Koristi i štete od limuna tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, djevojke često žele nešto kiselo. Limun tijekom trudnoće ne može jesti svaka žena u položaju, to je zbog kiselo-baznog okruženja u tijelu, i točnije, s njegovom dopuštenom normom.

Koristi i štete od limuna tijekom trudnoće

Korisna svojstva

Češće trudnice smiju jesti limun, jer ima puno korisnih vitamina grupe B, C i elemenata u tragovima koji su potrebni nerođenom djetetu:

• podupire imunitet, prevencija je prehlade;
• uz njegovu pomoć riješiti se mučnine;
• voda s limunom tijekom trudnoće ublažit će žgaravicu, pretjerano stvaranje plinova;
• visok sadržaj askorbinske kiseline u agrumima pomoći će kod prehlade i poslužiti kao profilaksa gripe;
• tijekom trudnoće, limunovo ulje je dobro za djevojčice s visokim šećerom u krvi.
• voda s limunom tijekom trudnoće izvrstan je diuretik i pomaže ublažiti prekomjerno oticanje s nogu;

U ranoj fazi

Limun tijekom rane trudnoće odličan je lijek za toksikozu.

Voda s limunom važna je za trudnice s mučninom, ova kombinacija poboljšava opće stanje i umanjuje manifestacije toksikoze koja muči trudnicu u prvom tromjesečju. Med u kombinaciji s voćem daje ugodan slatko-kiseli okus, a također pomaže poboljšati rad želuca, što pozitivno utječe na imunitet.

Prehlade u prvom tromjesečju opasne su zbog svojih posljedica, tim više što ne uključuju liječenje. Voće je i dalje premalo i podložno je bilo kakvom utjecaju. Upotreba askorbinske kiseline kojom su agrumi toliko bogati pomoći će ne samo povećati otpornost tijela na SARS, već i izliječiti ga u ranim fazama. Med s limunom je posebno koristan tijekom trudnoće..

Limun tijekom rane trudnoće - sredstvo za uklanjanje prekomjernog stvaranja plinova u crijevima, sprječava nadimanje i pomaže uklanjanju toksina iz tijela.

U kasnim terminima

Limun tijekom kasne trudnoće važan je zbog svojih diuretičkih svojstava..

Rastom fetusa povećava se volumen i težina maternice, što pritišće na unutarnje organe: bubrege, crijeva. Rezultat stiskanja je žgaravica, oteklina i zatvor. U kasnoj trudnoći takvi bi simptomi trebali upozoravati.

Prednosti pijenja čaja s citrusima:

• poboljšanje pokretljivosti probavnog trakta;
• normalizacija kiselosti;
• diuretski učinak;
• ljetna zaštita od dehidracije.

Štetna svojstva

Ako vas tijekom trudnoće jako privlače kiselo voće, ali postoje kontraindikacije, trebali biste se posavjetovati s liječnikom koji će vas savjetovati kako zamijeniti agrume.

Postojeće kontraindikacije

Limun može ublažiti žgaravicu

Prednosti citrusa su velike. Ako nema značajnih kontraindikacija, nemojte ga napustiti. Koristan je kod žgaravice, oteklina, prehlade. Ali vrlo se ne preporučuje zbog niza kontraindikacija:

• visoki krvni tlak;
• gastritis s visokom kiselošću;
• enterokolitis;
• kronični pankreatitis;
• žutica;
• fina caklina zuba;
• s faringitisom i laringitisom.

Trudnice je poželjno jesti limun od mučnine nakon savjetovanja s gastroenterologom, jer mučnina nije uvijek znak toksikoze. Pogoršanje gastritisa ili enterokolitisa je sasvim moguće. Unatoč masi korisnih kvaliteta proizvoda, može naštetiti ženi na položaju. Sve ovisi o zdravlju i predispoziciji za razne bolesti.

Prejedanje citrusa štetno je. Limunska kiselina slabi osjetljivost u usnoj šupljini, može nagrizati zubnu caklinu i nadražiti desni.

Ako je žena alergična na citrusno voće, tijekom trudnoće bi trebala prestati piti limun..

Načini upotrebe

Da biste maksimalno iskoristili agrume, morate ga pravilno obraditi. Prednosti proizvoda se čuvaju samo ako se pravilno skladište i koriste. Citrus ne podnosi toplinsku obradu, za održavanje korisnih svojstava pogodna je temperatura od 60 °, pa se preporučuje piti topli čaj s limunom.

Limun tijekom trudnoće savjetuje se kada koristite sljedeće simptome:

• ako pati toksikoza, jedite svako jutro na prazan želudac krišku citrusa sa šećerom ili medom;
• vlastita limunada izvrstan je lijek protiv natečenosti;
• da biste dobili osloboditi od žgaravice, na prazan želudac pijte vodu sa svježe iscijeđenim limunovim sokom;
• oguliti, naribati, dodati u čaj, inzistirati i piti ohlađeno - osvježava i pojačava.

Mjere predostrožnosti za konzumiranje agruma koje trudnice moraju znati:

• ne konzumirati više od 500 g tjedno;
• nakon jela proizvod isperite usta ili četkajte zube kako biste sačuvali caklinu.

Prekomjerna žudnja za citrusima može ukazivati ​​na to da tijelu treba vitamin C. Ako je agrumi kontraindiciran, nedostatak vitamina nadopunite kupusom, paprikom, jagodama.

zaključak

Limun tijekom trudnoće važan je zbog prisutnosti velikog broja vitamina i makronutrijenata. Prilikom odabira agruma za dijetu, uzmite u obzir njegove značajke i kontraindikacije.