Je li moguće slanutak s dojenjem

Pri dojenju treba slijediti određenu prehranu, posebno dok dijete ne napuni tri mjeseca, dok prolazi konačno formiranje probavnog sustava. Za potpun razvoj svih tkiva u tijelu djeteta i živčanog sustava, glavni dio prehrane majke trebaju biti proteini koji se mogu naći u mahunarkama - Nute, leća ili turski grašak. Kako koristiti chick-graška s GV-om, kao i o prednostima i mogućim opasnostima proizvoda, pročitajte dalje.

Kemijski i vitamin sastav slanutak

Hranjiva vrijednost slanutak na 100 g:

• kalorični sadržaj 309 kcal, što je 19,72% dnevne norme;
• proteini 20,1 g-
• masti 4,3 g;
• ugljikohidrati 46,2 g;
• dijetalna vlakna 9,9 g;
• voda 14 g.

Prije uvođenja proizvoda u svoju prehranu, morate proučiti njegov vitamin-mineralni sastav, koji je naveden u tablici.

Je li moguće slanutak s dojenjem

Prilikom dojenja mogu se jesti mahunarke, uključujući i predmetni proizvod. Glavna stvar je pravilno pristupiti procesu uvođenja u prehranu.Najbolje je ako mama prvo proba juhu, kuhanu na povrtnom juhu s dodatkom graha, a ne na bogatom mesu.

Prvi put vam treba samo za doručak ili, u ekstremnim slučajevima, za ručak.

Prilikom uvođenja novog proizvoda trebali biste pažljivo pratiti djetetove reakcije, koje se najčešće javljaju 15 minuta do 2 sata nakon dojenja. Ako je sve prošlo glatko, nakon pola mjeseca možete početi koristiti ovo povrće kao prilog.Grah se mora natopiti 10-12 sati u vodi prije termičke obrade..

Možete koristiti sušeni ili svježi grašak za kuhanje ili pirjanje, bolje je izbjegavati konzervirane proizvode. Jela s slanutak ne bi trebalo jesti više od 2 puta tjedno.

Korisna i štetna svojstva proizvoda

Beba se brzo razvija i razvija pa njezina prehrana, koja izravno ovisi o majčinoj prehrani, mora biti uravnotežena i uključivati ​​veliku količinu proteina koji su uključeni u izgradnju stanica svih organa i sustava, stvaranje imuniteta.

• Glavne prednosti slanutak za dijete su sljedeće:
• povećati zaštitne funkcije tijela;
• kontrola šećera u krvi;
• ubrzavanje formiranja živčanog sustava, što pozitivno utječe na psiho-motorički razvoj;
• poboljšavanje probavne funkcije;
• jačanje koštanog tkiva zbog visokog sadržaja fosfora i kalcija;
• stabilizacija kardiovaskularnog sustava;
• stimulacija izlučivanja viška tekućine i žuči.

Pored navedenog, slanutak se vrednuje i po tome što, za razliku od srodnih kultura, ima manje vjerojatnosti da će prouzrokovati pojačano stvaranje plinova, a kada se pojedu, manji će biti rizik od sudara kod želučanih kolika..

Svaki novi proizvod uveden u prehranu majke može izazvati alergijsku reakciju u dojenčadi. Obično se očituje svrbežom, suzenjem, crvenilom na koži.

Ako se to dogodi, trebate se posavjetovati s liječnikom i prilagoditi hranu, odgađajući upoznavanje bilo koje mahunarke za šest mjeseci. Obično, ako žena učini sve kako treba, nuspojave na ovaj proizvod su vrlo rijetke..

kontraindikacije

• Potpuno napustiti konzumaciju razmatrane vrste graha treba biti sa sljedećim odstupanjima u funkciji majke ili djeteta:
• dysbiosis;
• slabo crijevo;
• čir;
• pankreatitis;
• kolecistitis;
• akutne disfunkcije bubrega i mjehura;
• pojedinačna netolerancija na proizvod.

Počevši dojiti dijete, prvo biste trebali voditi računa o prehrani. Mahunarke u obliku slanutka mogu se i trebaju uvesti u vašu prehranu ako nema kontraindikacija. Ovaj je proizvod nezamjenjiv izvor vrijednih minerala i vitamina koji će pomoći vašoj bebi i majci da brzo dobiju snagu..