Je li krastavac s medom dobar za ljudsko tijelo?

Od vitamina, sastav proizvoda uključuje skupinu B, askorbinsku kiselinu, beta-karoten, retinol, biotin, filokinon, kao i E, PP i niacin. Svi su oni potrebni kako bi se povećala otpornost tijela na vanjske negativne čimbenike i osigurala bolja probavljivost mineralnog kompleksa spojeva.

Sastav krastavca uključuje sljedeće mikro i makro elemente:

• aluminijum;
• bor;
• željezo;
• jod;
• mangan;
• bakar;
• kobalt;
• nikl;
• selen;
• fluor;
• krom;
• cink;
• kalcijum;
• kalij;
• magnezij;
• sumpor;
• fosfor;
• klor.

med

Na 100 g meda ima 328 kcal, od čega:

Vitaminsko-mineralni kompleks proizvoda od meda uključuje popis tvari potrebnih ljudskom tijelu za održavanje normalne funkcionalnosti.

Što je korisno krastavac s medom

Krastavac s medom koristan je u preventivne svrhe i za ispravljanje postojećih zdravstvenih problema. Mnoge bolesti povezane su s kršenjem ravnoteže kalija i natrija u tijelu. Zbog potrošnje predmetnih proizvoda, stanje je moguće popraviti povećanjem potrošnje kalija, što pomaže u uklanjanju viška natrija, zajedno s urinom..

Za djecu

U djetinjstvu se tijelo neprestano razvija, što oduzima puno energije, pa pravi balans hranjivih tvari ima ogromnu ulogu.. Sok od krastavca s med pozitivno utječe na rad gastrointestinalnog trakta, naime sadrži najveći broj imunoloških stanica.

B vitamini i askorbinska kiselina sudjeluju u stvaranju stanica živčanog sustava što pomaže poboljšati san tijekom mentalnog stresa i optimizirati zaštitne funkcije

Oni su također odgovorni za ionske veze i proizvodnju određenih enzima. Silicij potiče sintezu kolagenih vlakana, što je važno za zaštitne mehanizme kože i regulira koagulaciju krvi. Kalijevi spojevi reguliraju vodeno-elektrolitičku ravnotežu i odgovorni su za zasićenje tijela kisikom.

Za odrasle

Tijelo odraslih neprestano doživljava stres tijekom živčanog, mentalnog i fizičkog stresa, stoga mu je potrebna visokokvalitetna zaštita. Zahvaljujući kombinaciji kompleksa vitamina i mineralnih spojeva poboljšava se regenerativna sposobnost tijela i povećava se otpornost na stres. Zbog blagog diuretskog učinka smanjuje se oteklina i rizik od varikoznih vena.

Krastavci s medom pomažu u stabilizaciji kardiovaskularnog sustava

Tijekom trudnoće

Tijekom razdoblja rađanja djeteta, ženino se tijelo podvrgava nizu hormonalnih promjena i vrlo je često bespomoćno od negativnih okolišnih čimbenika. Krastavac s medom u ovom slučaju pomaže učinkovito povećati imunitet..

Uz to, trudnice često pate od opstipacije, jutarnje mučnine i oteklina, a nije uvijek dopušteno uzimati lijekove. Probava se poboljšava i smanjuje se potkožna masnoća..

Diuretički učinak uklanja suvišnu tekućinu i zatvor

Prijem soka od krastavca s medom bit će učinkovit u svim fazama trudnoće. Jedino ograničenje je posljednji mjesec prije porođaja, jer je med prilično jak alergen, koji može negativno utjecati na zdravlje djeteta..

Iz istog razloga, trebali biste odustati od konzumacije takvih proizvoda tijekom dojenja. Mama će moći uvesti takve proizvode u svoju prehranu bliže 7-8 mjeseci. To treba učiniti vrlo pažljivo. U početku se proizvodi konzumiraju samo u prvoj polovici dana u minimalnim količinama, uz jasno praćenje stanja djeteta. Ako postoji osip ili nepravilnosti u probavnom traktu, odmah prestanite uzimati sok od krastavca s medom.

Kod gubitka kilograma

Proizvodi će također biti učinkoviti u gubitku kilograma. Pomoći će u vraćanju vode-elektrolitičke ravnoteže, posebno kod dijeta u kombinaciji s povećanom fizičkom aktivnošću.

