Kako uzimati tinkturu peršina?

Peršin je vrtna biljka poznata u našim geografskim širinama, a koja se aktivno koristi u kuhanju. Začinjena trava poznata je po bogatom vitaminskom sastavu, a infuzije i dekocije iz nje uspješno se nose s kozmetičkim i medicinskim problemima..

Vitaminska i mineralna ravnoteža

Svi dijelovi biljke zasićeni su korisnim tvarima: od rizoma do sjemena.

Hrpa peršina na 100 g može zadovoljiti dnevnu potrebu za elementima: U malim količinama postoje i:
  • A (retinol);
  • beta karoten;
  • C (askorbinska kiselina);
  • K (filokinon).
  • tiamin;
  • riboflavin;
  • folatima;
  • piridoksina;
  • tokoferol.

Minerali koji su vrijedni za ljude također su sadržani u sastavu: Prehrambena vrijednost (u gramima na 100 g proizvoda):
  • kalij;
  • kalcijum-
  • silicij-
  • magnezij;
  • fosfor;
  • željezo;
  • fluor;
  • cink.
  • masti - 0,4;
  • proteini - 3,7-
  • ugljikohidrati - 7.6;
  • pepeo - 1.1;
  • vlakno - 2.1;
  • voda - 85.

Kalorični sadržaj - 49 kcal / 100 g proizvoda.

Znate li?? U starom Rimu peršin se davao gladijatorima prije bitke, kako bi povećali snagu i dali im neustrašivost.

Koristi i štete peršina i infuzija njega

Infuzija peršina u alternativnoj medicini koristi se za liječenje bolesti mnogih tjelesnih sustava.

  • Proizvod pomaže u sljedećim svojstvima i radnjama:
  • je ekspektorans za bolesti pluća i bronha;
  • jača obrambene sposobnosti tijela i povećava otpornost na viruse i infekcije;
  • pokazuje antiseptička i antibakterijska svojstva;
  • poboljšava krvožilni sustav;
  • snižava šećer u krvi i kolesterol;
  • poboljšava metabolizam i probavu-
  • jača srčani mišić;
  • povećava razinu hemoglobina;
  • olakšava uklanjanje pijeska i bubrežnih kamenaca i bol povezanu s tim postupkom.

U odraslih je jedna od komplikacija koje prate bolesti trbušne šupljine trbušna kapljica (ascites). U djece se bolest može razviti u ranoj dobi zbog urođenih problema s bubrezima, pothranjenosti (pothranjenosti i odgođenog tjelesnog razvoja).

Infuzija peršina u mlijeku ima snažan diuretski učinak, što pomaže u uklanjanju suvišne tekućine.

  • Kontraindicirano je uzimati infuziju u sljedećim stanjima i bolestima:
  • u akutnom obliku cistitisa i nefritisa-
  • s pankreatitisom;
  • s gihtom;
  • s epilepsijom;
  • s alergijama.

Važno je! Uz zlouporabu ljekovitog pića moguće su negativne manifestacije: glavobolja i bolovi u mišićima, mučnina, nedostatak apetita.

Za odrasle



Budući da je niskokalorični proizvod, zelenilo se može konzumirati svakodnevno. S obzirom na njegovu sposobnost ubrzavanja metaboličkih procesa, nježno čišćenje tijela od toksina i toksina, upotreba proizvoda za mršavljenje je više nego očita.

Peršin sadrži određene tvari, poput hormona, koje pomažu normalizirati hormonalnu pozadinu kod muškaraca i žena i reguliraju funkciju proizvodnje spolnih hormona..

žene Korisno je uzimati čaj od peršina zbog problema tijekom menstruacije, kao i tijekom menopauze, kako bi se ublažilo stanje tijekom osipa i protoka. Infuzija će pomoći smiriti živčani sustav, ukloniti anksioznost, nesanicu. Vrijedno je u prehranu tijekom planiranja trudnoće uključiti zelje, to će tijelo zasititi vitaminima i mineralima, poboljšati reproduktivni sustav.

U kozmetičke svrhe, peršin češće koriste žene u obliku:

  • hranjive maske;
  • izbjeljivački tonici;
  • maske za jačanje kose.
Posljednji lijek je također koristan za muškarce koji osjećaju nelagodu zbog rane ćelave točke..
  • Ljekoviti napitak koristan je i za održavanje seksualne funkcije:
  • normalizira ton prostate;
  • povećava libido;
  • poboljšava kvalitetu sperme.

Za djecu

Peršin, čaj ili infuzija od njega pomoći će ojačati dječje tijelo, povećati otpornost na viruse i infekcije. Proizvod povećava koncentraciju, sposobnost pamćenja i upijanja obrazovnog materijala. Karoten u sastavu će povećati oštrinu vida.

Važno je brinuti se o zubnom i oralnom zdravlju od rane dobi. Protuupalna i antibakterijska svojstva infuzije podržavat će zdravlje sluznice, uništiti patogene bakterije. Prisutnost fluorida i kalcija u sastavu zelenila pomoći će ojačati desni i caklinu. Infuzija će vam pomoći u suočavanju sa stresom, poboljšati probavu, endokrini sustav. Ako se koristi izvana, pomoći će se riješiti tinejdžerskih akni.

Za trudnice

Od prvih dana trudnoće započinje prestrukturiranje ženskog tijela. Postoje promjene u hormonalnom sustavu, žena doživljava nervno opterećenje, tjeskobu, često - probleme sa spavanjem.

