Olakšanje pritiska brusnice: povećava ili smanjuje način uzimanja

U tradicionalnoj medicini brusnice se nisu koristile za pritisak zbog činjenice da je u one dane bilo nemoguće shvatiti pati li osoba od hipertenzije ili hipotenzije. Ali natopljena bobica bila je na stolovima samostalno i s umakom od kiselog kupusa. Zbog visokog sadržaja vitamina C, štitio je ološ drevne Rusije od skorbita..

U XIX stoljeću bobica se uzgajala i počela se uzgajati u industrijskim razmjerima na posebnim plantažama. Najprije su uzgajane krupne plodove brusnica, a uzgoj je postao obiteljsko poduzeće u SAD-u i Kanadi. Ruske močvarne brusnice dugo su ostale u divljini. Tek u drugoj polovici prošlog stoljeća u SSSR-u su započeli radovi na uzgoju ove vrste bobica. Danas postoji 7 sorti močvarnih brusnica.

Brusnica nema čudesna svojstva i nije panaceja od svih bolesti. Nadalje, s velikim stupnjem vjerojatnosti, u prodaji je uvezena bobica iz SAD-a. Za sjevernu zemlju ovo je analog južne naranče i limuna ili drva. Ali, osim povećanja imuniteta vitaminom C, bobica ima još jedno svojstvo: sposobna je prilagoditi krvni tlak.

Kako brusnice utječu na pritisak

Svatko tko je probao svježe brusnice dobro zna da je bobica, čak i kad je zrela, vrlo kisela. Bilo koja kiselina potiče prorjeđivanje krvi.

Umjesto aspirina, možete popiti čašu brusnice od brusnice. Bobica ima veliku količinu limunske kiseline, pa će brusnice ublažiti glavobolju ne gore od aspirina.

Pri oglašavanju bobica, često se spominju druge kiseline:

• cinhona;
• kiselina;
• chlorogenic;
• ursolic;
• oleinska;
• jabučna;
• oksalna;
• jantar.

Ali sadržaj tih kiselina u bobici je beznačajan i nemoguće je računati na bilo kakav terapeutski učinak tih tvari..

Zahvaljujući limunskoj kiselini, brusnice stvarno snižavaju krvni tlak. Zbog diuretičkog učinka, bobica ne može smanjiti pritisak iz dva razloga:

• kad se tekućina izbaci iz tijela, krv se zgušnjava, srce postaje teško gurati ga kroz žile i tlak raste;
• bobica nema diuretski učinak.

Ovaj "učinak" ima nekoliko čaša soka od brusnice ili dekocija popijena uz uobičajenu dnevnu dozu vode. S istim uspjehom moglo se piti i običnu vodu. Ako CCC i bubrezi rade ispravno, tada će se višak tekućine ukloniti iz tijela. Inače će se pojaviti natečenost.

Kada jedete svježe bobice, neće doći do diuretskog učinka. Nastat će žgaravica od velike količine kiseline i probavnih smetnji. Brusnice bi povećale pritisak ako bi imale sličan učinak..

Korisna svojstva i kontraindikacije za brusnice pod pritiskom

Za bolesnike s hipertenzijom, u stvari, korisna svojstva bobica su sposobnost brusnica da smanjuju pritisak, iako razrjeđivanjem krvi. Da biste održali dovoljnu razinu kiseline, dovoljno je jesti nekoliko bobica dva puta dnevno.

Ali bobice imaju više kontraindikacija. Postoje savjeti koje treba piti svaki dan, zatim čaša soka od brusnice dnevno, zatim čak 300 g. Ako pijete u trgovini, možete popiti barem litru. Količina sadržanih tvari navedena je na pakiranju. Ako govorimo o pravom svježe cijeđenom soku, takvo predoziranje može dovesti do ozbiljnih problema..

Kako postići hipovitaminozu i dobiti zdravstvene probleme

Kada planirate koristiti zdrav vitamin C, morate uzeti u obzir neke uvodne napomene:

• ljudsko tijelo ne proizvodi ovaj vitamin samostalno i prima ga samo izvana;
• vitamin C se ne nakuplja u ljudskom tijelu;
• s redovitim predoziranjem vitamina C izlučuje se mokraćom i ne javlja se hipervitaminoza.

Čini se da je sve dobro i konzumacija istih brusnica ne može biti ograničena. Zapravo, s stalnim viškom unosa vitamina C, tijelo se navikne da stalno uklanja višak. Kad se tečaj prekine, vitamin C i dalje se izlučuje urinom u prethodnim količinama. Kao rezultat toga, javlja se hipovitaminoza. Stoga, nemojte smatrati da hrana koja sadrži puno vitamina C nije potpuno bezopasna..

