Učinak trešanja na dojenje

Neke su njihove manifestacije moguće ako postoji pojedinačna netolerancija na bobicu - i kod majke koja skrbi i kod novorođenčeta. Iz tog razloga, potrebno ga je unositi u prehranu postepeno i pažljivo pratiti bebinu reakciju.

Korisna i štetna svojstva trešanja

Bogat sastav bobica određuje niz korisnih svojstava i za majku i za novorođenče.

Za majku

• Korisna svojstva bobica:
• Neke tvari u sastavu mogu ukloniti slobodne radikale iz tijela..
• Biljni pigmenti jačaju krvne žile.
• Snižava krvni tlak.
• Smanjuje rizik od upalnih procesa, ublažava oticanje, uklanja bol u zglobovima.
• Povoljno djeluje na rad kardiovaskularnog sustava.
• Potiče proizvodnju serotonina.
• Vitamin B9 ima umirujući učinak na živčani sustav..
• Kumarini su odgovorni za koagulaciju krvi, prorjeđujući je i sprečavaju stvaranje kolesteroloških plakova.
• Djeluje kao blago laksativ.
• Bogata je jodom, koji je neophodan štitnoj žlijezdi..
• Povećava hemoglobin.
• Normalizira san, poboljšava rad mozga i ukupno emocionalno stanje.
• Čisti tijelo od nakupljanja masti tijekom trudnoće, toksina, toksina.
• Sposobnost uklanjanja pijeska iz bubrega.

Za bebe

• Prednosti za novorođenče:
• Bobica je bogata tvarima poput željeza, kobalta, magnezija, bakra i uključuje niz vitamina koji sprečavaju razvoj anemije.
• Pektin i dijetalna vlakna odgovorni su za normalne procese probave u dojenčadi, potiču stvaranje korisne crijevne mikroflore.
• Kalij, magnezij, biljni glikozidi osiguravaju normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
• Vitamini C i PP jačaju zidove krvnih žila.
• Tanini uklanjaju upalne procese na sluznici u probavnim organima..
• Jača imunološki sustav.
• Pektini smanjuju vjerojatnost napuhavanja.

Trešnje za dojenje

Trešnja ima svoja pravila za upotrebu kod HB, ovisno o dobi djeteta.

U prvom mjesecu

Bilo koji proizvod, osim majčinog mlijeka, može biti prisutan u prehrani novorođenčeta samo mjesec dana nakon rođenja. Sve dok dijete ne napuni mjesec dana, majkama je strogo zabranjeno unositi bobice u svoju prehranu, čak i u količini od 1-2.

U drugom mjesecu

Na 2 mjeseca, možete postupno unijeti bobice u jelovnik. Preporučljivo je prvo pojesti 1-2 trešnje ujutro i promatrati bebinu reakciju. Ako nema osipa na koži ili drugih manifestacija, možete postupno povećavati dozu na 100 grama bobica dnevno.

U trećem i četvrtom mjesecu

Mnogi pedijatri vjeruju da je bolje uvesti trešnje u prehranu dojilje kada njezino dijete ima tri mjeseca. Tijekom tog dobnog razdoblja broj bobica u jelovniku može se postupno povećavati na 200-300 g dnevno..

Značajke uporabe trešanja

Kao što je spomenuto ranije, trešnje treba konzumirati s oprezom i u ograničenim količinama..

Stopa po danu

Prvo, za test, mlada majka može jesti 2-3 bobice ujutro i pratiti stanje djeteta cijeli dan. Ako nema kožnih manifestacija alergije i nema promjena u probavnom sustavu, onda se sljedećeg dana može dodati još nekoliko bobica.Dakle, postepeno, iz dana u dan, nakon reakcije djetetovog tijela, morate povećati broj bobica, dovodeći do 100 g dnevno, ako je dijete već više od mjesec dana, i na 200-300 g dnevno, ako je dijete u dobi od 3-4 mjeseca.

Moguće je primijetiti blagi laksativni učinak, tada biste trebali zamijeniti bobice s kompotom od njih, dodajući drugo voće (slatke trešnje, ribizle). Možete kuhati žele ili voćni napitak.

Način pripreme trešanja

Majke koje doje mogu sigurno jesti trešnje ne samo svježe, već i pripremati pića i druga jela od njega. Dobro osvježava, utažuje žeđ i zasitiva tijelo potrebnim elementima kompota od bobica. Uz to, poboljšava laktaciju..

Mlade majke, dok doje, ne mogu biti slatke, ali džem od trešanja je izuzetak. Ima manje hranjivih sastojaka od svježih bobica, ali one su i dalje prisutne, što proizvod čini izvrsnom alternativom tako poželjnim, ali zabranjenim slasticama.

Sok od trešnje koristan je i zbog visokog sadržaja vitamina C, koji je neophodan za jačanje imunološkog sustava..Sok od trešnje dobar je lijek za anemiju. Smrznute bobice možete jesti samo ako je zamrzavanje izvršeno u skladu sa svim pravilima: bobica se opere, osuši i odvoji od kosti..

Prava kombinacija s ostalim proizvodima

Kisele i polukisele trešnje dobro se slažu s mliječno kiselim proizvodima i voćem s istom kiselošću. Prihvatljiva kombinacija bobica s povrćem bez škroba. Trešnja se, kao i druge kisele bobice, ne može kombinirati s polumjesećim i škrobnim povrćem, jer zajedno izazivaju nadimanje. Najbolje je jesti bobicu tijekom voćnih zalogaja kao samostalno jelo.

Moguće kontraindikacije i nuspojave

• Čak i u samoj kiseloj višnji postoji velika količina šećera, pa ga ne preporučujemo koristiti za takve bolesti i probleme:
• gastritis s visokom kiselošću;
• prekomjerna težina, pretilost;
• dijabetes bilo koje vrste;
• čir;
• pankreatitis;
• upala dvanaesnika;
• akutni gastroenteritis;
• kožne bolesti.

Nakon jela bobice, potrebno je isprati usta, jer kiselina sadržana u njemu korodira zubnu caklinu.

Kao što vidite, dojeće žene ne samo da mogu, nego i trebaju konzumirati trešnje. Glavna stvar je znati mjeru i pažljivo pratiti stanje djeteta, a pri najmanjoj promjeni otići liječniku.