Ima li brusnica diuretski učinak

Brusnice - ukusna i zdrava bobica, koja sadrži mnogo vitamina i minerala potrebnih osobi. Raste uglavnom na močvarnim područjima i uglavnom je divlja biljka. Zbog svog sastava, njegovi se plodovi koriste u narodnoj medicini kao lijek za mnoge tegobe.

Upotreba brusnica kao diuretik

Brusnice su odličan diuretik, posebno se pripremaju kao voćni napitak, kao i u kombinaciji s drugim voćem i bobicama. Ovo svojstvo je zbog sposobnosti ovih plodova da uklanjaju toksine povezane s nepotrebnom tekućinom iz tijela i normaliziraju metabolizam.

Redovitom upotrebom kompot od brusnice ili voćni sok normalizira acidobaznu ravnotežu, što također pomaže u uklanjanju suvišne tekućine i ima diuretski učinak. Ove bobice su izvrstan narodni lijek za liječenje mnogih bolesti..

Najpozitivniji komentari zabilježeni su kod upotrebe voća za liječenje infekcija ili s kamenjem u genitourinarnom sustavu, zbog njihovog izraženog diuretskog i uroseptičkog učinka.

Znate li?? Grmlje brusnice su dugovječni i mogu živjeti 100 i više godina..

Mehanizam djelovanja na genitourinarni sustav

Redovita konzumacija brusnica povećava brzinu glomerularne filtracije reguliranjem tona bubrežnih žila. Budući da su ove bobice bogate makro- i mikroelementima, oni normaliziraju metabolizam u tijelu, što također pojačava diuretski učinak.

Svojstva i hranjiva vrijednost brusnica

Uz to, smanjuje se stupanj tubularne reapsorpcije tekućine zbog zasićenja tijela natrijem i klorom, što povećava količinu urina. Zajedno s urinom, kalcijeve soli oslobađaju se iz bubrega, koji su glavni čimbenici koji izazivaju stvaranje kamenja i razvoj urolitijaze..

Načini primjene



Bobice se mogu konzumirati sirove, u voćnim napicima i sokovima, kombinirajući s drugim voćem ili samostalno. Ovo voće možete dodati i u kompote i uzvare, od njih napraviti džem.

Osim toga, za dugotrajno skladištenje možete koristiti recept za namakanje bobica. Da biste to učinili, 20 čaša svježeg voća prelijte čašom meda i 10 čaša vode. Po želji dodajte začine (cimet i klinčiće).

voća piće

Morse je sok s pulpom, koji je izvrstan izvor vitamina i ima izvrstan okus. U ovaj se napitak često dodaje šećer ili med. Potonji pojačava korisna svojstva voćnih napitaka.

sastojci:

  • brusnice: 500 g;
  • med: 2 žlice. l.;
  • voda: 2 l.

Važno je! Brusnice i proizvodi napravljeni od nje, ubrzavaju probavu hrane i povećavaju apetit.

Detaljne upute za kuhanje:

  1. Isperite brusnice pod tekućom vodom 5 minuta.
  2. Prođite kroz bobice, izbacujući nepodobne za konzumaciju.
  3. Brusnice gnječite žlicom u zdjeli ili tavi.
  4. Dobivenu masu iscijedite kroz gazu, a sok stavite u staklenu posudu.
  5. Ulijte stisnutu smjesu vodom i kuhajte 5 minuta.
  6. Procijedite juhu, dodajte med.
  7. Promiješajte i ohladite.

Video: smrznuti sok od brusnice

Morse bez kuhanja

Pod utjecajem temperature korisni vitamini i minerali često se uništavaju, pa voćni napici bez kuhanja čuvaju još više korisnih tvari. Lakše je odvojiti pulpu od sjemenki nakon paljenja kipućom vodom, pri čemu struktura ploda nije oštećena.

Provjerite također

sok

Najkorisnije brusnice su sok. Međutim, ovo je piće vrlo kiselo, pa ga mnogi ne mogu koristiti. Osim toga, sok od brusnice kontraindiciran je osobama s povećanom kiselošću želučanog soka, što je popraćeno gastritisom i čestim žgaravicama. Od sastojaka za pripremu napitka potrebno vam je samo 500 g brusnica.

Detaljne upute za kuhanje:

  1. Isperite i sortirajte bobice, uklanjajući neprikladne.
  2. Oljuštite ih kipućom vodom.
  3. Zamesite žlicom ili tucite mikserom.
  4. Nauljite dobivenu masu.
  5. Sok čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku ne više od jednog dana.

Važno je! Zbog jake kiseline bobica, sok od brusnice možete piti samo kroz cijev kako biste spriječili uništavanje zubne cakline.

Čaj od listova

Čaj od lišća bit će izvrsna zamjena za dućanske napitke i ugrijat će vas tijekom hladnih večeri. Osim toga, lišće, poput bobica, sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala.

sastojci:

  • zgnječeni listovi brusnice: 100 g;
  • pitka voda: 1 l;
  • šećer: 2 žlice. l.

Detaljne upute za kuhanje:

  1. Operite i nasjeckajte lišće.
  2. Dodajte ih sa šećerom u kotlić.
  3. Ulijte vodu i kuhajte 5 minuta.
  4. Jedite vruće.

Brusnice su službeno simbol države Massachusetts (SAD), ova bobica se ovdje uzgaja više od 200 godina. Festival brusnice koji traje 2 dana održava se svake godine u Massachusettsu..

Kontraindikacije, nuspojave

Brusnice se ne preporučuju kod gastritisa, pogotovo ako ga prati povećana kiselost želuca. Ova bobica je opasna za sve upalne bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući ulcerozni kolitis, Crohnovu bolest, holecistitis, pankreatitis i hepatitis. Ali čaj od lišća, za razliku od bobica, nema kontraindikacije.

Brusnice su vrlo ukusna bobica s mnogo korisnih tvari. Zbog toga pića napravljena od njega blagotvorno djeluju na ljudski organizam, poboljšavajući metabolizam i povećavajući ukupnu vitalnost.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako