Irga: korisna svojstva i kontraindikacije

oskoruša

- listopadni grm ili stablo koje raste u umjerenom području Europe i Amerike. Listovi su jednostavni, ovalni, smješteni na peteljkama. Bijeli cvjetovi sakupljaju se u četku. U srpnju i kolovozu okrugli plodovi dozrijevaju do veličine 10 mm, ljubičaste ili crvene boje. Kultura se ne cijeni samo zbog svog dobrog ukusa i zdravih svojstava bobica. U medicini su pronašli primjenu lišća kore i stabala.

Sastav i hranjiva vrijednost Irgija

Korisna svojstva stabla irgi nastaju zbog sastava njegovih plodova, lišća i kore. Bobica sadrži vitamine i hranjive tvari potrebne za funkcioniranje tijela.

Hranjiva vrijednost na 100 g voća:

• sadržaj kalorija - 45 kcal;
• ugljikohidrati - 10 g;
• glukoza i fruktoza - od 7 do 15 g;
• dijetalna vlakna - 25 g.

Sastav ploda bobica:

• Vitamin C. Pomaže u borbi protiv prehlade, regulira metaboličke procese, jača imunološki sustav.
• Vitamin B2. Poboljšava vid, štiti mrežnicu od štetnih učinaka.
• Vitamin R. Odgovoran je za šećer u krvi, podržava srčanu aktivnost.
• Karoten. Stimulira imunološki sustav, ima antioksidacijska svojstva.
• Pektin. Obnavlja rad želuca, uklanja toksine.
• Glikozida. Izvor glukoze u tijelu.
• Fitosterola. Smanjuje kolesterol u krvi.
• Katehini. Snažni antioksidanti, sprečavaju starenje i smanjuju broj slobodnih radikala u tijelu.
• Antocijana. Poboljšati rad crijevne barijere i ukloniti upalu.
• Tanini. Regulirajte rad želuca, uklonite toksine.
• Elementi u tragovima (željezo, kobalt, bakar). Sudjelujte u biokemijskim procesima u tijelu.

Irga: korisna svojstva bobica

Korisna svojstva kanadske shadberry:

• jača imunološki sustav;
• tonira tijelo;
• liječi rane;
• uništava patogene bakterije;
• ublažava upalu;
• snižava tlak, jača zidove krvnih žila;
• normalizira san, ublažava nervnu napetost;
• uklanja otrovne tvari;
• smanjuje kolesterol;
• poboljšava apetit i probavni trakt.

Što je korisno za muško tijelo?

Prednosti kanadskih irgija za muškarce različitih dobnih skupina:

• kod mladića uzimanje bobica poboljšava reproduktivnu funkciju, jer potiče cirkulaciju krvi;
• u muškaraca starijih od 55 godina, konzumiranje voća smanjuje rizik od dijagnosticiranja kardiovaskularnih bolesti;
• poboljšava zdravlje očiju, ublažava umor, sprečava hemoroide nakon duže vožnje ili računala.

Što je korisno za žene irgi

Utvrđeno je što je korisno za žene:

• ublažava neugodne simptome koji se javljaju u menopauzi;
• poboljšava zdravlje tijekom menstrualnog krvarenja, uklanja bol, oticanje, nadoknađuje nedostatak hemoglobina;
• pomaže u borbi protiv varikoznih vena: smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka u krvi, potiče cirkulaciju krvi.

Je li moguće jesti irgu tijekom trudnoće i dojenja

Irga može ukloniti sljedeće probleme: pad krvnog tlaka, bol, otekline, prehlade, varikozne vene.

Međutim, plodovi također snižavaju krvni tlak i mogu izazvati alergijske reakcije. Unos bobica tijekom trudnoće i dojenja najbolje je dogovoriti s liječnikom.

U kojoj dobi mogu davati iergu djeci

Irgu se preporučuje djeci starijoj od 3 godine. Uzimanje bobica u starijoj dobi može uzrokovati iritaciju, osip i druge znake alergija..

Tvari sadržane u bobicama poboljšavaju rad mozga i mentalni razvoj djeteta. Plodovi će pomoći učeniku da se nosi s mentalnim stresom. Nakon jela bobica, poboljšava se san i rad živčanog sustava..

