Đumbir, limun, češnjak za mršavljenje

Limun s češnjakom i đumbirom popularan je narodni recept koji je dokazao učinkovitost kod mnogih bolesti i uspješno se koristi za mršavljenje. Terapeutski sastav snažno čisti, produžuje mladost, ubrzava metabolizam. Prirodni sastojci pročišćavaju cijelo tijelo, sigurno normaliziraju metabolizam masti, uz minimalan rizik od nuspojava..

Sastav i vrijednost mješavine đumbira, limuna i češnjaka

Svaka biljka uključena u recept je jedinstvena i vrijedna na svoj način. Kemijski sastav đumbira, češnjaka i limuna uvelike varira, ali djelovanje sastojaka je jednosmjerno ili se međusobno nadopunjuju..

Jedinstvena komponenta češnjaka je alicin - prirodni antibiotik koji može prodrijeti u stanice, očistiti vaskularni krevet. Tvar je u stanju opustiti zidove krvnih žila, povećati protok krvi.

Vitaminsko-mineralni sastav češnjaka poboljšava krvnu formulu, hrani tkiva i obnavlja vodeno-elektrolitnu ravnotežu. Neki od 17 elemenata u tragovima (npr. Germanij, selen) rijetki su u biljnim materijalima i imaju posebnu zdravstvenu vrijednost..

Đumbir pokazuje svoj gorući okus zahvaljujući esencijalnim uljima, koja uključuju mnoge terpenske spojeve. Najvažnija aktivna supstanca u njima je gingerol: utječe na metabolizam masti, ubrzava metabolizam, normalizira probavu i čisti krv. Osim toga, spoj je u stanju proširiti krvne žile, ublažiti bol različitih lokalizacija. Djelatna tvar gingerola đumbira sposobna je spriječiti razvoj onkologije i koristi se u liječenju raka.

Visok sadržaj magnezija, natrija, kalija u đumbiru pojačava rad srca, hrani miokard i ostale mišiće. Željezo, aluminij, fosfor, cink i druge vrijedne tvari prisutni su u značajnim koncentracijama. Đumbir sadrži sve esencijalne aminokiseline, veliku količinu vitamina C, A, grupe B.

Limun je žarište bioraspoloživih vitamina, antioksidanata, vrijednih kiselina i esencijalnih ulja. Voćni sok bogat je vitaminom C, a kora je bogata retinolom (vitamin P). Osim vlastitih korisnih svojstava, u mješavini limun ima i drugu funkciju - ublažavanje karakterističnog mirisa češnjaka.

Prisutnost vitamina A, B1, B2, značajne koncentracije mikro i makro elemenata u obliku koji je lako dostupan stanicama, omogućava da se limun smatra jednim od glavnih sredstava u borbi protiv nedostatka vitamina, skorbut, anemija.

Tri komponente, sakupljene u jednom receptu, đumbir, češnjak, limun, imaju sveobuhvatno ljekovito, učvršćujuće djelovanje. Sposobnost čišćenja stanica toksina bilo kojeg podrijetla, zaustavljanje rasta patogene mikroflore, stimuliranje metabolizma obostrano se poboljšavaju.

Učinci đumbira, češnjaka i limuna na tijelo

Prednosti đumbira, limuna i češnjaka naširoko se koriste u kućnom liječenju i u medicinskoj praksi. Sredstva koja se temelje na tim komponentama koriste se za prevenciju i liječenje infekcija, čišćenje krvnih žila i normalizaciju težine. Ljekovite formulacije korisne su za održavanje imuniteta i za vrijeme oporavka od bolesti..

Alicin i ajoen u sastavu češnjaka pružaju mu snažna antivirusna, antibakterijska, antifungalna svojstva. Prema nedavnim istraživanjima, alicin može utjecati na endokrini sustav, smanjujući oslobađanje hormona stresa - kortizola i pojačava proizvodnju spolnih hormona.

Svojstva češnjaka:

• snižava razinu "lošeg" kolesterola;
• razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka;
• širi krvne žile, snižava krvni tlak;
• potiče probavu.

Đumbir je poznat po svojim antioksidacijskim svojstvima, sposobnosti pročišćavanja krvi od bioloških i kemijskih toksina. Aktivni sastojci korijena ubrzavaju uklanjanje otrova.

Terapeutski učinak đumbira:

• snižava kolesterol;
• regulira metabolizam masti;
• ublažava bolove, grčeve mišića i krvnih žila;
• pomaže u prevladavanju stresa, pojačava rad mozga;
• smanjuje krhkost krvnih žila, sposobna je pročistiti i proširiti krvotok;
• potiče stvaranje hormona, povećava ton maternice, povećava potenciju.

