Koristi i štete orašastih plodova s ​​medom

Medni orasi

Orašasti plodovi i med sami po sebi su vrlo korisni, ali ako kombinirate ova dva sastojka, dobit ćete pravu bombu. 400 grama takvog proizvoda može zamijeniti cjeloviti obrok i potpuno zasititi tijelo svim potrebnim tvarima.

Ali vrijedi zapamtiti da orašasti plodovi s medom donose samo korist, moraju se pravilno pripremati i konzumirati, poštujući doziranje.

  • antioksidansi;
  • riboflavin;
  • Askorbinska kiselina;
  • Pantoten;
  • folna kiselina;
  • piridoksin;
  • Korisni mikro i makro elementi, koji uključuju željezo, kalcij, fosfor, magnezij, kalij i cink;
  • U medu možete pronaći i fruktozu i glukozu..

orašasto voće

  • Askorbinska kiselina;
  • Masno ulje, koje uključuje gliceride;
  • Vitamin K i P;
  • Ogromna količina proteina;
  • Aminokiseline.

Koncentracija svih tih tvari prilično je visoka pa se orasi s medom smatraju jednom od najzdravijih namirnica.. Osim oraha, možete koristiti i bademe, pistacije, indijske indijske orahe itd.. Također se preporučuje kuhanje orašastih plodova s ​​medom uz dodatak raznog sušenog voća ili limuna, što može obogatiti sastav i proizvod učiniti još korisnijim..

Protein sadržan u orahu može u potpunosti zamijeniti meso, osim toga, tijelo ga apsorbira mnogo brže. 400 grama takve hrane može u potpunosti zamijeniti dnevnu normu konzumirane hrane, dok će osoba primati sve potrebne tvari.
Orasi u tanjuru, namočeni u medu
Orasi u tanjuru, namočeni u medu

korist



Med je izvrstan provodnik za sve elemente u tragovima koji čine orahe i na taj način poboljšavaju njihova korisna svojstva. Takav se alat koristi kao pomoćno liječenje raznih bolesti, ali najčešće se orašasti plodovi s medom nadopunjuju potrošene fizičke, živčane i mentalne snage..

  • povoljno djeluje na rad srca i krvnih žila-
  • je prevencija srčanog udara;
  • ublažava umor i daje snagu organizmima;
  • povećava mentalnu aktivnost;
  • dobro osnažuje;
  • poboljšava raspoloženje;
  • ublažava glavobolje s migrenama;
  • poboljšava san;
  • pomaže kod konstipacije i nepravilnog rada crijeva;
  • redovita uporaba povećava šanse za začeće;
  • stimulira ženski seksualni nagon;
  • također je takav alat vrlo koristan za muškarce, jer su orasi prirodni afrodizijak. Uz njegovu pomoć povećava se broj spermatozoida i poboljšava se cirkulacija krvi u genitalijama;
  • med s orasima obnavlja ženino tijelo nakon porođaja i značajno povećava količinu majčinog mlijeka;
  • koliko god se čudno moglo činiti, orašasti plodovi s medom mogu se konzumirati tijekom prehrane. Zbog svoje sposobnosti poboljšanja apetita, žlica takvog proizvoda, pojedena ujutro, pomoći će u dobrom doručku, dugoročno održavajući sitost;
  • također, kad tijelo ne primi uobičajenu količinu kalorija, počinje doživljavati stres, a orasi s medom mogu pomoći u oslobađanju živčane napetosti.

Vrijedi napomenuti da se svaka matica koristi za postizanje određenog cilja:

  1. Orasi se koriste za obnavljanje organizma nakon bolesti i raznih vrsta prekomjerne napetosti. Takav alat pomaže u jačanju otpornosti tijela na infekcije, osim toga, orasi se smatraju najboljim načinom za poboljšanje potencije;
  2. Bademi dobro utječu na stanje srca i krvnih žila, a ima i choleretic svojstvo;
  3. Znanstvenici tvrde da redovita upotreba lješnjaka pomaže u borbi protiv raka. To čak može biti uzgajati kod kuće od oraha;
  4. Kikiriki pomažu tijelu da nadoknadi izgubljenu snagu;
  5. Pinjoli pomažu povećati apetit i napuniti tijelo s puno vitamina.

Ovaj je proizvod vrlo koristan za djecu. Zahvaljujući njemu jača se imunitet, smanjuje se umor, poboljšava pažnja i pamćenje. Orašasti plodovi meda pomažu djetetu u poboljšanju školskih performansi i jačanju otpornosti tijela na razne bolesti, takav je alat posebno važan tijekom epidemija.