Voćni sok koristi se za liječenje ogrebotina i rana kod djece. Ovaj alat ima baktericidna svojstva i potiče zarastanje tkiva..

Koje se bolesti mogu i ne trebaju uzimati?

U prisutnosti bolesti, moraju se uzeti u obzir korisna svojstva i kontraindikacije kanadske bobice. Ovisno o prirodi poremećaja u tijelu, bobice mogu i poboljšati dobrobit i pogoršati ga..

Manjak vitamina

Manjak vitamina razvija se na pozadini pothranjenosti. Uz nedostatak vitamina, promatraju se glavobolja, vrtoglavica, slabost, niska koncentracija pažnje.

Irga je bogata vitaminom C, PP i B2. Uz nedostatak vitamina, preporučuje se uzimati bobice kao desert 2-3 puta dnevno.

Primjena irgija kod dijabetesa

Dijabetes se razvija kada tijelo izgubi sposobnost prerade glukoze. Prije upotrebe bobica, bolje je proučiti korisna svojstva i kontraindikacije Irgija kod dijabetesa.

Zbog ugljikohidrata, irgi je u stanju povećati glukozu. U slučaju bobica, koncentraciju šećera treba pratiti pomoću glukometra. S oštrim porastom šećera treba napustiti voće.

Ako je dijabetes prouzrokovao rane, za njihovo liječenje koriste se svježi listovi stabla. Dijabetičarima su korisni dekocije i infuzije lišća i cvjetova.

Kako bobica utječe na vid

Irga sadrži vitamin B2 koji štiti mrežnicu od ultraljubičastog zračenja, smanjuje umor očiju i povećava oštrinu vida. Bobice uključuju i karoten koji sprečava promjene na mrežnici povezane s godinama..

Redovan unos virigina podržava vid. Posebno je važno da stariji ljudi jedu bobice kako bi spriječili kataraktu i druge očne bolesti..

Kardiovaskularne bolesti

Znanstveno dokazane prednosti Irgi za tijelo u prisutnosti kardiovaskularnih bolesti. Voće pomaže jačanju krvnih žila, uzimaju se za sprečavanje moždanog udara i srčanog udara.

Na osnovi cvijeća i lišća pripremaju se dekocije za prevenciju i liječenje srčanih bolesti. Jedenje bobica normalizira rad srca i snižava kolesterol.

Kako uzimati irgi s hipertenzijom

Bobice mogu jesti osobe koje pate od hipertenzije. Također hipertonični su korisni decokcije cvijeća.

Uz hipotenziju, plodovi se koriste s oprezom. Prekomjerno pijenje uzrokuje smanjenje pritiska, vrtoglavicu, mučninu i druge štetne simptome..

Depresivna stanja, živčani poremećaji

Uz probleme s živčanim sustavom, osoba pati od stresa, nesanice, promjene raspoloženja, depresivnih misli. U takvim će slučajevima uzimanje Irgi vratiti zdrav san i pomoći opuštanju..

Preporučuje se uzimanje bobica noću. Za živčane poremećaje pomoći će svježi ili konzervirani voćni sok..

Gastrointestinalni problemi

Irga doprinosi aktivnoj probavi, uklanja proljev i upalne procese u želucu. Voće može otkloniti bol kod čir na želucu. Za oralnu primjenu priprema se infuzija bobica ili kore drveća. Dekocija voća pomoći će kod gastritisa, kolitisa i trovanja.

Korisni džem od jirgi pomoći će kod angine

Irga je korisna ne samo svježa. Jam od njegovih plodova pomaže u suzbijanju krajnika i drugih prehlada. Konzumira se s toplim čajem ili mlijekom..

Jam je visoko kalorični proizvod koji se mora uzeti u obzir zbog problema s viškom kilograma. Dijabetičke konzerve treba koristiti oprezno zbog visokog sadržaja šećera..

Uporaba bobica i drugih dijelova grma u narodnoj medicini

Na osnovi cvijeća, bobica, lišća i kore grma pripremaju infuzije, dekocije i tinkture. Ako postoje zdravstveni problemi, preporučuje se konzultirati liječnika prije uzimanja narodnih lijekova.

