Značajke uporabe kompota od trešnje tijekom dojenja

U sastavu dekocije trešnje postoje takvi elementi koji ne gube korisna svojstva niti kada se očuvaju:

• Vitamini C (1,2 mg), E (0,1 mg), PP (0,1 mg), grupe B i A;
• kalij - 52 mg;
• fosfor - 6 mg;
• beta-karoten - 20 mg;
• kalcij - 11 mg;
• natrij - 5 mg;
• magnezij - 6 mg;
• željezo - 0,1 mg.

Kakva je upotreba kompota od trešnje

Pored bogatog sastava vitamina, dekocija trešanja, poput soka, vrijedna je i po takvim svojstvima koja ga razlikuju od ostalih bobica pića:

1. Stabilizacija hemoglobina. Zahvaljujući ovoj komponenti, kisik i ugljični dioksid se distribuiraju kroz krv. On nije samo glavni sudionik u razmjeni plina, već je odgovoran i za acidobaznu ravnotežu. Redovita konzumacija pića od trešanja normalizira razinu hemoglobina i pomaže u sprječavanju anemije..
2. Prevencija kardiovaskularnih bolesti. Svježe voće ima blagotvorno djelovanje na pluća, jetru, živčani i respiratorni sustav.

• Osim toga, kompot od višnje ima sljedeći učinak:
• normalizira krvni tlak;
• jača imunološki sustav i poboljšava raspoloženje;
• uklanja kolesterol;
• jača živčani sustav, povećava otpornost na stresne situacije;
• podupire endokrini sustav.

Kompot od trešnje koristite za:

• zatvor;
• mentalni poremećaji;
• artritis;
• zapaljenje plućne maramice;
• poremećaji u radu srčanog mišića;
• bubrežni kamenci.

žene napitak od višnje pomaže u borbi protiv viška kilograma i poboljšava izgled. Tijekom trudnoće ovaj napitak zasitiva majčino tijelo vitaminima i mineralima, folna kiselina pomaže potpunom razvoju fetusa, a nakon porođaja doprinosi proizvodnji mlijeka.

Mogu li koristiti laktaciju

Napitak od trešnje pomaže u podnošenju žeđi, povećava laktaciju i hrani mlijeko vitaminima. Tijekom HB, piće je ne samo dopušteno, već i preporučeno. Naravno, u granicama normale. Osim toga, napitak utječe na rad gastrointestinalnog trakta djeteta.

Bilo koji proizvod treba unositi u prehranu postupno.. Prvo popiju nekoliko gutljaja i promatraju reakciju djeteta. Ako nema negativnih reakcija (osip, proljev itd.), Možete nastaviti piti kompot, dovodeći dozu do jedne čaše dnevno, ali ne više od 2-3 puta tjedno.

U prvom mjesecu nakon isporuke, piće od crvenog voća se ne preporučuje..

Napitak od trešanja preporučuje se uvesti u prehranu nakon 5-6 mjeseci, slijedeći ova pravila:

• kompot je bolje piti ujutro ili prije ručka;
• u nedostatku alergijskih reakcija, porciju treba povećavati postupno;
• preporučljivo je ne dodavati šećer ili ograničavati njegovu količinu.

Ako dijete i njegova majka nisu skloni alergijama, možete pokušati uvesti kompot od višnje u prehranu nakon 2 do 3 mjeseca djetetova života

Koliko kompota može popiti dojenačka majka

Majka koja doji treba piti puno tekućine - 2–2,5 litara dnevno, jer količina proizvedenog mlijeka ovisi o količini pijane tekućine.

Kompoti se, unatoč bogatom sastavu vitamina, mogu piti rijetko. Norma ne smije prijeći 2-3 čaše dnevno, ako dijete nema nuspojave.

Koliko često možete i u koje doba dana je bolje koristiti

Da se ne šteti zdravlju djeteta, upotreba kompota provodi se prema ovoj shemi:

1. Pijte ne više od 200 ml dnevno i najkasnije u prvoj polovici dana.
2. Ne pijte piće svaki dan.
3. U tjedan dana možete piti ne više od 2-3 čaše.

Ako se u roku od mjesec dana ne promijene stanje djeteta, mama može piti kompot koliko želi.

Store kompote nije preporučljivo. Sadrže mirise i konzervanse koji su štetni za zdravlje čak i odrasle osobe

Kontraindikacije i šteta

Prilikom pripreme kompota važno je slijediti recept i odabrati pravi proizvod. S trešnje treba ukloniti sve kosti, jer sadrže amigdalin. Nakon nekog vremena, ta se tvar pretvara u cijanovodičnu kiselinu, što je opasno za zdravlje. Otrovanje takvom kiselinom može biti čak i kobno..

Ne preporučuje se piti dekociju trešanja zbog probavnih problema ili s visokom kiselošću. Osim toga, s izraženim egzacerbacijama pića, bolje je odbiti uopće.

Savjeti za dojenje

Pri dojenju preporučljivo je piti kompot od domaćih trešanja. Samo će u tom slučaju napitak biti što korisniji.

U isto vrijeme, trebali biste slijediti ove savjete:

1. Ne pijte piće previše hladno. Može uzrokovati grlobolju..
2. U prisutnosti alergijskih reakcija kod majke ili djeteta, bolje je odgoditi upotrebu pića starijoj djeci.
3. Pokušajte ne jesti gotove (dućan) proizvode. Oni nužno sadrže konzervanse i arome koji štetno utječu na zdravstveno stanje čak i odrasle osobe.
4. Piće treba čuvati na hladnom mjestu. Na sobnoj temperaturi proizvod se brzo pokvari..

Kao što vidite, kompot od trešnje nije kontraindicirani proizvod tijekom dojenja. Naprotiv, napitak sadrži puno korisnih elemenata i vitamina. Glavno je pravilo pridržavati se doziranja, pripremiti ga od visokokvalitetnih sirovina i pravilno unijeti u prehranu.