Brusnice za hipertenziju

Zbog velike količine kiseline, brusnica se preporučuje kod visokog krvnog tlaka. Tijekom pokusa, tlak se smanjio i kod ljudi koji su uzimali lijekove i kod onih koji su konzumirali ovu bobicu. S teškom hipertenzijom, bolje je ne iskušavati sudbinu koristeći recepte tradicionalne medicine. Ako porast tlaka nije kritičan, najbolje je započeti s brusnicama i drugim sličnim proizvodima. Zatim, ako se situacija pogorša, i dalje će se naći ponuda lijekova koji se mogu koristiti.

Ako odmah počnete s moćnim lijekovima protiv hipertenzije, tada neće biti mjesta za manevar. Brusnice s visokim krvnim tlakom dobro je koristiti kao početni pripravak..

Kako uzimati brusnice pod pritiskom

Teoretski, bobica se može jesti svježa "izravno iz grma". Ali senzacije će biti iste kao da žvačete komad limuna. Da biste spriječili visoki krvni tlak, dovoljno je konzumirati nekoliko bobica dva puta dnevno. Uz lagani porast tlaka, brusnice se miješaju sa slatkom hranom:

• med;
• šećer.

Priprema voćnih napitaka i pića od mješavine soka od repe i brusnice. Ispod je nekoliko sličnih recepata za pritisak od brusnica.

Brusnice visokog pritiska

0,4 kg svježih bobica se gnječi kako bi se slomila koža. Možete mijesiti bilo što. Mljevenje u miješalici se ne preporučuje, jer je u budućnosti potrebno naprezati gotov proizvod. Nakon blendera, možete ga samo razrijediti vodom i odmah popiti.

Masirano bobičasto maslo ulijte čašu jako tople vode i malo inzistirajte.

Vitamin C se razgrađuje kad prokuha. Infuzirana tekućina se filtrira, a pulpa se istiskuje. Infuziji se dodaje šećer ili med. Sustavno možete uzimati pola šalice dva puta dnevno, ako sastav koristite kao preventivu.

Da bi se piće ugasilo žeđ, koncentracija će se morati smanjiti dodatkom vode.

Sok od bukovače s brusnicama

Zanimljiv koktel sokova:

• čaša votke;
• 2 šalice soka od cikle;
• 1,5 šalice svježe cijeđene brusnice;
• 1 limun;
• med po ukusu.

Sokovi se miješaju. Dodajte med. Ispecite limun. Promiješajte i ulijte votku. Inzistirajte 3 dana. To je rijedak slučaj kada brusnice povećavaju pritisak. Ali bobica ovdje djeluje kao nevino kleveta.

Tijek "liječenja" takvim koktelom nije više od 2 mjeseca. Uzmite 1 žlicu. žlica 3 puta dnevno nakon jela. Ako kuća nema brusnice, možete povećati pritisak čistom votkom. Da biste smanjili pritisak iz koktela, bolje je ukloniti votku.

Brusnice s medom za pritisak

Bobice se sortiraju, operu i osuše. Mljeve se u blenderu ili mlincu za meso, a dobiveni pire krumpir pomiješa s medom. Sastojci se uzimaju u jednakim omjerima.

med preporučuje se uzimanje bez šećera, ali čak i u medonosnoj godini med zadnji put protrese u kolovozu, a brusnice počinju sazrijevati tek sredinom rujna. Pravi med od pčelara obično se šećeri 1-2 mjeseca. Stoga je kombiniranje prirodnog tekućeg meda i brusnica gotovo nemoguće. No, kandirani med će se rastopiti u soku od brusnice, tako da je važnije kupiti kvalitetan med nego tekući.

Uzmite pripremljenu smjesu od 1 žlice. žlica nakon jela.

Tikvica od brusnice za pritisak

Redovita infuzija brusnice također pomaže u ublažavanju pritiska ako se redovito koristi. Nije teško napraviti infuziju: čašu bobica se gnječi, prebacuje u termos i napuni s pola litre vruće vode. Termos je zatvoren i inzistira tijekom dana. Možete ga piti kao obični bezalkoholni napitak.

kontraindikacije

Suprotno preporukama, nepoželjno je koristiti brusnice na prazan želudac. Redovitom primjenom doza kiseline prije ili kasnije doći će do neravnoteže kiselina u želucu i žgaravica će postati vjeran životni partner. Također ne možete jesti bobice za neke bolesti:

• gastritis;
• povećana kiselost želuca;
• peptična ulkusna bolest;
• odmah nakon proljeva;
• bubrežna kamena bolest;
• bolesti jetre;
• nizak krvni tlak;
• taloženje soli u zglobovima;
• uzimanje određenih nepodudarnih bobica.

Uz gastrointestinalne bolesti (prva 4 od nabrojanih) svježe bobice ne mogu biti kategorične, ali po potrebi možete koristiti malo osušene i prerađene.

zaključak

Brusnice se rijetko koriste od pritiska i nisu pravi lijek. Ovo je dodatak hrani koji pomaže u ispravljanju problema s početnicima, ali zahtijeva teže medicinske intervencije u težim slučajevima. Bobica se ne može smatrati potpunom zamenom za lijekove koji reguliraju pritisak..