Simulirajući proizvodnju žuči i želučanog soka, đumbir pospješuje probavu. Redoviti unos korijena izaziva čišćenje nakupljenih toksina, toksina, masnih masti, pomlađivanje i ozdravljenje organizma.

Limun je dobavljač esencijalnih tvari za funkcioniranje imunološkog sustava. Regulira kiselost tijela, ubrzava metabolizam, značajno pojačava učinke ostalih komponenti. Visok sadržaj vitamina i korisnih kiselina u limunu pokreće proces čišćenja stanica, doprinosi drobljenju i otapanju kamenja u žučnom mjehuru, bubrezima.

Domaće mješavine na bazi limuna, đumbira, češnjaka koriste se za liječenje ateroskleroze, uz pad tlaka, rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Kao restorativni i tonik, takav sastav je u stanju brzo, ali nježno očistiti cijelo tijelo, spriječiti prehlade, virusne infekcije.

Prema grubim procjenama, čišćenje organizma od toksina, otrova, kolesterola ubrzava se 2 puta. Protuupalni učinak ljekovite mješavine limuna, češnjaka i đumbira usporediv je s modernim nesteroidnim lijekovima i može se koristiti za kronične bolesti.

Kako koristiti češnjak, đumbir i limun za mršavljenje

Čišćenje krvi, krvnih žila i stanica samo po sebi izaziva gubitak kilograma. Diuretička, dijaforetska i stimulirajuća peristaltička svojstva trokomponentnog sredstva također pomažu tijelu da se očisti od viška. No glavni učinak đumbira s češnjakom nalazi se izravno u masnim tkivima..

Stanice koje nakupljaju lipide, pod utjecajem ljekovitog sastava, počinju izbacivati ​​svoje rezerve. Štoviše, izbacivanje masti događa se brzinom kojom se tijelo može nositi. Što više zaliha uklanja se iz ćelija, koliko ih se može reciklirati. Budući da se lipidi ne nakupljaju na stijenkama krvnih žila, ne postaju toksični spojevi, ne talože se u bubrezima ili jetri.

Čitava količina masti izbačene pod utjecajem češnjaka, đumbira i limuna pretvara se u energiju. To daje opipljiv porast snage koji je poželjan usmjeriti na tjelesnu aktivnost, što će uzrokovati dodatno oslobađanje lipida, ubrzati gubitak težine, ubrzati čišćenje na staničnoj razini.

Recepti za mješavinu češnjaka, limuna i đumbira

Kada se miješaju u ispravnom omjeru, ljekovita svojstva i sposobnost čišćenja stanica međusobno se poboljšavaju, što pruža snažan učinak. Rezultat nije odmah vidljiv. Da biste osjetili pravi gubitak kilograma, morat ćete očistiti tijelo oko 4 tjedna. Ali učinak će biti trajan.

Postoji mnogo recepata koji za čišćenje i zacjeljivanje koriste moć đumbira, češnjaka s limunom. U neke od njih uvode se dodatni sastojci ako za to nema kontraindikacija..

Recept za med

Dodavanje slatkog pčelarskog proizvoda čini lijek neobično ukusnim. Uzmite sastav s medom na prazan želudac svako jutro za 1 žlicu. l., isprana toplom vodom ili čajem. Drugi prijem obavlja se najkasnije 4 sata prije spavanja, 30 minuta prije večere.

sastojci:

• korijen đumbira (svjež) - 150 g;
• češnjak - 4 češnja;
• cijeli limun s kore - 1 kom .;
• tekući med - 5 tbsp. l.

Priprema:

1. Limun se ispere toplom vodom i sodom, ispere. Izrežite voće bez uklanjanja kore, uklonite sve sjemenke.
2. Oguljene češnja češnjaka gnječite u kašu. Đumbir se melje na sitnoj rerni.
3. Kombinirajte komponente, pomiješajte s medom.
4. Masa za gorenje položena je u staklene posude, hermetički zatvorene poklopcima.

Pijte češnjak, limun i đumbir

Infuzija se smatra ne samo sredstvom za gubitak kilograma, već i načinom snižavanja krvnog tlaka, održavanja imuniteta, čišćenja crijeva od parazita. Piti ljekoviti sastav napravljen od češnjaka, đumbira i limuna na vodi treba biti ½ šalice dva puta dnevno: ujutro na prazan stomak i navečer 30 minuta prije jela.

