Korisna svojstva i šteta od kopra za muško zdravlje

Tablica opisuje prosječni kemijski sastav začinskog bilja (na 100 g hrane):

Kao što vidite, začin ima širok spektar korisnih sastojaka s niskim udjelom kalorija..

Svojstva kopra za muško zdravlje

Sastavljajući svoju dnevnu prehranu i dodajući kopar raznim jelima, muškarci mogu razmišljati o tome hoće li to biti korisno za zdravlje njihovog tijela. Dalje, govorimo o karakteristikama biljke, koje su korisne i nisu baš za jak dio svjetskog stanovništva..

korist

Razmotrimo detaljnije je li kopar dobar za čovjekovo zdravlje..

• Korisna svojstva začina:
• Ima uravnotežen sastav. Osim bogatog sastava hranjivih sastojaka, začin ima i pektin koji smanjuje količinu lošeg kolesterola, kao i šećer u krvotoku. Također u ovom zelenilu nalaze se masna ulja (do 15% ukupnog sastava) koja sadrže palmitinsku, oleinsku, linolnu i petroselinsku kiselinu. A zbog visokog sadržaja kalcija u zelenilu, može se ojačati koštano tkivo muškog kostura.
• Prednosti za potenciju. Začinjena trava ima vazodilatacijski učinak, zbog čega se povećava nalet krvi u muške genitalije, a to zauzvrat, izbjegava ranu ejakulaciju i ima cjelovitu i dugoročnu erekciju, dakle, biljka pozitivno utječe na muški libido i proizvodnju testosterona, a također pomaže u borbi s prostatitisom.
• Diuretička svojstva. Dotično zelje uklanja toksine, soli i štetne bakterije..
• Zahvaljujući esencijalnim uljima (imaju dezinfekcijska svojstva) aktivira se proizvodnja žuči, poboljšava se probavna funkcija i nestaje loš zadah. Ova ulja pomažu i tijelu u borbi protiv nekoliko sojeva bakterija, na primjer, Staphylococcus aureus, a također ubijaju neke gljivice..
• Ima smirujući učinak. Ovo svojstvo začina korisno je kod hipertenzije, živčanih slomova i nesanice, a također smanjuje simptome depresije. Kopriva je poznata i kao anestetik zbog analgetskog učinka polifenola, flavonoida i tanina u sastavu.
• Liječi epilepsiju. Biljka ima antikonvulzivno djelovanje, što je vrlo važno za ovaj neurološki poremećaj (koristeći vodeni ekstrakt biljnog lišća).
• Zaštita od slobodnih radikala. Zahvaljujući monoterpenskim tvarima koje se nalaze u koparu, biljka je antioksidans, a sadržaj glutationa u njoj pomaže u borbi protiv stanica raka.
• Dekocija sjemenki liječi upalu oka.

Šteta i kontraindikacije

Jedenje zelenih začina može naštetiti zdravlju muškaraca..

• Neke osobine kopra, koje štetno djeluju na tijelo čovjeka:
• Može uzrokovati probleme s kožom. Upotreba svježeg biljnog soka može izazvati povećanu osjetljivost kože na sunčevu svjetlost, što može povećati rizik od ultraljubičastog opeklina i karcinoma derme.
• Alergijski dermatitis. Ako muškarac ima osjetljivost na bilje (komorač, pastrnjak, peršin, celer itd.), Tada postoji velika vjerojatnost alergijske reakcije na kopar.
• Dijabetes. Ekstrakt biljke može smanjiti šećer u krvi. Ako čovjek pati od dijabetesa, mora se pobrinuti da ne dođe do napada hipoglikemije kao posljedice jedenja zelenila ove biljke ili njenog ekstrakta. Iz istog razloga prije operacije (2 tjedna) morate prestati koristiti začin (inače može utjecati na kontrolu razine šećera u krvi prije i nakon kirurških intervencija).
• Zbog diuretskog učinka, biljka može biti kontraindicirana osobama koje uzimaju litijeve pripravke (ne preporučuje se da ih uzimaju zajedno s diureticima).
• Uz smanjeni tlak, muškarcu je zabranjeno koristiti začinjeno bilje za liječenje drugih tegoba, jer infuzije ovog začina mogu dodatno pojačati simptome hipotenzije.

