Šipka za zdravlje žena

Šipka je cijenjena zbog svog bogatog sadržaja vitamina, minerala i pomaže zimi da podrži tijelo, zasitivši ga korisnim tvarima. Ljekovita svojstva divlje ruže i njezina upotreba u kozmetici odavno se koriste za žensko zdravlje. Nakupine, tinkture, čajevi pomažu produžiti mladenačku kožu, pročišćavaju krvne žile i podržavaju rad srca. Kako pravilno pripremiti infuzije o prednostima i opasnostima bobica koje utječu na žensko zdravlje, kasnije u članku.

Kemijski sastav i kalorični sadržaj bokova ruže

Borovi zrelih ruža sadrže korisne tvari koje su toliko potrebne za prevenciju i liječenje bolesti, a sjemenke su zasićene masnim uljima, koriste se za izradu kreme i maski.

Kemijski sastav kukova ruže je sljedeći:

  • askorbinska kiselina (vitamin C) - od 2,5 do 5,5%;
  • vitamini B1, B2, PP, provitamin A, likopen, karotenoidi, kriptoksantin;
  • mikro i makro elementi (željezo, bakar, cink, kalcij, kalij, selen, magnezij, fosfor, natrij);
  • glukoza, fruktoza, saharoza - ukupni sadržaj 18%;
  • limunska i jabučna kiselina;
  • organske kiseline - 1,8%;
  • tanini - do 5%;
  • pektin - 14%;
  • karoten i vitamin E (u sjemenkama).

Unatoč činjenici da je u sastavu šećer prisutan, hranjiva vrijednost na 100 g proizvoda je 109 kcal, što omogućava upotrebu bobica u dijetama.Sušeno voće zadržava svoja kemijska svojstva i dio je biljnih pripravaka.

Važno je! Potrebno je prikupiti bokove ruže prije prvih mrazeva. Smrznute bobice gube do 50% vitamina tijekom sušenja.

Korisna svojstva za žene

Imajući tako bogat sastav, šipak pomaže u održavanju zdravlja i ljepote žene.

  • Pijete čaj svaki dan, dekocije ili koristite kozmetiku na bazi ulja šipka, tijelo je zasićeno:
  • Vitamin C, tanini, flavonoidi koji jačaju imunološki sustav djeluju antivirusno, antibakterijski, protuupalno sredstvo, pomažući u suzbijanju prehlade.
  • Minerali, karotenoidi, koji doprinose normalizaciji pritiska, smanjuju rizik od koronarne bolesti, razvijaju imunitet na stres.
  • Vlakna i tanini, obnavljaju mikrofloru u crijevima, uklanjaju nakupljene toksine iz tijela.
  • Kako tonik pomaže u stvaranju kolagena.
  • Masno ulje, kad se doda u kozmetiku, njeguje kožu vitaminom E.

Custard šipak donosi velike koristi trudnicama, dajući maksimalnu korist tijelu buduće majke i bebe, zasićujući se korisnim tvarima i vitaminima. I u kombinaciji s planinskim pepelom, divlje jagode, ribizla pomaže tijekom neželjene prehlade, osim kemikalija, da se nosi s bolešću.

Brijač za mršavljenje

Bez obzira kako žena izgleda, ona nastoji izgledati još bolje. Ako imate prekomjernu težinu, morate pronaći razlog prije nego što krenete na dijetu. Jedan od razloga može biti kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Sadržaj vlakana i tanina normalizira gastrointestinalni trakt (GIT), obnavljajući pravilan balans ugljikohidrata i minerala, a elementi u tragovima i karotenoidi pomoći će uklanjanju toksina i kolesterola.

Znate li?? U starom Rimu divlja ruža se smatrala simbolom morala, mladenci su se laticama zasipali.

Aktivne tvari u plodu, kao blagi diuretik, uklanjaju suvišnu tekućinu i sprečavaju masne naslage u jetri. Koristite čaj od šipka kao dodatni alat u kombinaciji s drugim metodama za postizanje učinkovitog rezultata.

Upotreba bolesti

Uz prehlade i kardiovaskularne bolesti, kao choleretic i diuretik, s gastrointestinalnim bolestima, nije cijeli popis problema ženskog tijela, što pomaže u obliku tinkture, sokova, decoctions od zrelih borova ruže.

Prije nego što počnete koristiti proizvode iz ove bobice, posavjetujte se s liječnikom o prednostima, jer kod određenih bolesti postoji rizik pogoršanja zdravlja. Ako pijete dekociju iz ploda za prevenciju ili za bolest, trebate se pridržavati doze koju vam je propisao liječnik. Dnevna terapijska stopa nije veća od 1 litre gotovog pića. Ne zaboravite da bobice imaju rok trajanja i nakon dvije godine gube korisne osobine.

Brijanje i pritisak



Kukovi ruža sprečavaju krhkost krvnih žila, jačaju kapilare i obnavljaju rad srčanog mišića, sprečavaju stvaranje ugrušaka krvi i poboljšavaju cirkulaciju krvi, čime se normalizira visoki krvni tlak.

