspojava. Ali ako pravilno koristite kombuču nakon kratkog inzistiranja, a također je razrijedite običnim čajem ili biljnim dekocijama, tada neće donijeti nikakvu štetu.

Kako koristiti Kombucha

Postoje određena pravila prema kojima sukladnost upotrebe meduza od gljiva može dobiti maksimalnu korist. Potrebno je kompetentno pristupiti njegovom prijemu, ne zaboravljajući da se osobama gljivičnog organizma mogu bezbrižno koristiti za zdravlje.

Kad je Kombucha nakon izlijevanja spreman za jelo

Čajni meduzi kada se u hranjivoj otopini značajno obogaćuju svojim kemijskim sastavom. Međutim, koristan učinak nije trenutan, potrebno je vremena da zaslađeni čaj pretvorite u ukusan i zdrav kvasac od gljiva.

Nakon što ste uliti novu hranjivu otopinu, možete piti Kombucha za 5-10 dana, ako se medusomiceta infuzirala na temperaturi od oko 23 ° C.

Nakon 5 dana, kvass gljiva će imati slabu koncentraciju, nakon 10 dana inzistiranja koncentracija korisnih kiselina u njemu će se povećati.

Za konzumaciju je prikladan samo kvasac gljive srednje čvrstoće

Koliko možete piti Kombucha dnevno

Uputa za uporabu Kombucha izvještava da dnevna doza ovisi o jačini pića i stanju ljudskog zdravlja. U prosjeku, tradicionalna medicina preporučuje konzumiranje između 350 i 500 ml pića dnevno..

Ako se meduza od gljiva unosi već duže vrijeme, tada je ispravna doza. Ako je infuzija vrlo slaba, možete tijekom dana piti malo više kvasina od gljiva.

Koliko često mogu piti Kombucha

Dnevne količine čajnih meduza obično se dijele na jednake dijelove. Tijekom dana, pokušajte ravnomjerno koristiti kombuču, možete piti Kombucha do 3 puta dnevno. Između odvojenih pića treba biti najmanje 3-4 sata.

Mogu li piti Kombucha na prazan želudac

Mnogi recepti preporučuju uzimanje infuzije dobivene od čajnih meduza, to je na prazan želudac. To je ispravno, jer ljekovita svojstva kombučija poboljšavaju apetit i potiču probavni proces, potiču proizvodnju enzima potrebnih za probavu hrane.

Dakle, Kombucha možete piti na prazan želudac i, štoviše, čak morate. Posebno je vrijedan domaći napitak s sporom probavom i sklonošću zatvoru.

Kada se konzumira prije jela, kvasac od gljiva poboljšava probavu

Mogu li piti Kombucha noću

Najčešće se infuzija gljiva gljiva konzumira ujutro i popodne. Međutim, tradicionalna medicina tvrdi da će biti ispravno popiti piće navečer, malo prije spavanja..

Ako noću pijete malu količinu kvasine gljive, onda to neće uzrokovati negativne posljedice. Suprotno tome, lagano gazirano piće dezinficira želudac, uklanja mogući osjećaj težine nakon srdačne večere i pomaže vam da se uspavite..

Kako uzimati Kombucha u ljekovite svrhe

Organizam gljiva uzgajan kod kuće u staklenci često se koristi za liječenje želučanih i crijevnih bolesti. Postoje određena pravila koja reguliraju terapijsku upotrebu Kombucha kod kuće. Izgledaju ovako:

• Inbuzija Kombuchi s malom koncentracijom koristi se za liječenje, nakon duge infuzije piće može imati nadražujući učinak na sluznice;
• prije upotrebe, napitak od gljiva razrjeđuje se čistom vodom u jednakim omjerima;
• potrebno je piti Kombucha u liječenju bolesti samo na prazan želudac - sat vremena prije jela ili 3 sata nakon doručka ili ručka.

Dnevna doza ne smije prelaziti 500 ml, a u akutnim želučanim uvjetima ispravno je upravljati s minimalnim obrocima.

Kako piti Kombucha prema Neumyvakinu

Poznati liječnik Neumyvakin također visoko govori o svojstvima medusomicete i nudi vlastitu metodu njegove uporabe. Općenito, Neumyvakinova metoda ima nešto zajedničko s klasičnom metodom korištenja medusomiceta:

1. Prema Neumyvakinu, za poboljšanje tijela i opću prevenciju bolesti, ispravno je piti 3 šalice kombuchija svaki dan.
2. Prva čaša pije se ujutro na prazan stomak, 45 minuta prije doručka, druga - prije ručka, a treća - noću prije spavanja.
3. Tečaj se nastavlja 2 mjeseca, budući da je doza napitka povećana u usporedbi s uobičajenim, predugo konzumiranje kombuchija može izazvati iritaciju želuca.

Uzimanje kvasa iz meduza od gljiva korisno je za sporu probavu

Neumyvakin posebno napominje da nije potrebno uzimati Kombucha u količini cijele čaše. Po želji se doziranje može smanjiti na 2/3 ili polovinu navedenog volumena, to će također biti točno.

Kako piti Kombucha

Kada koristite kombuchi, morate razumjeti ne samo kako ga pravilno piti za liječenje, već i kako ga koristiti ne mogu:

1. Ne preporučuje se uzimati infuziju meduza s gljivama istovremeno s hranom ili odmah nakon nje. Piće ubrzava probavu, hrana se probavlja mnogo brže nego inače i opet se javlja osjećaj gladi.
2. Ne možete uzeti jaku infuziju s pogoršanjem želučanih bolesti. Kombucha sadrži puno kiselina, u akutnoj fazi gastritisa piće može pogoršati stanje.
3. Zabranjeno je uzimati kvas iz gljiva iz kućne limenke u visokim dozama većim od 500 ml dnevno. Kisela infuzija u velikim količinama djeluje iritantno na sluznice, djeluje kao jak diuretik i choleretic i može negativno utjecati na stanje organizma.

Strogo je zabranjeno koristiti Kombucha koja se infuzira više od 10 dana. Ako je kvas u staklenci prestar, više nije prikladan za upotrebu iznutra, budući da ima previše kaustičnog sastava.

Ne možete piti previše jake infuzijske kombuči - to je štetno

Kontraindikacije za uporabu Kombucha

Ako pravilno koristite kombucha, dopušteno je gotovo svima, ali Kombucha također ima kontraindikacije. To uključuje:

• čir na želucu i gastritis s visokom kiselošću u akutnoj fazi - s tim tegobama kombuchi treba napustiti barem privremeno;
• dijabetes, budući da se medusomicete uzgajaju u zaslađenom čaju, piće može povećati razinu glukoze u krvi;
• pojedinačne alergije;
• sklonost hipotenziji;
• trudnoća i dojenje.

Također, ne možete piti kvass ispod meduza gljiva za bilo kakve gljivične bolesti, bez obzira na njihovu prirodu i mjesto.

zaključak

Vrlo je važno pravilno koristiti čajnu gljivu, samo što tada napitak neće naštetiti, već će blagotvorno utjecati na tijelo. Vrlo je jednostavno pravilno primijeniti meduza od gljiva, nije teško pridržavati se preporuka, pri konzumiranju kombuke najvažnije je promatrati dozu ljekovite infuzije.