Korisna svojstva i kontraindikacije feijoa

U početku se feijoa koristila u pejzažnom dizajnu, parkovna područja bila su ukrašena zimzelenim cvjetnim grmljem. Danas je tako egzotična biljka zadivljujućeg ukusa u plodovima.

Feijoa dobiva na popularnosti ne toliko zbog ukusa, koliko zbog prednosti. Izbor nevjerojatnih činjenica ponovno će pogledati ovo tropsko voće..

Listovi su gusti, tamnozeleni. Plodovi nalikuju nezrelim orasima. Unutar bobica, sočna pulpa. Dobar je ukus slatkoća jagoda i tvrdoća kivija.

Nevjerovatna svojstva grma omogućuju mu da bude zimzelena. Biljka podnosi mrazeve do -14 ° C. Žetva ima sposobnost da se dugo ne pokvari. Dobro transportiran.

Zbog nedovoljnih podataka, prekomorski fetus nije našao široku primjenu kod nas. Oni koji su upoznati s feijoom, jesti sirovo voće, pripremati džemove i konzerve. Feijoa možete kupiti na tržnicama i velikim supermarketima.

Zahvaljujući naporima uzgajivača, tropska biljka postala je široko rasprostranjena u Rusiji - na Krimu, Krasnodaru, Gruziji, Azerbejdžanu, Ukrajini.

Ovisno o uvjetima uzgoja, nalaze se mali, srednji, veliki plodovi. Jedite cijelo voće ili žlicom istrljajte pulpu.

Zbog svog sastava, tropska kultura koristi se za liječenje niza bolesti. Posebno se cijene ljekovita svojstva voća tijekom nedostatka vitamina za oslabljeni organizam.

Kako odabrati feijoa:

Korist voća, korisna i ljekovita svojstva plodova i lišća

Kemijski sastav feijoa ukazuje na njegove prednosti. Ovo se voće s pravom može nazvati ne samo "čudom tropa", već i панаkomom zbog mnogih problema.

Među Europljanima, bobice su stekle popularnost u vrijeme kada otkrili su visoku koncentraciju joda.

Feijoa uzgajanja cvijeća ne jamči bogat sadržaj joda, obiluje ga samo voćem koji raste na obali. prednosti:

• feijoa ima visok sadržaj hranjivih sastojaka, vitamina C, P i B;
• esencijalna ulja prisutna su u voću s protuupalnim učinkom;
• ekstrakti i ulja feijoe naširoko se koriste u dermatologiji, kao i u kozmetologiji;
• sadrže željezo, cink, mangan, bakar, organske spojeve joda;
• u vrijednosti voće se izjednačava s morskom hranom koja sadrži jod;
• esencijalna ulja potiču pomlađivanje;
• sok i kaša pomažu u borbi protiv rozacee, nakon upotrebe maski nestaju kapilarne mreže na licu;
• s depresivnim poremećajima koriste se sjemenke voća;
• od lišća se priprema korisni čaj.

Vodeći nutricionisti preporučuju unošenje voća u prehranu ljudima koji imaju problema s prekomjernom težinom. Svoju odluku opravdavaju niskim udjelom kalorija, vrijednim sastavom, nedostatkom masti.

Oštar okus feijoe nije slučajan, već je povezan sa sadržajem antioksidanata. Smatraju se vrijednim proizvodom za prevenciju raka..

To su se složili i endokrinolozi tropske bobice potrebne su za štitnjaču.

Uz redovitu upotrebu, zbog niže razine kolesterola, primjećuje se poboljšanje sastava krvi. Zbog sadržaja fenolnih spojeva u koži uzimaju se za poticanje metaboličkih procesa u probavnim organima.

Korisna svojstva Feijoe za muškarce su neprocjenjiva. Urolozi preporučuju korištenje za probleme s prostatom.

Zahvaljujući egzotičnom voću, žene će moći održati svoju figuru i mladost. Zamijenivši slastičarne feijoa, možete izgubiti suvišne kilograme.

Važno je: na 100 grama feijoa, 0,5 mg jodnih spojeva koji su trenutno topljivi u tijelu.

Što je korisna feijoa bobica:

Šteta i kontraindikacije za uporabu

Zrela feijoa pozitivno djeluje na tijelo, u nezrelo voće negativno utječe na probavni sustav. Može čak izazvati trovanje.

Ako se kupuju nezreli plodovi, bolje je staviti ih da sazriju na sobnoj temperaturi.

Tropska biljka je kontraindicirana:

• izravna kontraindikacija - s viškom joda u tijelu;
• koristiti s oprezom kod dijabetesa;
• ne preporučuje se miješati s mlijekom (može izazvati probavu);
• zbog loše probavljivosti, ne davati feijou djeci mlađoj od jedne godine;
• trudnicama i dojiljama da koriste minimalne količine.

Veliki broj voća koji je jede može biti štetan - uzrokovati nervnu razdražljivost, tjeskobu.

Važne informacije: kako biste izbjegli posljedice, budite oprezni pri liječenju feijoa kod djece.

