Može li se šipak dati majci koja njeguje

Svaka dojilja treba pomno nadzirati svoju prehranu. Šipka kod dojenja, kao i bilo koji drugi svijetlo crveni plod, može kod djeteta izazvati alergijsku reakciju i osip. Ipak pravilnom prehranom postiže se maksimalna korist od jedenja ovog voća..

Je li moguće jesti granatu s HS-om

Kao i većina egzotičnog voća i povrća, šipak je briga za većinu žena koje doje dijete. Bilo koje voće svijetlih boja najjači su potencijalni alergeni, pa bi uvođenje šipak u prehranu majke prilikom hranjenja djeteta trebalo postupiti postupno.

S posebnom pažnjom vrijedi pristupiti izboru samih plodova. Plodovi trebaju biti što zreliji i slatkiši. Ne potpuno zrele šipak ima kiseli okus, pa lako može uzrokovati kršenje probavnog sustava, ne samo kod djeteta, već i kod same dojilje. Plod treba biti bez truleži, kao i tragova padova i kvrga.

Može sok od šipka kod dojenja

Kao i u slučaju voća, sok od šipak i kod hranjenja novorođenčeta također ga treba konzumirati što pažljivije. Piće kupljeno u supermarketu najvjerojatnije je razrijeđeno, pa koncentracija hranjivih tvari i njegova moguća šteta za tijelo postaju ne tako značajne.

Treba shvatiti da sok iz supermarketa može sadržavati veliki broj boja i konzervansa štetnih za dijete. Izlaz iz ove situacije je neovisna proizvodnja pića kod kuće. Tako mama može u potpunosti zaštititi sebe i dijete od nekvalitetnih proizvoda.

Da biste dobili kvalitetan sok od zrelog voća, trebate dobro očistiti šipak i ručno sortirati žitarice. Važno je ukloniti filmove, zelenkaste dijelove i zrna oštećena plijesni. Domaći sok od šipak za dojilje može se razrijediti s mrkvom ili repe - to će smanjiti njegovu kiselost.

Zašto je šipak koristan tijekom dojenja

Granatno janje je skladište kemijskih spojeva koji su korisni za ljude. Sadrži najkorisnije aminokiseline, koje imaju presudnu ulogu u pravilnom formiranju živčanog sustava. Plod je također bogat lako topljivim polifenolima potrebnim tijelu, djelujući kao antioksidanti..

Šipkovi i sok od šipak sadrže čitav kompleks vitamina, uključujući:

• Vitamin C - stimulator imunološkog sustava i ubrzava proizvodnju hemoglobina;
• vitamini A, E i PP, koji u kompleksu poboljšavaju cirkulaciju krvi, formiraju koštani sustav i doprinose zaštiti tjelesnih stanica;
• Vitamin B9, neophodan za pravilan razvoj stanica središnjeg živčanog sustava i poboljšanje stanične regeneracije.

Plod je također bogat raznolikim elementima u tragovima. Kalcij pomaže u stvaranju koštanog sustava. Magnezij je bitan element za stvaranje živčanih vlakana. Željezo poboljšava cirkulaciju krvi. Kalij poboljšava rad mozga i štiti kardiovaskularni sustav.

Unošenje šipak u prehranu majke tijekom dojenja

Dojeća majka može jesti šipak pod određenim uvjetima. U prva 2 mjeseca dojenja trebali biste potpuno odustati od proizvoda kao što je šipak - može izazvati čak i minimalne alergijske reakcije, što utječe na kemijski sastav majčinog mlijeka.

Šipka, kao i drugi proizvodi s kiselkastim i slatkim okusom, mijenja okus majčinog mlijeka, pa ni nakon 3 mjeseca dojenja ne biste trebali žuriti s njegovim uvođenjem u prehranu. Takva promjena uobičajenog ukusa može djetetu potpuno odbiti jesti.

Većina pedijatara preporučuje početak davanja šipak i njegovog soka počevši u dobi od 6 mjeseci. U ovom trenutku njegov probavni sustav postaje stabilniji i spreman je za probavu nove hrane. Uz to, do dobi od 6 mjeseci, osim dojenja, uvode se i razne komplementarne namirnice..

