U kojoj dobi možete i kako djetetu dati luk?

Osim toga, luk sadrži malu količinu vitamina A, B2, B9, B7, K, kao i selen u tragovima, nezasićene masne kiseline Omega-3 i Omega-6. Iako je kalorični sadržaj povrća mali i čini manje od 3% dnevne norme, on sadrži 15% dijetalnih vlakana, 11% norme vitamina C, zadovoljava potrebe tijela za silicijom gotovo 17%, kobaltom u 50%, a magnezijem u 11%.

Što je korisno za djecu

Luk, i luk i zeleni, vrlo su korisni za djecu..

• Ovo povrće:
• formira imunitet;
• vraća snagu;
• poboljšava apsorpciju željeza, što doprinosi normalizaciji razine hemoglobina u krvi;
• jača zube;
• ublažava krvarenje iz nosa i desni;
• potiče metabolizam;
• jača koštani i vezivni sustav;
• poboljšava rast;
• doprinosi normalnom razvoju reproduktivnog sustava.

U kojoj dobi mogu dati luk

Prvo upoznavanje s lukom trebalo bi se dogoditi ne ranije od 7-8 mjeseci i treba ga kuhati. U ovoj dobi djeca se dodaju povrću u varalicu, a tijekom kuhanja trebaju dodati 1 mali kolutić zelenog luka ili malu kocku luka, sve se pažljivo nasjecka prilikom posluživanja. U nedostatku nuspojava, jednogodišnjem djetetu dopušteno je dodati 10 g ovog proizvoda u biljnu smjesu.

Sirova žarulja se ne koristi u komplementarnoj hrani jer snažno nadražuje bebinu osjetljivu sluznicu. Možete ga dodati u hranu ne ranije od 3 godine.

Kako dati luk

O prednostima luka možete razgovarati samo ako ih dajete djeci ispravno, a za to biste trebali:

1. Vodite računa da dijete nema bolesti probavnog sustava.
2. Povrće uvodite postepeno, počevši od sitnih porcija.
3. Pomiješajte luk s ostalim povrćem, žitaricama ili mesom.
4. Ne dajte na prazan želudac.
5. Odbacite povrće ako postoji alergijska reakcija ili problemi s crijevima..
6. Ispravno odaberite, ne koristite pokvareni proizvod.
7. Prije upotrebe operite i ogulite žarulju.
8. Potopite 1 sat kako biste ublažili vrućinu.

Lijekovi protiv bolesti

• U ljekovite svrhe koristi se ovo povrće:
• kašalj;
• s prehladom;
• za prevenciju prehlade.

Unatoč činjenici da su mnogi primijetili dobar učinak takvog liječenja, bolje je pokazati dijete liječniku kako ne bi propustilo opasnu bolest.

Lijek protiv kašlja

Za kuhanje lijekovi protiv kašlja trebate:

1. Procijedite luk, oguljen i temeljito opran, putem sokovnika, ili sitno naribati pomoću rerne ili hranenih dodataka.
2. Umotano mljeveno povrće u gazu iscijedite sok.
3. Pomiješajte 1 žličicu dobivenog soka s 1 žličicom meda.
4. Dajte djetetu u roku od 3-5 dana 3 puta dnevno: ako ima 3-6 godina - 1 žličica, više od 7 - 1 žlica.

Da biste smanjili vjerojatnost oštećenja sluznice, naribani luk možete sipati čašom kipuće vode, a nakon hlađenja, tekućinu razrijedite s 1 žličicom meda. Umjesto vode, možete koristiti i mlijeko. Dajte djetetu topli napitak prije spavanja: od 3 godine - 0,25 čaša, od 12 godina - 1 čaša.

Ako je med kontraindiciran, možete navečer sitno naribani luk preliti sa 2 žlice šećera i ostaviti do jutra. Davati prema shemi opisanoj za sredstva s medom.

Dvogodišnjoj djeci može se dati lijek na bazi kuhanog povrća. Prvo se luk kuha u slatkoj vodi, u omjeru šećera i povrća 1: 1, a zatim se pretvara u pire krumpir i ponovno kuha. Shema prijema ostaje ista.

Pomoć kod prehlade

Budući da dijete ima vrlo osjetljivu sluznicu, bolje je suzdržati se od ukopavanja luka soka u djetetov nos, čak i u razrijeđenom obliku. Umjesto toga, bolje je pustiti dijete 5 minuta da diše iznad izrezane žarulje, ali samo ako ne pati od preosjetljivosti na taj miris.

profilaktičan

Za djecu svih dobnih skupina, kako biste spriječili prehladu, možete u sobu staviti kriške luka i mijenjati ih na svaka 2 sata za one svježe. Da izbjegnete pojavu glavobolje kod djeteta, ne ostavljajte kriške luka preblizu krevetiću.

Moguće nuspojave i kontraindikacije

• Upotreba svježeg luka kontraindicirana je kod djece s takvim bolestima:
• bolesti probavnog sustava;
• bolest bubrega;
• bronhijalna astma.

Ovo sirovo povrće može nadražiti sluznicu. Kada se koristi u ustima i gastrointestinalnom traktu, može doći do opeklina, a oči na ovo iritaciju reagiraju lakriminacijom. Oštar miris može uzrokovati glavobolju. Kod neke djece sirovi luk može izazvati alergijsku reakciju, dok u većini slučajeva reakcija na kuhano povrće izostaje čak i u djeci sklonoj alergijama.

Tako se luk nalazi na popisu ne samo dozvoljenih, već i vrlo korisnih proizvoda za djecu. Međutim, mala djeca ga trebaju jesti kuhano, a sirovo povrće je dopušteno davati od 3 godine. I zapamtite da reakcija djece na tako snažan poticaj može biti puno jača nego kod odraslih, pa bolesnu djecu odvesti kod liječnika.