Zahvaljujući kombinaciji minerala i vitamina poboljšava se regenerativna sposobnost tijela, smanjuje se količina masti i ubrzava se proces eliminacije toksina nakupljenih u tijelu

Vitamini skupine B u kombinaciji s askorbinskom kiselinom sudjeluju u izgradnji korzeta mišića i cijepanju masnih naslaga, pa je proces gubitka kilograma brži. Prisutnost ugljikohidrata pomaže da se riješite takvog negativnog simptoma kao što je vrtoglavica prilikom odbijanja slatkiša. Glavna stvar je ne prekoračiti preporučene stope potrošnje.

Uz razne bolesti

• Krastavac s medom koristi se za razne bolesti sustava i organa:
• kardiovaskularne patologije - zbog poboljšane cirkulacije krvi u mozgu povećava se zasićenost miokarda kisikom, probavni sustav bolje funkcionira, a opterećenje vaskularnih zidova smanjuje se;
• disfunkcija gastrointestinalnog trakta - smanjuje kiselost nakon pogoršanja gastritisa i pomaže obnavljanju stanica sluznice, zahvaljujući poboljšanom metabolizmu pomaže u uklanjanju opstipacije i uklanjanju toksina, uklanja žgaravicu i ima baktericidni učinak, obnavljajući mikrofloru;
• odstupanja u radu dišnog sustava - ima ekspektorantni učinak kod bronhitisa;
• patologija štitnjače - normalizira hormonalnu pozadinu;
• kožni problemi - povećava elastičnost povećanjem proizvodnje kolagena.

Pravila i propisi za upotrebu

Proizvodi se mogu koristiti u 2 vrste:

• pijte sok od krastavca pomiješan s medom;
• tu je salata od krastavca aromatizirana medom.

U prvom slučaju, preporučena dnevna doza za odraslu osobu je 100 ml, za dijete - 50 ml. U obliku salate možete pojesti oko 300 g krastavaca, djeca koriste 1-2 voća po salati. Što se tiče meda: na 100 ml soka dodaje se u količini od 1 žlice. l. za odraslu osobu i 1 tsp. za dijete. U salatu stavite 1 tsp. proizvodi od meda u kombinaciji s 3-5 kapi maslinovog ulja na 200 g krastavaca.

Salata od krastavca s medom

U preventivne svrhe konzumiraju proizvode tjedan dana ujutro. Nakon 2 tjedna ponovite tečaj. Da biste poboljšali otpornost tijela, preporučuje se provođenje tečajeva od 3-5 tjedana. U liječenju bolesti razdoblje unosa je od 14 do 21 dan. Proizvodi se konzumiraju i ujutro. Ako je ovo sok od krastavca, onda je bolje piti ga na prazan želudac.

U kojim se područjima primjenjuje

Krastavci s medom naširoko se koriste u:

• kozmetika - uglavnom se sok s medom koristi za pripremu maski za kožu kose, lica i tijela, koje pridonose obnovi strukturnih jedinica tkiva, poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomlađivanje;
• kuhanje - sok s medom koristi se u raznim kulinarskim interpretacijama (umaci za salate, marinade, aditivi za smoothie itd.), u konzerviranju, pa čak i proizvodnji desertnih jela;
• medicina - za obnavljanje tijela nakon akutnih respiratornih virusnih infekcija, pogoršanja gastritisa, poremećaja kardiovaskularnog sustava.

Moguća šteta i kontraindikacije

Ako ne prekoračite dnevnu dozu, nuspojave pri uporabi dotičnog proizvoda se ne pojavljuju. Inače se mogu pojaviti mučnina, povraćanje i proljev, a povremeno i porast tlaka.

• Konzumiranje krastavaca s medom potpuno je kontraindicirano za:
• individualna netolerancija;
• alergije na pelud bilo koje biljke - med može izazvati urtikariju ili plućni edem (u teškim slučajevima);
• pogoršanje peptičkog čira;
• dijabetes.

Također, proizvodi se ne daju djeci mlađoj od 3 godine. Krastavci s medom su obogaćeni koktel koji će pomoći vratiti tjelesnu snagu. Kada dozirana konzumacija ne izazove nuspojave.