Je li moguće dojenje cikle?

Žena, dok doji, pažljivo prati svoju prehranu, jer dijete zapravo koristi svoju dijetu. Cvekla kod dojenja je vrlo kontroverzan proizvod. Postavlja pitanja dječjim liječnicima. Ali mnoge majke vole repe i rado ih dodaju u svoju prehranu..

Može li dojilja jesti repe

Repe - cijelo skladište vitamina, hranjivih sastojaka. Potrebno ga je koristiti za poboljšanje sastava krvi. Kalorični sadržaj usjeva korijena je nizak, dojilja neće dobiti na težini. Povrće se koristi za jačanje imuniteta, čišćenje organizma, poboljšanje sastava krvi, povećanje hemoglobina. Ali za majku koja njeguje, repa je agresivan proizvod. Povrće može kod djeteta uzrokovati uznemirenu stolicu, alergijsku reakciju. Oksalna kiselina nadražuje gastrointestinalnu sluznicu, potiče taloženje bubrežnih kamenaca i značajno smanjuje krvni tlak. Uzrokuje da se mama onesvijesti ako je hipotenzivna.

Dozvoljeni su usjevi korijena. To se mora učiniti od određene dobi djeteta, repa se koristi u određenom obliku, poštuju se sve norme i pravila prehrane. Prije upotrebe usjeva korijena, preporučljivo je konzultirati svog liječnika.

Je li alergen na cikle ili ne

Repe uzrokuje alergijsku reakciju. Korijenski usjevi nisu krivi za reakciju, već za tvari koje mogu izazvati alergije. Znakovi alergije: crvenilo kože, oticanje sinusa, vodenast pogled. Kada se pojave takvi simptomi, proizvod u bilo kojem obliku treba isključiti iz prehrane. Burgundska boja karakterizira povrće kao alergen.

Sadržaj vitamina koristan za majku i dijete

Ovo povrće obiluje korisnim tvarima. Važno je za majku nakon porođaja da proizvod ima nizak sadržaj kalorija i ne doprinosi prekomjernom povećanju kilograma. Čisti tijelo od toksina, jača krvne žile. Djeca imaju koristi od željeza u usjevima korijena, što doprinosi povećanju hemoglobina, kao i poboljšanju sastava krvi. Povrće je bogato vitaminima skupine B, sadrži nikotinsku, askorbinsku kiselinu, vitamin E, magnezij, kalcij, kalij, selen, jod, fosfor i mnoge druge elemente u tragovima. Ovi vitamini pomažu u jačanju koštanog sustava, što je važno za majku nakon gubitka velike količine kalcija tijekom trudnoće i porođaja. Nakon poroda, tijekom dojenja, ženi je potreban povećan unos hranjivih sastojaka.

Sve tvari u sastavu proizvoda važne su za razvoj djeteta, jačanje zdravlja majke, stoga liječnici ne preporučuju uvođenje zabrane korijenskih usjeva tijekom dojenja.

Kako se repa može dojiti

Prilikom dojenja nemojte koristiti sirovi proizvod. U sirovom jelu nalaze se spojevi koji su vrlo teški za tijelo, doprinose pogoršanju problema s gastrointestinalnim traktom, uznemirenoj stolici, snižavanju tlaka, kao i stvaranju bubrežnih kamenaca. Ovaj spoj je oksalna kiselina, još nekoliko voćnih kiselina u sirovom povrću. Stoga je sirovo korijensko povrće tijekom dojenja zabranjeno, kao i konzumiranje soka od repe. Ovo je previše koncentrirano piće koje izaziva iritaciju sluznice probavnog trakta. Ovo povrće očistit će crijeva, normalizirati stanje živčanog sustava i osloboditi nesanicu koja doji. Kuhano korijenje povrća lakše se opaža u tijelu, ne iritira želudac i crijeva, rjeđe izaziva alergijsku reakciju.

Toplinska obrada doprinosi uništavanju većine voćnih kiselina, agresivnih spojeva. Istodobno, uz pravilnu toplinsku obradu, ostaju gotovo sve korisne tvari. Najbolja opcija je pečenje ili kuhanje povrća. Ako ga koristite kuhano, možete ga miješati u salate. Istovremeno, važno je da su preostali sastojci salate dopušteni za HS.

Pravila i propisi za prijem repe za dojenje majke

Kopriva kod hepatitisa B treba strogo regulirati tako da povrće samo koristi i ne šteti djetetu.

 Stručnjaci preporučuju u prvim danima nakon rođenja konzumirati ne više od 50 g kuhane repe dnevno. Ako dijete ima crijevne smetnje, tada se povrće uklanja iz prehrane tijekom dojenja. U prvim danima stručnjaci ne preporučuju svakodnevno korištenje korijenskih usjeva, bolje je započeti 2-3 puta tjedno.

Trebali biste se posavjetovati s liječnikom, ne biste trebali odlučivati ​​o uvođenju korijenskih kultura u svoju prehranu.