Koji su korisni cvjetovi irgi

Cvatnje grmlja započinju u svibnju, a završavaju u lipnju. Cvjetovi se beru u nedostatku kiše i suše na sobnoj temperaturi..

U narodnoj medicini poznata su korisna svojstva cvijeta iergi:

• imunitetna podrška;
• smanjenje pritiska;
• uklanjanje upale;
• normalizacija živčanog sustava;
• stanjivanje krvi.

S hipertenzijom se priprema infuzija za smanjenje pritiska:

1. Suho cvijeće (3 žlice) prelije se kipućom vodom (2 šalice).
2. Sredstva inzistiraju 3 sata.
3. Uzimajte ne više od 200 ml infuzije dnevno. Norma se distribuira tijekom dana.

Uz prehladu priprema se složena infuzija:

1. Izmjerite 1 tbsp. l. suho cvijeće bobica, lišće lipe i divlje jagode.
2. Masa se prelije kipućom vodom (0,5 l) i ostavi da se utapa pola sata.
3. Infuzija se pije tri puta dnevno po ½ šalice nakon jela.

Prednosti i kontraindikacije za upotrebu soka od bobica

Najlakši način za preradu bobica i očuvanje njegovih svojstava je dobivanje soka iz bobica. Za pripremu soka plodovi se temeljito isperu i zgnječe do konzistencije kaše. Celuloza se odvaja od soka pomoću gaze presavijene u nekoliko slojeva. Štednjak, blender i drugi kuhinjski uređaji pomoći će pojednostaviti ovaj postupak..

Što je korisno za ljudsko tijelo nakon prerade u sok:

• normalizira probavu;
• stabilizira živčani sustav, ublažava nervnu napetost, ublažava nesanicu;
• poboljšava raspoloženje, pomaže u suočavanju sa stresnim situacijama;
• poboljšava vid zbog prisutnosti vitamina A u sastavu;
• ublažava upalu u želucu i grlu;
• jača imunološki sustav.

Kontraindikacije za upotrebu soka:

• probavne smetnje;
• hipotenzija.

Po želji sok se razrjeđuje vodom. Dnevna norma je od 50 do 100 g. Sok se koristi prije glavnog obroka. Za konzerviranje za zimu, treba prokuhati dobivenu tekućinu i sipati je u pasterizirane staklenke.

Alkoholna tinktura na bobicama

Bobice se koriste za pravljenje alkoholnih tinktura. Alat ima sljedeće učinke na tijelo:

• povećava pritisak i potiče rad srca;
• pomaže u rješavanju prehlade i drugih respiratornih bolesti;
• poboljšava apetit i probavu;
• ublažava stres i živčanu napetost.

Recept za alkoholnu tinkturu iz ierga:

1. Brušenje voća (1,5 kg) ručno ili pomoću kuhinjskih uređaja.
2. Dodajte u masu od 2 žlice. l. med ili šećer. Temeljito promiješajte masu, stavite u staklenku i ulijte 1 litru alkohola jačine 40%.
3. Držite staklenku 10 dana u sobnim uvjetima. Sadržaj posude protresite svaka 3 dana..
4. Filtrirajte masu kroz nekoliko slojeva gaze.
5. Ulijte tinkturu i ostavite stajati još 5 dana.

Za okus u tinkturu dodajte bok ruža, aroniju, crvenu ili crnu ribizlu. Alat se uzima prije jela po 1 žlica. l. ne više od 3 puta dnevno. Tinktura se koristi za pripremu sirupa i punjenja za deserte.

Korisna svojstva lišća

Listovi grmlja koriste se svježi ili suhi. Svježe lišće nanosi se na rane i opekline za ublažavanje upale. Preporučuje se sakupljanje lišća u proljeće prije ili tijekom cvatnje grmlja.

Korisna svojstva lišća bobica:

• porast tlaka;
• normalizacija sna;
• stimulacija kardiovaskularnog sustava;
• poboljšanje probave.