Dijelovi pića:

• korijen đumbira sa koricom - 100 g;
• češnjak - 4 srednje glave;
• srednji limuni - 4 kom .;
• pijenje čiste vode - 2 l.

Postupak kuhanja:

1. Operite limun, izrezan na kockice, izvadite sve kosti.
2. Đumbir se pere u toploj vodi mekom četkom. Kora se ne mora čistiti.
3. S češnjaka se odstrane korice češnjaka, klinčići se stave u zdjelu blendera.
4. Stavite kriške limuna i nasjeckani đumbir u sjeckalicu.
5. Prekinite sve komponente do homogene kaše.
6. Rasporedite masu u emajliranu posudu, dodajte vodu.
7. Polako zagrijavajući, dovedite smjesu do vrenja, odmah maknite s vatre.

Inzistirajte na tome da se otopina potpuno ohladi ispod poklopca, a zatim filtrirajte. Napitak od limuna, đumbira i češnjaka čuvan u hladnjaku.

Koncentrirana infuzija s jabučnim ocatom

Vinova kiselina pomaže ubrzavanju metabolizma, čišćenju i jačanju krvnih žila, tonira organe probavnog trakta. Kao dio lijeka napravljenog od đumbira, češnjaka i limuna, jabučni ocat dodatno neutralizira neželjene mirise.

sastojci:

• sok od limuna - 0,5 šalica;
• sok od đumbira - 0,5 šalica;
• jabučni ocat - 1 čaša;
• pčelinji med - 1 šalica;
• češnjak - 20 češnjaka.

Priprema koncentrata:

1. Češnjak je mljeven u blenderu..
2. Ulijte limunov sok, đumbir u zdjelu.
3. Dodajte ocat, med.
4. Beat smjesu snažno.
5. Boca bez filtriranja.

U hladnjaku će lijek limuna, jabučnog octa, češnjaka i đumbira biti spreman za 5 dana. Sastav je koncentriran, zabranjeno ga je koristiti nerazrijeđeno.

Za prevenciju uzmite 1 tbsp. l. infuzija ujutro, uzgoj vodom ili medom. Za mršavljenje, čišćenje, u liječenju kroničnih bolesti, istu dozu treba uzimati navečer.

Kako uzeti za mršavljenje

Unatoč snažnom učinku lijekova s ​​đumbirom i češnjakom na metabolizam, njihov unos nije dovoljan da u potpunosti očisti organe ili sagorije višak kilograma. Bilo koji od ovih recepata pokazat će svoju učinkovitost u brojnim uvjetima:

• povećanje tjelesne aktivnosti, uključujući dnevne šetnje i aktivna opterećenja najmanje 3 puta tjedno;
• lijekovi s đumbirom, limunom, češnjakom djeluju učinkovitije ako se uzimaju neposredno prije treninga;
• pozornost na svakodnevnu rutinu, adekvatan san;
• dijeta.

Čišćenje posuda od češnjaka s đumbirom i limunom kod kuće

Srčane bolesti, problemi s krvnim žilama često su posljedica nepravilne obrade kolesterola od strane tijela. "Loš" kolesterol, proizveden u višku, taloži se na stijenkama krvnih žila, sužava im lumene, smanjuje elastičnost tkiva.

Trostruki sastav lijekova od đumbira, limuna i češnjaka u stanju je očistiti postojeće naslage, vezati i ukloniti štetne lipoproteine. Redovan unos narodnih lijekova pomaže u održavanju razine kolesterola na prihvatljivoj razini, održava žile elastičnim, jakim. Takvo preventivno čišćenje trebalo bi započeti bez čekanja simptoma. Uostalom, rani stadiji ateroskleroze možda se ni na koji način ne mogu manifestirati.

Recept za smjesu za čišćenje

Zahvaljujući ukusu đumbira i svježini limuna, trostruki "eliksir" za čišćenje posuda je poput koktela, jednostavan za pripremu i savršeno pohranjen u hladnjaku. Radi praktičnosti, sve su komponente dizajnirane za staklenku od 3 litre u kojoj bi trebalo inzistirati na medicini.

sastojci:

• đumbir - 200 g;
• češnjak - 15 glava;
• limuni - 15 kom .;
• kuhana voda - oko 2 l.

Postupak kuhanja:

1. Đumbir i češnjak ogulite. Limun se temeljito ispere, obriše suho. Piling pilinga citrusa nepoželjan je.
2. Limune narežite na male komade, izvadite sjemenke.
3. Sve komponente prolaze kroz stroj za mljevenje mesa ili se sjeckaju blenderom.
4. Potrebno je nabaviti što tekuću, ujednačenu kašu..
5. Dobivenu masu stavite u čistu 3-litarsku posudu.
6. Dolijte vodom sobne temperature..