Od kojeg mjeseca uzimati repe prilikom dojenja

Postoji nekoliko pravila koja se moraju pridržavati radi zaštite bebinog tijela od neželjenih reakcija:

• prvih 7-10 dana jesti povrće u minimalnim količinama;
• korijensko povrće može se koristiti i u prvom i u drugom jelu;
• povećati količinu treba postupno i ne više od 20 g dnevno.

Ako se tijelo djeteta nije moglo prilagoditi usjevima korijena, pojavljuje se osip ili poremećaj stolice, tada ga treba isključiti iz prehrane i vratiti se najkasnije 5-7 mjeseci. Poremećaj stolice prijeti dojilja.

Repe kod dojenja u prvom mjesecu

U prvom mjesecu nakon porođaja korisno je jesti povrće korijena u pečenom stanju. Korijen usjeva pripremljen u pećnici zadržavat će potrebne tvari. Na dan se ne smije konzumirati više od 50 g. Doze za dojenje su dovoljne za dobivanje potrebnih vitamina i minerala. Usjev korijena će imati koristi, ojačati imunitet, imati protuupalno i antiinfektivno djelovanje..

Količina koja se trebate pridržavati prvih 10 dana, a zatim povećati za 15 g dnevno.

Tijekom dojenja, pedijatri majkama dopuštaju da se bore, ali u pripremi se moraju pridržavati pravila:

• isključite masnoću iz borsch-a, odaberite samo meso s niskim udjelom masti;
• prije dodavanja povrća ne pržite, već pirjajte;
• isključite začinjene začine, češnjak iz jela;
• kiselo vrhnje treba biti malo masti.

Treba promatrati reakciju djeteta. Ako tijelo nije iskoristilo povrće iz korijena, isključite povrće iz prehrane do boljih vremena..

Grudi repa u drugom mjesecu

Ako je prvi mjesec dojenja prošao bez problema, onda u drugom već možete smjelije dodati proizvod. Do kraja drugog mjeseca možete povećati broj usjeva na 200 grama. Ali to je samo ako majka i dijete nemaju neželjene reakcije, osip, alergije, kao i probavne smetnje, nizak krvni tlak.

Izvrsno za salate za dojenje, ali bez češnjaka, bez začina, začinjeno maslinovim ili biljnim uljem.

Komarovsky savjet: je li moguće da se repe s dojenjem

Poznati liječnik Komarovsky detaljno govori o upotrebi ovog povrća. U osnovi se njegov savjet svodi na sljedeće informacije:

1. Za promjenu bi trebala biti prisutna repa u prehrani dojene žene.
2. Nužno je uzeti u obzir stanje vašeg tijela, bebinog tijela, promatrati kako reagira na unošenje povrća u majčinu prehranu.
3. Jedenje repe potrebno je nakon toplinske obrade. Sirovo korijensko povrće previše je agresivno, poput njegovog soka koji se smatra koncentriranim i u čistom obliku može uzrokovati razne zdravstvene probleme..
4. Sirova repa tek nakon završetka razdoblja GV-a.

Liječnik ne preporučuje ograničavanje upotrebe povrća.

Čvrsta majka preporučuje dojiljama

Crvena repa za dojenje koristi se u različitim oblicima. Recepti koji mogu uspješno diverzificirati ženin jelovnik tijekom dojenja su dovoljni. Evo opcija zdravih jela:

• salata s orasima;
• juha od cikle;
• pečeno korijeno povrće u pećnici;
• salata s mršavim mesom;
• vinaigrette;
• juha;
• kuhana repa, mljevena.

Korisno je koristiti jela ako je dijete sklono zatvoru. Povrće će imati pozitivan učinak na crijevnu pokretljivost. Kavijar od cikle također je prikladan za konzumaciju. Ovo je naribani kuhani proizvod, ponovno premješten u biljnom ulju s dodatkom limunske kiseline, soli, šećera. Vrijeme kuhanja 15 minuta. Malo naribane repe dodaje se prilogima kako bi se raznolikost prehrane. Ali uz to je važno promatrati dnevnu stopu.

zaključak

Cvekla kod dojenja jedan je od dozvoljenih proizvoda koji se ne smije isključiti iz hrane. Važno je samo pravilno izračunati dnevnu dozu, a ne jesti povrće u njegovom sirovom obliku, kao i pratiti stanje vaše bebe. Ako se pojavi samo osip, proliv ili druge nepravilnosti, trebali biste prilagoditi prehranu svoje majke.

Zdrava prehrana dojilje, uključuje razno povrće koje može zasititi tijelo djeteta vitaminima, elementima u tragovima i makroćelijama. Repe u prehrani dojene žene treba pojaviti u prvim danima. Količina ovisi o zdravlju dojilje, o reakciji djeteta. Ako se pojavi osip, odbijte i isključite dijete iz prehrane. Pedijatri savjetuju unošenje bebe bebe u 6 mjeseci, u iznimnim slučajevima od godine dana.