Iz lišća irgija priprema se infuzija koja pomaže u borbi protiv angine:

1. U posudu sipati 2 žlice. l. sušenih i usitnjenih listova. Zalijevaju se s 2 čaše kipuće vode.
2. Spremnik je zatvoren poklopcem i zamotan u deku ili ručnik.
3. Nakon pola sata, infuzija se može koristiti za grgljanje. Postupak se ponavlja 6-8 puta dnevno.

Infuzija listova grmlja pomaže kod proljeva:

1. Suho lišće se prelije vodom u omjeru 1:10.
2. Proizvod se ostavi da djeluje 15 minuta.
3. Infuzija se uzima oralno po 1 tbsp. l.

Zeleni čaj na lišću

Listovi grmlja koriste se kao jedna od komponenti za zeleni čaj. Prije kuhanja uzmite u obzir korisna svojstva i kontraindikacije lišća bobica. Piće se ne preporučuje za upotrebu u slučaju kršenja zgrušavanja krvi i niskog tlaka.

Recept za zeleni čaj:

1. Svježe ili osušene listove iergija prelijte kipućom vodom. Po želji dodajte metvicu, listiće ribizle, lipu, kamilicu, matičnjak.
2. Ostavite čaj 15-20 minuta.
3. Po ukusu dodajte 1 žličicu. med. Preporučuje se konzumiranje zelenog čaja noću kako biste osigurali dobar noćni san..

Dekocija na kore Irgi

Irgi kora sadrži tanine koji su poznati po svojim adstrigentnim svojstvima. Dekocija od kore pomaže kod proljeva, gastritisa i kolitisa, ublažava bolove kod varikoznih vena.

Proizvod se koristi za ispiranje kod prehlade, problema s desni i stomatitisa. Vanjskom primjenom dekocija koža se brže oporavlja nakon rana i opeklina.

Recept za dekociju kora od jirgi:

1. Usitnjena kora (1 žličica) prelije se s 1 čašom vode.
2. Smjesa se stavi na vatru i kuha pola sata..
3. U juhu dodajte 1 šalicu hladne kuhane vode.
4. Alat se koristi u količini od 50 ml ne više od 4 puta dnevno.

Uporaba bobica u kozmetologiji

Korisna svojstva bobica grm irga cijenjena su u kozmetologiji. Sredstva na temelju njega pozitivno djeluju na kožu:

• proizvode pomlađujući učinak;
• usporiti proces starenja;
• sužavaju pore i normaliziraju rad lojnih žlijezda;
• vratiti turgor kože.

U kozmetičke svrhe koriste se dekocije lišća i cvjetova iergi, koji su pogodni za suhu i masnu kožu. Buhe se dodaju i u kupku za opuštajući učinak..

Recept za čišćenje:

1. U posudu sipati 1 žlica. l. lišće i cvijeće irgi.
2. Smjesa se prelije s 2 šalice kipuće vode.
3. Alat se inzistira na 20 minuta, zatim se ohladi i filtrira.
4. Rezultirajuća infuzija ispere se ujutro i navečer.

Od soka irgi dobiva se pomlađujuća maska ​​pogodna za sve tipove kože:

1. U posudi pomiješajte 1 žlicu. l. sir, 1 žlica. l. svježi sok i 1 žličica. med.
2. Dobivena masa se nanosi na lice.
3. Nakon 15 minuta, proizvod se ispere toplom vodom.

Šteta od irgi, ograničenja i kontraindikacija

U skladu s propisima, igra ne nanosi štetu tijelu. Voće se uzima s oprezom u slučaju sljedećih bolesti:

• dijabetes melitus (bobice povećavaju razinu šećera);
• prekomjerna težina (prekomjerna konzumacija povećava tjelesnu težinu);
• hipotenzija (dovodi do smanjenja tlaka);
• alergijske reakcije (izaziva svrbež i iritaciju kože s individualnom netolerancijom na tijelo);
• niska koagulabilnost krvi (bobice uključuju sredstvo za razrjeđivanje krvi).

Prekomjernom uporabom, plodovi uzrokuju pospanost. Bolje je odbiti uzeti bobice ako postoji odgovoran događaj ili vožnja automobila.

zaključak

Irga je izvor vitamina i raznih hranjivih sastojaka. Uzima se za održavanje vitalnih funkcija tijela: vida, probave, rada srca itd..