Značajke uporabe krušaka kod dijabetesa

Uz to, voće sadrži veliku količinu vitamina, makro- i mikroelemenata.

Tablica prikazuje elemente koji su dostupni u najvećoj koncentraciji:

Je li moguće jesti krušku za dijabetes tipa 1 i 2?

Na temelju gornjih podataka, sastav fetusa uključuje prilično veliku količinu ugljikohidrata. Predstavljeni su šećerima, od kojih fruktoza zauzima veliki udio. Inzulin nije potreban za njegovu apsorpciju, pa kruške uključuju u prehranu ljudi s dijagnozom šećerne bolesti obje vrste.

• Zbog bogatog sastava, ovo voće može imati pozitivan učinak na zdravstveno stanje pacijenta:
• ima diuretski učinak;
• djeluje kao anestetik i antibakterijsko sredstvo;
• snižava glukozu.

Svojstva kruške

Kao što je već spomenuto, plod kruške sadrži širok spektar korisnih za ljude tvari koje mogu dati ljekovita svojstva proizvodu.

Prednosti i ljekovita svojstva

Redovita konzumacija voća blagotvorno utječe na:

Prisutnost udubljenja, tamnih mrlja i pukotina na krušci ukazuje na njenu lošu kvalitetu..

Dajte prednost cijelim, bez ikakvih nedostataka, plodovima. A da biste odredili zrelost proizvoda, morate kliknuti vrh na mjestu stabljike. Prikladno voće je ono voće čija se površina lagano drobi pod pritiskom..

Kako ga pravilno koristiti i koliko često

Prilikom stvaranja jelovnika za dijabetičare važno je uzeti u obzir glikemijski indeks proizvoda koji ne smije biti veći od 50 jedinica. Za kruške ta brojka iznosi 30 jedinica. Na dan, pacijenti s dijabetesom mogu jesti 200 g ovog proizvoda, ali uzimajući u obzir da će preostale bobice i voće biti isključeni.

Kako bi pojelo voće bilo što korisnije, potrebno ga je upotrijebiti slijedeći niz jednostavnih preporuka:

• ne jedi na prazan želudac;
• ne pijte vodu;
• jesti nakon 30 minuta nakon glavnog obroka.

Preporuke za skladištenje kruške

Spremite ove plodove treba biti u ladici, a važno je da u njoj postoje otvori za ventilaciju. Posuda je prekrivena papirom, a plodovi su položeni stabljikom prema gore da se ne dodiruju. Svaki je sloj prekriven pergamentom..

Nakon toga se proizvod stavlja u uvjete sa sljedećim pokazateljima:

• vlažnost zraka - od 85 do 90%;
• temperatura - unutar +1 ... + 5 ° C.

U takvom okruženju voće se može čuvati 2 do 4 mjeseca.

Dakle, sada znate koliko šećera ima u kruški, i kao rezultat toga može se dodati ili ne dodati prehrani dijabetičara. Odgovor je nedvosmislen: ovo voće je prikladno za ovu skupinu stanovništva, važno je samo pridržavati se normi i preporuka za njegovu upotrebu..