Pravila za upotrebu šipak za vrijeme HB

Kako ne bi naštetili majci i bebi tijekom dojenja, potrebno je slijediti jasan plan njegovog uvođenja u prehranu. Stručnjaci tvrde da početna doza šipka za ženu treba biti minimalna. Najbolja opcija je jesti 4-5 zrna dnevno. Nakon nekoliko dana bit će potrebno obratiti pažnju na opće stanje djeteta, posebno na moguće povećanje crijevnih kolika. Alergijska reakcija se obično ne manifestira odmah. Ako na djetetovoj koži nema osipa i blagog crvenila, djetetovo je tijelo otporno na upotrebu ovog voća.

Također je važno obratiti pažnju na ponašanje bebe i njegove stolice - ako je normalan, možete postupno povećavati veličinu konzumiranih obroka voća. Naravno, majka tijekom hranjenja treba biti umjerena u prehrani, pa čak i ako šipak ne našteti djetetovom tijelu, nemojte zanemariti moguće posljedice.

Ni u kojem slučaju ne smijete jesti kosti. Sadrže ogromnu količinu kemijskih spojeva i tanina koji štetno djeluju na probavni sustav djeteta. Izvrsna opcija bila bi sama napraviti sok ili ga kupiti u trgovini.

Vrijedno je koristiti oprez da počnete piti sok od šipaka od jagode tijekom dojenja. Najbolje je započeti s dozom od nekoliko gutljaja dnevno i neprestano pratiti ponašanje vašeg djeteta nakon hranjenja. Ako se ne nađu osipi, a dijete nema problema sa stolicom, možete postupno povećavati dozu soka. Međutim, vrijedno je zapamtiti da maksimalna doza za majku nije veća od 200 ml dnevno.

Mjere opreza

Da biste izbjegli moguće manifestacije negativnih posljedica konzumiranja šipak tijekom dojenja, trebate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Ne pokažite pretjerani fanatizam, uvodeći šipak u svoju prehranu. Bolje je pričekati malo dok djetetov probavni sustav.
2. Ne jedite previše voća i ne pijte velike porcije soka, čak i ako dijete ne pokaže znakove alergijske reakcije.
3. Ne pijte sok tijekom razdoblja kolebanja stolice kod djeteta. Kiselina koja se nalazi u njemu ne doprinosi normalizaciji gastrointestinalnog trakta.

Majke koje doje trebaju slušati stomatologe. Da biste izbjegli probleme sa caklinom zuba, preporučuju razrjeđivanje soka s vodom u omjeru 1: 1 kako bi se izbjeglo propadanje zuba zbog velike količine kiseline sadržane u soku. Dodavanje šećera ili zamjene njemu također pomaže u promjeni sastava kiseline soka..

Kontraindikacije za šipak kada majčino mlijeko

Najvažniji faktor koji zabranjuje uporabu soka od šipak i šipak tijekom dojenja je sklonost djeteta alergijskim reakcijama. Pri prvim simptomima alergije na majku potrebno je odmah isključiti ovaj proizvod iz prehrane. Ponovljeni pokušaj ulaska u izbornik poželjan je nakon samo nekoliko mjeseci. Ako se reakcija ponavlja - za savjet trebate potražiti liječnika.

Šipkov sok ima jak učinak učvršćivanja stolice. To može dovesti do dugotrajnog opstipacije kod dojilje. Zatvor je jedan od uzroka hemoroida kod žena, pa na prvi pogled bezopasno voće može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti sok od šipak tijekom dojenja za žene s gastritisom i pankreatitisom. Sočna kiselina pogoršati će bolest.

Upotreba soka od šipak zabranjena je dojećim ženama koje imaju problema s usnom šupljinom. Budući da sok sadrži veliku količinu kiseline, njegova redovita upotreba doprinosi uništavanju zubne cakline. S obzirom da se sve žene susreću sa zubnim problemima tijekom dojenja, bolje je zaštititi se odbijanjem prekomjerne upotrebe ovog proizvoda..

zaključak

Pri dojenju, šipak treba davati što pažljivije. Pri prvom pojavljivanju simptoma alergije ili poremećaja stolice kod djeteta potrebno je potpuno odustati od njegove uporabe. Ako je uvođenje novog voća bilo uspješno - možete postupno povećavati njegovu količinu u prehrani bez fanatizma.

Dojenje recenzija graška