Ukusni recepti za zimski poriluk

Iako bijelu gustu stabljiku lista, koju botanici nazivaju, botanici nazivaju lažnom, sve je u ovom povrću ipak stvarno i ima veoma visoke gastronomske i zdrave uvjete za ljudsko zdravlje. S istim bogatim izborom hranjivih sastojaka kao i popularniji luk, poriluk ima finiji okus i posebno je dobar u mariniranom obliku, o čemu će biti govora kasnije u članku.

Odabir i priprema sastojaka

Da biste dobili kvalitetan proizvod ubran za zimu, morate pažljivo odabrati povrće i pripremiti ih za kiselost. Leak nema vagu, što značajno ubrzava njegovu pripremu za upotrebu. Od njega se odrežu gornji zeleni dio i korijenje, nakon čega se povrće opere.

Znate li?? Luk poriluk je jedinstveno povrće koje posjeduje svojstvo koje nema niti jedan drugi usjev povrća. Tijekom skladištenja ne samo da ne gubi svoja korisna svojstva, već ih, naprotiv, stječe, povećavajući sadržaj askorbinske kiseline (vitamin C) više od 1,5 puta.

Ovisno o veličini bijelih lažnih lukovica ili, kako ih još nazivaju, bijelih stabljika (opet lažnih), razrežu se po dužini na 4 dijela, a manji primjerci se prerežu na više dijelova. Preostali sastojci postupka ukiseljenja i konzerviranja obično se sastoje od vode, šećera, soli i začina koji se koriste na temelju količine luka i zahtjeva recepta..

Korak po korak recepti za pripremu poriluka za zimu

Kiseli poriluk obično se stavlja u hermetički zatvorene staklene staklenke u kojima se konzervirani proizvod može čuvati cijelu zimu. Sadržaj limenki varira ovisno o receptu za kiseli poriluk, kojih ima mnogo.

530 min
7 sastojaka
Video recept
srednji poriluk

4 kom.

  • voda

    0,4 l

  • granulirani šećer

    2 žlice. l.

  • stolna sol

    1 žličica.

  • stolni ocat

    3 žlice. l.

  • lovorov list

    3 kom.

  • biljno ulje

    2 žlice. l.

  • Energetska vrijednost po 100 g proizvoda:
    kalorija
    22 kcal
    proteini
    2 g
    masti
    1,5 g
    ugljikohidrati
    8,2 g
    1. Odabrane, isprane i oslobođene zelenih dijelova i korijena, bijele stabljike lista režu se na 3 dijela.
    2. Najširi dijelovi su prerezani na pola po dužini.
    3. Svi dijelovi se stavljaju u staklenu posudu kapaciteta 1 l.
    4. Tada dolazi red da kuhamo marinadu. U tavu se ulije voda i stavi na vatru. Kad voda počne ključati, potrebno ju je soliti, kao i sipati u nju granulirani šećer i bacati lovorove listove u tavu. Nakon što marinada prokuha 3 minute, u nju se ulije 3 žlice. l. ocat.
    5. Marinada treba kuhati nekoliko minuta, nakon čega se izlije u staklenku s lukom. Sipajte tako da u spremniku ima još mjesta za 2 žlice. l. biljno ulje.
    6. Napunivši je uljem, staklenka se odmah brzo i hermetički zatvori, stavi je s poklopcem i zamota s toplim materijalom.


    Video recept

    Pročitajte i članke o ovoj temi:

    640 min
    11 sastojaka
    srednji poriluk

    5 kom.

  • voda

    0,5 l

  • crni vinski ocat

    0,4 l

  • sol

    2 žlice. l.

  • granulirani šećer

    2 žlice. l.

  • karanfil

    po ukusu

  • cimet

    po ukusu

  • zvjezdasti anis

    po ukusu

  • pimen

    5 kom.

  • mljevena crvena paprika

    po ukusu

  • lovorov list

    4 kom.

  • Energetska vrijednost po 100 g proizvoda:
    kalorija
    18 kcal
    proteini
    1 g
    masti
    0 g
    ugljikohidrati
    3 g
    1. Gruzijski način ukiseljenja Leek-a razlikuje se od ostalih po velikom broju korištenih začina. Stoga, kako biste ga pravilno ukisli na gruzijskom, pažljivo pripremite marinadu. Da biste to učinili, prvo ulijte vodu u tavu i dovedite je do vrenja.
    2. Sol, granulirani šećer dodaje se u kipuću vodu i dodaju se začini. Dok marinada lagano krčka 4 minute na laganoj vatri, narezano povrće, kako je opisano u prethodnom receptu, slaže se okomito u steriliziranu staklenku od 1 litre..
    3. Gotova marinada se izlije u staklenku na vrhu luka u njoj.
    4. Spremnik je zapečaćen steriliziranim poklopcem.

    Važno je! Zbog svih njegovih prednosti, kiseli poriluk ne preporučuje se za upotrebu osobama koje pate od upale gastrointestinalnog trakta.

    Recept broj 3

    Brzo kuhanje

    420 min
    8 sastojaka
    srednji poriluk

    3 kom.

  • voda

    0,3 l

  • stolni ocat

    2 žlice. l.

  • biljno ulje

    3 žlice. l.

  • granulirani šećer

    2 žlice. l.

  • sol

    1 žličica.

  • lovorov list

    2 kom.

  • grašak crni papar

    3 kom.

  • Energetska vrijednost po 100 g proizvoda:
    kalorija
    24 kcal
    protein
    2 g
    masti
    1,5 g
    ugljikohidrati
    9 g
    1. Pripremite povrće, kao što je navedeno u prethodnim receptima.
    2. Stavite njegove dijelove okomito u staklenku od 700 ml.
    3. Stavite vodu u tavu na vatru i dovedite do vrenja.
    4. U kipuću vodu dodajte granulirani šećer, kuhanu sol, crni papar i lovorov list.
    5. Nakon 4 minute vrenja u otopinu dodajte stolni ocat i kuhajte marinadu još par minuta.
    6. Zatim im prelijte staklenku luka.
    7. Ulijte biljno ulje preko marinade.
    8. Staklenku zabrtvite steriliziranim poklopcem.

    Načini skladištenja

    Brze, gruzijske i klasične metode pripreme luka od kiselog luka razlikuju se samo u sastavu i količini pomoćnih sastojaka. Istodobno, svi su objedinjeni čuvanjem proizvoda u steriliziranim staklenim posudama, hermetički zatvorenim sterilnim poklopcima. U ovom obliku, berba povrća za zimu može se čuvati na hladnom mjestu do proljeća..

    Važno je! Strogi zahtjev da se gotov proizvod čuva na temperaturi ne većoj od + 20 ° C može se donekle ublažiti kuhanjem staklenki luka četvrt sata.

    Začinjeno jelo, predivno predjelo, ukusna prilog može biti na stolu u bilo koje vrijeme tijekom duge zime, ako je por pravobran i konzerviran. Masa hranjivih sastojaka i osjetljiv okus proizvoda čine ga sve popularnijim među pristašama zdrave i netrivijalne prehrane..

    Dijelite na društvenim mrežama:
    Izgleda ovako