Recepti na bazi kopra

Za održavanje muškog zdravlja općenito, kao i za poboljšanje potencije i povećanje trajanja erekcije u pripremi različitih sredstava od kopra, dopušteno je koristiti bilo koji dio biljke, osim korijenskog sustava. Također se u ove svrhe koriste i osušene i svježe biljke u obliku dekocija, infuzija, koktela i salata.

dobivanje esencije

Za pripremu juha koriste se sjemenke i zelene biljke. Također se mogu dodati i druge komponente..

Dekocija sjemenki

sastojci:

• 2 žlice. l. sjeme-
• 350 ml vode.

Priprema:

1. Sjemenke sipaju vodu.
2. Kuhajte 10 minuta. na laganoj vatri ili upotrebom vodene kupelji - 20 min.
3. Uzmite dekociju prije spolnog odnosa (u trajanju od 1 sata), 50 ml.

Dekocija zelenila

sastojci:

• 1 žlica. l. sjeckani zelje;
• 150 ml vode.

Priprema:

1. Ulijte zdrobljenu biljku.
2. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta..
3. naprezanje.
4. Tijekom dana pijte juhu, podijeljenu u nekoliko obroka.

Dekocija sjemenki kopra s drugim biljem

Sastojci

• 1 žličica sjemenke kopra;
• 1 žličica drobljeno lišće melisa;
• 1 žličica ljekovito bilje;
• 1 žličica kora heljde;
• 3 žlice suha trava;
• 3 žlice isjeckana borovnica;
• 500 ml vode.

Priprema:

1. Pomiješajte sve suhe sastojke.
2. Biljnu smjesu prelijte vodom.
3. Držite 10 minuta na laganoj vatri..
4. Prekrijte proizvod toplim ručnikom i ostavite da se kuha 2-3 sata.
5. Konzumirajte 100 ml 3 puta dnevno pola sata prije jela.

infuzija

Za infuziju možete koristiti sjemenke kopra koristeći korijen valerijane i dodavanje prirodnog meda.

sastojci:

• 1 šalica sjemenki kopra-
• 150 g usitnjenog korijena valerijane;
• 2 šalice meda (tekućeg);
• 2 l tople vode (+90 ° C).

Priprema:

1. Sjemenke pomiješajte s nasjeckanim valerijanom i ulijte u termos.
2. U termos izlijte suhu smjesu s tekućim medom.
3. Dodajte vruću vodu.
4. Promiješajte, zatvorite termos i ostavite da kuha jedan dan.
5. Uzimajte infuziju dnevno po 1 tbsp. l. prije jela u 30 minuta (3-4 puta dnevno).

Lijek potiče proizvodnju spolnih hormona, pojačava seksualnu želju, povećava potenciju, sprečava preranu ejakulaciju.

koktel

Kokteli se također koriste za obnavljanje muške snage, kao i za normalno funkcioniranje genitourinarnog sustava..

Recept broj 1 (prema starom ruskom receptu)

sastojci:

• 1 šalica domaćeg kiselog vrhnja;
• 1 čaša prirodnog piva;
• 1 hrpa kopra.

Priprema:

1. Pomiješajte kiselo vrhnje s pivom.
2. U smjesu dodajte nasjeckane zrna kopra..
3. Lijek uzimajte tijekom dana prije jela.

Recept broj 2

Sastojci

• 1 žličica nasjeckanih zrna kopra;
• 0,5 tsp začinsko sjeme;
• 200 ml domaćeg jogurta.

Priprema:

1. Sve sastojke pomiješajte mikserom.
2. Koristite tri puta dnevno prije jela.

Recept broj 3

sastojci:

• 2 žumanjka;
• 200 g prirodnog kiselog vrhnja;
• hrpa kopra.

Priprema:

1. Umutite žumanjke.
2. Dodajte kiselo vrhnje šlagom.
3. Mljeveni začin dodajte kiselom vrhnju i žumanjcima.
4. Popijte ovaj koktel 2 sata prije planiranog seksualnog odnosa.

salata

Salate su omiljeno jelo mnogih predstavnika jake polovice čovječanstva, pogotovo ako sadrže sastojke vrijedne za potenciju..

Evo nekoliko recepata za salate s aromatičnim biljem.

Osvježavajuća salata

sastojci:

• 2 grozda kopra;
• 1 žlica. l. limunov sok;
• 3,5 žlice. žlice maslinovog ulja;
• 1,5 tbsp. žlice smeđeg šećera;
• 1 žlica. l. pinjole;
• prstohvat soli.