Važno je! Ne preporučuje se uzimati infuziju peršina u prisutnosti pobačaja u prethodnim trudnoćama, kao i kod epilepsije.
Majčino tijelo troši raspoložive rezerve vitamina i minerala na stvaranje fetusa, zbog kojih pati trudnica, kosti postaju krhke, a zubi puknu. Česti su problemi s probavom, oticanje i gubitak apetita i mučnina. Razina hemoglobina može se smanjiti, što dovodi do anemije, gubitka snage i kroničnog umora..

  • Korištenje čaja, infuzije, svježeg ili smrznutog peršina značajno će podržati tijelo buduće majke:
  • spriječiti nedostatak vitamina i anemiju;
  • povećati razinu hemoglobina;
  • normalizira pritisak;
  • smanjiti oticanje;
  • povećati apetit;
  • normalizira san, ublažava tjeskobu;
  • jača kosti i zubnu caklinu;
  • pomoći u rješavanju probavnih problema;
  • smanjuju pigmentaciju kože;
  • jača folikule kose i daje kosi zdrav sjaj.

Obavezno konzultirajte vodećeg ginekologa ako žena ima metabolički poremećaj ili metabolizam kalcija.

Za dojeće žene

U postporođajnom razdoblju ženskom tijelu su potrebni dodatni vitamini i minerali za brži oporavak. U ovom je trenutku ranjiv, sklon infekcijama, sezonskim prehladama, živčanom stresu. Peršin je u stanju obnoviti vitaminsko-mineralnu ravnotežu, ojačati imunološki sustav.

  • Pored toga, proizvod ima sljedeće radnje:
  • normalizira hormonalnu pozadinu;
  • stabilizira živčani sustav;
  • nadoknađuje rezerve kalcija, jačajući kosti majke i djeteta;
  • poboljšava izgled, vraća zdravlje kože, prirodan ten;
  • normalizira hematopoetsku funkciju;
  • potiče dojenje (topli čaj s medom).

Kako napraviti infuziju

Infuzija iz korijena ima izraženiji učinak, priprema se i kao vanjsko sredstvo i za oralnu primjenu. Zgnječeni korijen (1-2 žlice) prelije se kipućom vodom (200-300 ml) i ostavi da se utapa sat vremena. Nakon toga, infuzija se filtrira i uzima prema uputama.

Druga opcija: korijen u podacima o omjerima recepta pirjati (1-2 minute) u vodenoj kupelji, a zatim staviti da se utapa 30 minuta. Konzumirati nakon filtriranja.

Što se tiče zelje, to je prethodno usitnjeno (možete uzeti smrznuto), sipati kipuću vodu i inzistirati 20-30 minuta. Obično uzimajte 1 tbsp. l. zelje u 200 ml vode. Tehnologija pripreme sjemena je ista, ali sjeme se uzima u manjoj količini: 1 tsp. na 200 ml vode.

Tinktura se može pripremiti s votkom ili alkoholom. Ovisno o namjeni lijeka, komponente se uzimaju u omjeru 1 dio sirovina i 5-10 dijelova alkohola. Sirovine, napunjene alkoholom, inzistiraju 2-3 tjedna na tamnom i suhom mjestu. Preporučljivo je izvaditi spremnik iz tamnog stakla. U nekim slučajevima, prije uzimanja tinktura se razrjeđuje vodom.

Znate li?? U drevnoj Grčkoj peršin je bio tako cijenjen da je postojala izreka: "Šaka zelenog peršina je pregršt zlata".

Osnovna pravila za upotrebu tinkture

Infuzija peršina može se dati djeci nakon prilagodbe na osnovnu hranu u 10-12 mjeseci. Nakon prvog testa trebate pogledati: postoje li negativne reakcije djetetovog tijela. Doziranje za djecu do 3 godine - 2 tsp., Do 6 godina - 2 žlice. l., do 12 godina - 60-100 ml dnevno.

Za djecu se alkoholna tinktura ne preporučuje. Dnevna doza pića od bilja - 160 ml. Najbolje je uzimati lijek prije jela, ne preporučuje se piti koncentrirane infuzije duže od 30 dana. Između tečaja, ovisno o odredištu, odmori se od 14-30 dana.

U drevna vremena peršin je uzrokovan pobačajem, stoga se tijekom trudnoće tinktura uzima samo nakon savjetovanja s liječnikom. To se posebno odnosi na napitak napravljen od sjemenki ili korijena, u kojem ima mnogo puta više esencijalnih ulja nego u zelenilu. Doza više od jedne čaše može povećati ton maternice, uzrokovati jake kontrakcije mišića, grčeve. Najgora nuspojava je pobačaj. Ovo svojstvo biljke koristi se pri provođenju fetusa u posljednjim fazama za stimulaciju maternice, ali samo ako je to naznačeno i pod nadzorom liječnika.

Majke koje doje mogu pokušati uzeti terapijsko piće 4-6 tjedana nakon poroda. Prvo morate isprobati 1 žličicu, a zatim, u nedostatku negativne reakcije kod djeteta, uzimati ne više od 50 ml dnevno.

Rok trajanja infuzije

Infuzija peršina na vodi može zadržati svoju najveću korist 3-4 dana, ali ako se čuva u hladnjaku. Temperatura skladištenja - do + 4 ° S. Tinktura od alkohola čuva se mnogo duže - do godinu dana.

Tradicionalna medicina može biti korisna u slučajevima kada je uzimanje farmakoloških lijekova nepoželjno. Ali morate se sjetiti o nuspojavama s prekomjernom uporabom, kao i kontraindikacija. To se odnosi čak i na tako naizgled sigurnu biljku kao što je peršin.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako