Značajke uporabe lubenice kao diuretika

Ima li lubenica diuretski učinak?

Jedan od korisna svojstva lubenice je njegov diuretski učinak, tj. sposobnost uklanjanja viška vode iz tijela. Zbog ovog učinka moguće je ukloniti oticanje uzrokovano problemima sa srcem, bubrezima ili nepravilnim radom limfnog sustava. Diuretička svojstva bobica povezana su s činjenicom da u njegovoj pulpi postoji visoka koncentracija vode i alkalnih spojeva.Tako se soli koje se talože u urinu (oksalat, kalij, urat) alkalije pretvaraju u topljivo stanje, sprečavajući stvaranje pijeska ili kamenja. Velika količina vode tjera diurezu, savršeno ispirajući soli i višak mokraćne kiseline iz tijela.

U koje se svrhe koristi lubenica kao diuretik?

Sposobnost lubenice da uklanja višak tekućine iz tijela koristi se i u liječenju određenih bolesti i u mršavljenju.

Liječenje bolesti

lubenica - Predivan prirodni lijek koji pomaže u liječenju mnogih bolesti. Neki nutricionisti i naturopatski liječnici ga čak uspoređuju sa "živom vodom" iz narodnih priča.

• Vrijedne kvalitete fetusa:
• ima izraženo čišćenje i diuretičko svojstvo, savršeno uklanja edeme;
• pomaže otapati pijesak i bubrežne kamence te ih uklanjati iz tijela;
• regulira acidobaznu ravnotežu, što je posebno korisno za osobe s kroničnim bubrežnim bolestima;
• visoka koncentracija željeza pomaže procesu stvaranja krvi, radu srca i krvnih žila, radu žlijezda s unutrašnjom sekrecijom;
• magnezij je važan za pravilno funkcioniranje srca i krvnih žila;
• folna kiselina je neophodna kod anemije, problema s organima koji stvaraju krv tijekom trudnoće i dojenja;
• vlakna poboljšavaju probavni trakt, pojačavaju funkciju crijevo, pomaže ublažiti zatvor;
• promiče uklanjanje "lošeg" kolesterola iz krvi, ima blagi protuupalni učinak;
• daje osjećaj sitosti i, u kombinaciji s diuretičkim učinkom, izuzetno je koristan za gubitak kilograma;
• dekocija kore koristi se za pročišćavanje žučnih kanala, kod kolitisa i gastritis.

Uz kašu, kao diuretik možete koristiti i dekociju od lubenice oguliti. Da biste to učinili, uzmite 1 dio zdrobljenih kore, ulijte 10 dijelova čiste vode i kuhajte nekoliko minuta. Uzimajte lijek 3-4 puta dnevno po 0,5 šalica. Koštica suhog voća, koja se uzima u 0,5 kašike žlice, također ima snažan diuretski učinak. prije obroka.

Gubitak kilograma

Dieteri znaju koliko je teško odlučiti se za prikladnu dijetu i pronaći proizvod koji nije samo ukusan, već i koristan za mršavljenja - prava sreća. Ovaj proizvod je lubenica. Omogućuje brzo dobivanje dovoljno, ne osjećaj gladi i ne trošenje dodatnih kalorija. Štoviše, diuretički učinak voća učinit će mršavljenje učinkovitijim..

Mnogi koji mršave uspješno su iskusili sljedeću dijetu - lubenicu za doručak i ručak. Ako osjećate glad, možete dodati nekoliko kriški smeđeg kruha. Samo treba napomenuti da je prehrana pogodna za osobe sa zdravim gastrointestinalnim traktom. U protivnom se posavjetujte s liječnikom. I unosite bobice u prehranu postepeno, promatrajući reakciju tijela.

Nutricionisti primjećuju sljedeće pozitivne točke u vezi s uporabom proizvoda:

• dugotrajno žvakanje i gutanje stvara osjećaj pojesti visokokalorični obrok;
• okus bobica vam omogućuje da nadoknadite želju da pojedete nešto slatko;
• meso fetusa ispunjava želudac i tjera vas da zaboravite na glad.

Jedna od dobrih metoda korištenja ove bobice za vrijeme prehrane je dan posta od lubenice.. Sastoji se od jela do 2,5 kg pulpe lubenice tijekom dana. Takav istovar može se organizirati ne više od 2 puta tjedno, jedući propisanu količinu od 5-6 prijema.

Prilikom uvođenja voća u svakodnevnu prehranu možete koristiti sljedeće učinkovite metode:

1. Umjesto voćnih sokova ili slatke sode, kuhajte sok od lubenice - Zamrznute komade pulpe izlijte čistom vodom. Rezultat je ugodno, osvježavajuće piće s minimalnim kalorijama..
2. Zamijenite dio visokokaloričnog proizvoda s nekoliko kriški lubenice istog volumena. To će "zavesti" mozak i smanjiti ukupni unos kalorija.
3. Kao desert odaberite lubenicu. Dodavanjem ga u voćne salate ili jogurte s malo masnoće možete nadoknaditi potrebu za desertom bez trošenja dodatnih kalorija.
4. Posna dana provodite dan lubenice barem jednom tjedno. Ovo će ukloniti višak vode iz tijela i prebaciti težinu u slučaju dugog visoravni..

Moguće kontraindikacije

• Unatoč velikim prednostima lubenice, u nekim se slučajevima ne preporučuje za upotrebu. Dakle, kontraindikacije su:
• alergijska reakcija na proizvod;
• dijabetes melitus;
• probavne smetnje i pogoršanje kolitisa;
• pogoršanje gastrointestinalnih bolesti;
• pogoršanje bolesti mokraćnog sustava.

Ako imate ove uvjete, trebali biste dobiti preporuku liječnika o mogućnosti upotrebe lubenica. U svakom slučaju, izbjegavajte jesti prerano voće ili izvan sezone. Takve bobice mogu biti prenasićene nitrati i dovesti do trovanja. Također, ne dajte ih bebama, čak i dobre bobice mogu im uzrokovati kolike.

U drugim slučajevima, lubenica nije samo ukusna i zdrava poslastica, već je i izvrsno sredstvo za ozdravljenje tijela, ublažavanje oticanja i gubitak težine. Slobodno ga uključite u svoju prehranu i uživajte u rezultatu.!