Priprema:

1. Izrežite zelje, dodajte sol (po ukusu), pomiješajte.
2. Premažite maslinovim uljem s limunovim sokom.
3. Dodajte smeđi šećer mješavini ulja i limunovog soka.
4. Dobiveni umak dobro promiješajte dok zrnca ne nestanu i ostavite stajati 15 minuta.
5. Začinite salatu rezultirajućim preljevom i ostavite nekoliko sati.
6. Neposredno prije posluživanja salate narežite limun na tanke krugove i stavite na vrh jela.
7. Dodajte pinjole.

Salata od luka i kopra sa kiselim vrhnjem

sastojci:

• 1 velika hrpa kopra;
• 1 velika hrpa zelenog luka;
• prstohvat soli;
• 200 ml ohlađenog domaćeg kiselog vrhnja;
• 1 žlica. l. majoneza.

Priprema:

1. Mljeveno zelje, pomiješajte i posolite.
2. Začinite salatu s ohlađenom kiselom pavlakom.
3. Dodajte majonezu i ponovo promiješajte..

Kopar salatu s jajetom

sastojci:

• 1 hrpa trave kopra;
• 1 hrpica zelenog luka;
• 4 kuhana jaja;
• 150 g domaćeg kiselog vrhnja;
• sol (na okus).

Priprema:

1. Sitno nasjeckajte biljke kopra i luka i pomiješajte.
2. Tvrdo kuhana jaja nasjeckana i pomiješana sa zeljem.
3. Solite nasjeckano zelje i začinite kiselim vrhnjem.

Salata s kopar i kupus

sastojci:

• 1 velika hrpa kopra;
• 1/2 glave kupusa;
• prstohvat soli;
• 3-4 žlice. žlice maslinovog ili suncokretovog ulja.

Priprema:

1. Kupus sitno nasjeckajte i stavite u zdjelu.
2. Solite kupus i kašikujte rukama tako da počne sočno i postati mekan.
3. Sitno nasjeckajte bilje i dodajte kupusu.
4. Začinite salatu suncokretovim ili maslinovim uljem.

Salata od sira i sira s koprom

sastojci:

• 2 žlice. l. naribana svježa jabuka;
• 1 žlica. l. limunov sok;
• 5 žlica. l. sjeckani kopar;
• 150 g tvrdog sira;
• 100 g nemasnog sira;
• 2 žlice. l. maslinovo ulje;
• 3-4 češnja mljevenog češnjaka.

Priprema:

1. Nasjeckane jabuke pomiješajte s biljem i limunovim sokom.
2. Naribajte tvrdi sir i dodajte sir.
3. Sve sastojke temeljito promiješajte, začinite maslinovim uljem.
4. Dodajte nasjeckani češnjak i ponovo promiješajte..

Svježi kopar

Svježe začinsko bilje uspješno se koristi i u prehrambene svrhe radi smanjenja prekomjerne težine kod muškaraca (što je često uzrok smanjenja muškog libida).

Evo nekoliko recepata za korištenje začinjenog bilja za mršavljenje..

Kopar s kefirom

sastojci:

• 500 ml kefira s malo masti;
• 1 hrpa kopra;
• 1 srednji krastavac.

Priprema:

1. Grind kopar.
2. Naribajte krastavac.
3. Pomiješajte zelje s kefirom i krastavcem i tucite smjesu u blenderu.
4. Koristite kefir proizvod u obroku za dane posta.

Kopar zelje s sirom

sastojci:

• 300 g sira bez masti;
• 1 srednja hrpa kopra;
• 1 mala hrpa luka zelje;
• 1 srednja hrpa peršina;
• prstohvat sjemenki sezama.

Priprema:

1. Izmrvite sve zelje nožem i promiješajte.
2. Skušu od sira stavite u posudu za salatu i pomiješajte s biljem.
3. Posudu pospite sjemenkama sezama.
4. Jelo s sirom koristi se kao večernji obrok.

Također, ljekovito bilje ovog začina u sirovom obliku može se unijeti u juhe od povrća, borschta i okroshka, posipati njime jelima od mesa, ribe i krumpira u obliku začina za njih.

Kao što vidite, kopar se treba tretirati ne samo kao ukras i okus u receptima, već i kao izvor vrijednih komponenti za dobrobit, a posebno za zdravlje ljudi. Važno je zapamtiti da svako korištenje lijekova i jela iz ove biljke kao terapija treba biti usklađeno s liječnikom.