Kao i svaki medicinski proizvod, i dekociju treba koristiti pažljivo, počevši od jedne čaše dnevno, dok se za praćenje tonometrom prati pritisak, i svaki put

Tek nakon što osigurate da je rezultat pozitivan, možete povećati dozu i piti zdravu juhu ne više od mjesec dana, napraviti pauzu dva tjedna, a zatim nastaviti s ponovnim uzimanjem. Dekocija za hipertenzive radi se na vodi, jer će tinktura na alkoholu dati suprotan rezultat, pritisak neće pasti, već će se povećati.

Važno je! Prije nego što započnete s unosom infuzija šipak, preporučuje se savjetovati se s liječnikom.

Šipka za prehlade

Popularno, bobice ruža nazivaju se „sjeverna naranča“, jer sadrže do 5,5% askorbinske kiseline, što pomaže u suzbijanju prehlade. Sa antivirusnim i antibakterijskim učinkom, pojačava zaštitnu funkciju tijela, stvarajući inhibitorno okruženje za patogene mikroorganizme, povećavajući prepreku njihovoj reprodukciji. Ljekoviti čaj pomoći će smanjenju temperature i povećanju otpornosti tijela na prehlade.

Kontraindikacije i šteta

Prednosti bokova ruže su neosporne, ali, unatoč korisnim kvalitetama, postoje i kontraindikacije.

Nepravilna upotreba može biti štetna za vaše zdravlje:

  1. Tinktura od alkohola će povećati pritisak i kontraindicirana je osobama koje pate od hipertenzije.
  2. Ako imate bubrežne kamence, mokraćovod može biti blokiran..
  3. Ako se pretjerano koristi, postoji rizik od povećanja viskoznosti krvi, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.
  4. Vitamin C i karotenoidi mogu izazvati alergije.

Znate li?? Kao što su pokazala arheološka iskopavanja, kukovi ruže korišteni su za prehranu ljudi na kraju ledenog doba.

  • Napitak dekocije ili čaja ne bi trebali imati oni koji pate:
  • čir na želucu ili dvanaesniku;
  • povećana kiselost želuca;
  • tromboflebitisa;
  • endokarditis;
  • alergije.

Žensko tijelo osjetljivo je na mnoge bolesti i, pribjegavajući tradicionalnoj medicini, ne zaboravite na štetu nepravilnom uporabom bokova ruže i s kontraindikacijama.

Recepti za šipak

Dobra domaćica uvijek će naći koristi za zdrave bobice. Jelly, pirjano voće kuha se od kukova ruže, sokova, džemova i, naravno, prave se dekocije, tinkture i čajevi. Dodajući mentu, crnu ribizlu, lešnicu, dobivate ukusno piće s korisnim setom vitamina.

Ako nemate vremena čekati dok se čaj ne ulije u termos, sipajte 15 kom. bobice u kipućoj vodi (500 ml) u keramičkoj posudi i nakon 15-20 minuta možete piti aromatizirano piće ugodnog kiselog ukusa.

sporedan

kompot

Još jedan način izrade bobica za zimu je kompot. Vitamin, tonik piće, ugodnog okusa koristi se kao lijek i kao ukusan napitak.

340 minuta
4 sastojka
bokovi ruža

100 g

  • voda

    3 l

  • šećer

    250 g

  • menta

    3-4 grane

  • Hranjiva vrijednost po 100 g:
    Kalorični sadržaj
    46,8 kcal
    proteini
    0,1 g
    masti
    0,2 g
    ugljikohidrati
    12 g
    1. U pripremljenu staklenku (3 l) ulijte 100 g svježih bobica, 3-4 grančice mente i prelijte kipućom vodom.
    2. Ostaviti da se infuzira 20-25 minuta.
    3. Ulijte vodu u tavu, dodajte 250 g šećera, dovedite do vrenja i ulijte bobice.
    4. Čvrsto zavijte poklopac i stavite da se ohladi.
    5. Gotov kompot umočen je u podrum.
    6. Zimi ugodno iznenadite svoje prijatelje obrađujući ih kompotom od šipka i mente.

    Recept broj 2

    dobivanje esencije

    Juha se priprema ne samo za unutarnju upotrebu, već se koristi i kao sredstvo za trljanje kože.

    250 ml20 minuta
    2 sastojka
    voda

    250 ml

  • ruža kuka

    40 g

  • Hranjiva vrijednost po 100 g:
    Kalorični sadržaj
    17,6 kcal
    proteini
    0,5 g
    masti
    0 g
    ugljikohidrati
    3,4 g
    1. Bobice prelijte vodom.
    2. Dovedite kuhati na laganoj vatri i držite 5-7 minuta.
    3. Ohlađena juha je spremna za upotrebu.
    4. Juha može isprati kosu, jer uklanja iritaciju, jača korijenje, obnavlja strukturu kose.

    Raširena upotreba kukova ruže u narodnoj medicini prakticira se kao dodatno sredstvo kod mnogih bolesti, bobice se koriste u kozmetičke svrhe za kožu, nokte i kosu. Za ljubitelje biljnih infuzija, šipak će vas oduševiti ugodnim okusom, ali imati će koristi samo ako se pravilno koristi. Kada započinjete liječenje čajem, svakako se posavjetujte s liječnikom.

    Dijelite na društvenim mrežama:
    Izgleda ovako