Staklenka je prekrivena poklopcem, ostavljena daleko od sunčeve svjetlosti i uređaja za grijanje. Proizvod sazrijeva na sobnoj temperaturi. Nakon 3 dana filtrira se, pulpa se iscijedi. Ulijte lijek u staklene boce za čuvanje u hladnjaku.

Da biste očistili tijelo, pijte lijek 150 ml tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je najmanje 2 tjedna, s dobrom tolerancijom može se produljiti na 4 tjedna. Nakon što se odmorite. Za prevenciju ateroskleroze, kao i održavanje imuniteta, dovoljno je dva puta godišnje provesti jedan tečaj liječenja limunom, đumbirom i češnjakom.

Pravila prijema

Jednostavan, učinkovit alat ima nekoliko principa primjene, promatrajući pomoću kojih možete dobiti dobar iscjeliteljski rezultat: čišćenje je brže, tijelo je lakše za nositi, ne šteti zdravlju.

Pravila uzimanja lijekova od đumbira s češnjakom i limunom:

1. Moguće je povećati naznačene doze samo nakon savjetovanja s liječnikom.
2. Između tečaja prijema, moraju napraviti pauzu od najmanje 1 tjedna.
3. Prva doza lijeka izvodi se na prazan želudac ujutro (u nedostatku želučanih reakcija).
4. Posljednju dozu treba uzimati 4 sata prije spavanja.
5. Režim pijenja za vrijeme liječenja - najmanje 2 litre čiste vode dnevno.

Da biste učinkovito očistili tijelo, potrebno je ne samo pravilno uzimati proizvod. Bit će potrebna određena ograničenja hrane..

Dijeta prilikom čišćenja organizma

Uz pojačano čišćenje biljnim lijekovima, glavni teret pada na bubrege i jetru. Upravo ti organi procesiraju i uklanjaju toksine, toksine i ostatke patogena. Dijeta vam omogućuje da istovarite probavni trakt, bubrege, jetru, pomaže u sagorijevanju masti, pomaže u čišćenju crijeva.

Preporučljivo je isključiti iz prehrane:

• konzervirana hrana;
• začinjena, slana jela;
• kava, alkohol, gazirana pića;
• šećer (ili zamijenite medom);
• dimljeno meso, masna hrana.

Proizvodi koji pomažu čišćenje organizma:

• veliko pijenje: čista voda, slab čaj, sokovi, kompoti;
• biljna hrana: povrće, voće, bobice;
• riba, morski plodovi.

Kada uzimate sredstva od đumbira, češnjaka i limuna kako bi se smanjila suvišna težina, dnevnu prehranu treba oblikovati uzimajući u obzir kalorije, bjelančevine, ugljikohidrate, masti.

Kako čuvati mješavinu đumbira, limuna i češnjaka

Važno pravilo za skladištenje ljekovitih pripravaka je uporaba spremnika izrađenih od neutralnih materijala. Staklo ili keramika su najprikladniji. Plastične posude se mogu koristiti u ekstremnim slučajevima i moraju biti označene "za hranu". Metalni pribor za čuvanje mješavina limuna, đumbira i češnjaka.

Prirodni lijekovi čuvaju se u hladnjaku, čvrsto začepljujući nakon svake uporabe. U prosjeku, formulacije zadržavaju ljekovita svojstva 2 tjedna. Koncentrirana infuzija s jabučnim ocatom može se koristiti za čišćenje nekoliko mjeseci.

Ograničenja i kontraindikacije

Moćan lijek koji se brzo može očistiti i zacijeliti ima nekoliko strogih kontraindikacija:

1. Gastritis s povećanom kiselošću.
2. Gastrointestinalni čir.
3. Druga polovica trudnoće, dojenje.
4. Pojedinačna netolerancija na bilo koji sastojak.

Uz oprez, domaći lijek s đumbirom i češnjakom koristi se kod hipotenzije, epilepsije, osjetljivog želuca i lošeg zgrušavanja krvi. Sastav uzet prije spavanja može uzrokovati nesanicu.

zaključak

Limun s češnjakom i đumbirom prirodni je narodni lijek za mnoge bolesti. Koristite moćne formulacije za čišćenje tijela s oprezom. Slijedeći recept, slijedeći pravila prijema, ne prekoračujući preporučene doze, možete značajno poboljšati zdravlje, nositi se s viškom kilograma i dugotrajno produžiti mladost.