Trudnoća i dojenje

Najbogatiji prirodni izvor hranjivih sastojaka preporučuje se trudnicama i dojelima s oprezom. Kako ne biste izazvali nuspojave zbog viška joda, nemojte pretjerivati ​​s njihovom uporabom.

Što se tiče egzotičnog voća, stručno je mišljenje podijeljeno, neki ih preporučuju tijekom trudnoće, drugi ih povezuju s rizicima. U svemu što trebate znati mjeru.

Feijoa je osobito korisna u 12. tjednu trudnoće. Tijekom tog razdoblja razvija se bebina štitnjača..

Teško je predvidjeti kako će se tijelo trudnice ponašati ako prvi put probate bobicu. Isto se može reći i za dojenje. Ako sumnjate, još bolje posavjetovati se s liječnikom i nadzirati reakciju tijela.

Kulinarski i kozmetički recepti

Tema u nastavku posvećena je receptima iz egzotičnog voća. Izrađuju džemove, mousse, žele. Popularnost ovih recepata zaslužna je bogatom sadržaju pektina..

Za liječenje se pripremaju dekocije, mljevene medom, orasima. Dodajte kao aromu salatama. Napravite maske za lice.

Nasjeckano voće sa šećerom

proporcije: za 1 kg feijoa uzmite 1 kg šećera. Plodovi su zreli. Dobro ih operite, osušite ručnikom.

Sitno nasjeckati nožem, dodati šećer. Protrljana drvenom lopaticom. Čuvati u hladnjaku. Nanesite po potrebi. Kandirano voće odličan je način zaštite imunološkog sustava..

Pekmez od feijoa bez kuhanja za zimu:

Dijetalna salata

proporcije: za 5 plodova uzmite šaku oraha i 1 kuhane repe. Feijou i repe narezati na trakice. Orahe operite malo u pećnici i zgnječite. Premažite salatu maslinovim uljem.

Da biste poboljšali okus, dodajte začine, začinsko bilje ili češnjak. Salata koju je lako napraviti pomoći će vam da izgubite kilograme..

Obogaćeni koktel

proporcije: 4 feijoa, kivi, jabuka, cimet, 150 ml kefira ili jogurta bez masnoće. U zdjelu blendera stavite plodove egzotičnog voća, kivija, jabuke. Prethodno operite, ogulite, narežite.

Ulijte fermentirani mliječni proizvod, dodajte prstohvat cimeta. Mljeveni mikserom do glatka. Obogaćeni koktel - savršen početak dana umjesto doručka.

Feijoa s medom

proporcije: med sa feijoom u omjeru 1: 1. Masu zrelog voća samljeti medom, složiti u sterilizirane staklenke. Pokrijte poklopcima ili papirom. Držite na hladnom.

Za upotrebu ujutro na prazan želudac 1 tbsp. žlica. Sastav vam omogućuje brzo oporavak od prošlih bolesti. Preostali vani mogu se zamrznuti ili osušiti..

Kompot s limunovim balzamom

proporcije: za 1 šalicu šećera 180 gr. feijoa, grane limuna. Operite plodove, istrljajte ih čačkalicom. Ulijte vodu, dodajte šećer. Dovedite do vrenja, smanjite toplinu u pećnici. Kuhajte 3-5 minuta.

Maknite s vatre, procijedite, dodajte melisi. Ulijte u staklene staklenke. Čuvati u hladnjaku. Ohlađeno piće - tonizira, umiruje živčani sustav.

Čaj od listova

Proporcije: 1 tsp. suho lišće za 250-300 ml kipuće vode. Listovi izumiru u djelomičnoj hladovini. Fermentirajte na svježem zraku ili na suhom i dobro prozračenom mjestu sve dok ne probije čaj.

Kuhajte kao obični čaj, možete dodati šećer ili med. Ukus čaja je vrlo neobičan, s lagano trpkim okusom.

Pulp marmeladu s limunom

proporcije: Za 1 kg zrelog voća potrebno je 1 kg šećera i pola limuna. Feijoa operite, probodite čačkalicom. Prokuhajte sirup od šećera i 200 ml vode. Ulijte im voće.

Kuhajte u 3 faze uz potpuno hlađenje džema 5 minuta nakon ključanja. U završnoj fazi dodajte klinove limuna.

Pakirano u čiste, suhe staklenke. Cork i na hladnoći. Jam će pomoći podići imunitet tijekom respiratornih bolesti.

Maska za lice

proporcije: 2 kom feijoa, žumanjka jednog jajeta, 5 gr. meda i 5 ml. maslinovo ulje. Sastavite komponente, lagano zagrijte u vodenoj kupelji. Temperatura maske trebala bi biti 36-37 stupnjeva.

Nanesite na očišćeno lice. Stanite pola sata. Isperite. Sastav vitamina vlaži, omekšava i zateže kožu. Može se koristiti za rozaceu.

Materijal posvećen blagodatima feijoe će biti zanimljiv i za muškarce i za žene. Koristeći preporuke za prevenciju i liječenje bolesti, možete trajno održavati svoje zdravlje!