Kako piti kurkumu i čaj od đumbira pri prehladi?

Uobičajena negativna svojstva:

Opće indikacije:

Kurkuma se nekad koristila uglavnom kao boja za tkanine. Zanimljivo je da u domovini biljke, u Indiji, neka vjerovanja (na primjer, džainizam) zabranjuju uporabu kurkume za hranu, jer korijen živi pod zemljom, i zbog toga mogu biti živa bića.

Uobičajene nuspojave:

Metode izrade čaja

Korisno protiv prehlade Čaj od kurkume i korijena đumbir. Te komponente jačaju imunološki sustav, pomažu kašlju i prehladi, aktiviraju metabolizam. Dobro se zagrijavaju tijekom hladne sezone..

Za ukus i da pojačaju učinak, takvom se čaju dodaju limunov sok, med i drugi začini. Postoji mnogo recepata za takve zdrave hladne napitke. Samo jedna šalica dnevno dovoljna je za poboljšanje zdravlja. Pijenje više može imati nuspojave, posebno ako postoje problemi s probavnim traktom.

2 žlice.

1. Začine stavite u vrećicu od pamučne tkanine i stavite u čajnik za kuhanje.
2. Ohladite kipuću vodu nekoliko minuta i ulijte čajnik.
3. Nakon 10 minuta piću dodajte limunov sok.
4. Ostavite piće da se kuva još 5 minuta. i služiti.

Recept broj 2

S medom, cimetom i limunom

1 litra

1. Sjeckani đumbir i limun u termosici ili loncu za čaj.
2. Dodajte sve preostale začine i prelijte kipućom vodom.
3. Ostavite da kuha 10–20 minuta.
4. Zatim procijedite i dodajte med.
Važno je! Preporučuje se 1 šalica takvog napitka dnevno.

Recept broj 3

Uz crni papar

1 žličica.

1. U kipuću vodu bacite nasjeckani korijen đumbira i kurkumu..
2. Pustite na laganoj vatri 10 minuta.
3. Čaj ohladite na toplo stanje, procijedite kroz sitno sito i dodajte preostale sastojke.

Koristite za djecu

Djeca trebaju davati đumbir u malim obrocima, a djeci mlađoj od dvije godine ovaj specifični proizvod se ne preporučuje u hrani. Dijete može dati ovaj začin ne više od 5-10 g po 1 dozi. Za probleme s probavom u djece (gastritis, čir, pankreatitis), bolje je ne konzumirati začine.

Za prehlade, bebama se preporučuje piti čaj s ovim proizvodom u sljedećim omjerima - sipati čašu kipuće vode 2 žlice. nasjeckani đumbir, inzistirati 10-15 minuta, dodati 1 žličicu. med i limunov sok.

Takvo je piće korisno za djecu da piju ne samo od prehlade, već i u proljeće s nedostatkom vitamina. Djeca starija od 3 godine mogu piti zeleni čaj s dodatkom mljevenog korijena đumbira. Djeca 5-6 godina mogu dodati ovaj začin mesnim jelima, ali ne više od 2 puta u 7 dana.

Za liječenje tonzilitisa ili faringitisa možete napraviti grglu - razrijediti u pola čaše tople vode s prstohvatom soli i kurkume. Gargle s takvom tekućinom najmanje 5 puta dnevno.

Kurkuma i đumbir dobro se miješaju u čajeve. Pomažu poboljšanju stanja prehlade, curenja iz nosa, bolesti zglobova, hipotermije, potiču mršavljenje i sprječavaju ozbiljne bolesti. Uz učestalu upotrebu takvih pića, treba uzeti u obzir kontraindikacije za uzimanje ovih začina.