Djeca često imaju alergiju ili drugu negativnu reakciju, pa bi roditelji trebali pažljivo pratiti zdravlje djece i uvesti takav lijek postupno.
Ukusan desert od oraha i meda u staklenkama
Ukusan desert od oraha i meda u staklenkama

ozljeda

Pored ogromnog broja prednosti, pod određenim uvjetima, orašasti plodovi s medom mogu naštetiti tijelu.. Da biste izbjegli ovu situaciju, morate znati sve postojeće kontraindikacije:

  • ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • bolesti pluća
  • kronična bolest srca;
  • prisutnost kamenja u žučnom mjehuru ili bubrezima, uključujući kronični ili akutni holecistitis;
  • reumatizam;
  • prisutnost bilo kakvih kožnih bolesti;
  • ako je osoba sklona prekomjernoj težini, tada jedenje orašastih plodova s ​​medom može dovesti do pojave viška kilograma;
  • može se pojaviti alergija na određene komponente-
  • Zbog velike količine šećera, ljudi koji imaju dijabetes ne mogu jesti takav proizvod.

Kada jedete orašaste plodove s medom uz prisutnost ovih bolesti, oni mogu pogoršati i pogoršati stanje organizma. Također je vrijedno zapamtiti da se dnevno ne može pojesti više od 500 grama takvog proizvoda, jer u protivnom mogu nastati sljedeće komplikacije:

  • uvećane krajnike;
  • pojava osipa u usnoj šupljini;
  • pojavljuju se vazospazam i jaka glavobolja.
Domaći med s orasima
Domaći med s orasima

recepti

Prema klasičnom receptu, orasi s medom izrađuju se od oraha, također je dopušteno koristiti druge sirovine i dodavati razne komponente:

  1. 600 grama cjelovitih, oguljenih oraha prelije se s 300 mililitara svježeg meda i inzistira na hladnom mjestu 14 dana;
  2. 100 grama suhih marelica natapa se 30 minuta, a zatim se osuši i nasjecka, također je potrebno pretvoriti u kašu od pola limuna, oguljenu od kore i sjemenki. U ovu smjesu dodajte 40 grama badema i oraha. U posljednjoj fazi dodajte 3 žlice meda. Rezultirajući proizvod mora se infuzirati najmanje 10 dana;
  3. 200 grama suhih marelica, 200 grama grožđica i 200 grama suhe šljive prokuha se kipućom vodom, opere pod tekućom vodom i nasjecka sa polovicom oguljenog limuna. Dobivena smjesa kombinira se s 200 grama cijelih oraha i 250 mililitara meda. Prije upotrebe, smjesu se mora čuvati na hladnom mjestu 2-3 tjedna;
  4. Trebate uzeti 100 grama badema, indijskog oraščića, kikirikija i 50 grama oraha. Rezultirajući asortiman suši se u tavi, uz stalno miješanje. Nakon hlađenja, smjesa se prebaci u staklenku, prelije s 200 mililitara meda i pusti da se kuha 1-2 tjedna;
  5. Jedan od najjednostavnijih recepata bit će mješavina 100 grama pinjola i 100 mililitara meda, potrebno je inzistirati 2-3 dana;
  6. 200 grama oguljenih lješnjaka prži se u tavi, ohladi i pomiješa sa 100 mililitara meda te inzistira na tamnom mjestu na hladnoj temperaturi 7 dana;
  7. Da biste napravili ukusno slatko morate pomiješajte u dubokoj zdjeli 200 grama oguljenih cjelovitih orašastih plodova sa žlicom rastopljenog maslaca i 3 žlice meda. Zatim se dobivena smjesa širi na pergament i šalje u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva oko 10-15 minuta. U tom slučaju matice se povremeno miješaju kako ne bi izgorjele. I nakon što je poslastica izvađena iz pećnice, nastavljaju je miješati da se orasi ne lijepe.
Valjane orahe i med pomiješaju
Valjane orahe i med pomiješaju

Korisni savjeti

Postoji nekoliko trikova nakon kojih će pripremljeni proizvod biti najkorisniji:

  • najbolje je kupiti neolupljene orašaste plodove i prirodni med;
  • orasi se uopće ne drobe ili se malo lome rukama;
  • preporučuje se miješanje orašastih plodova s ​​medom samo s drvenim predmetima-
  • kao spremnik koristi se staklena posuda;
  • prvo stavite orahe u staklenku, a zatim prelijte medom;
  • poklopac je obično izrađen od papira ili pergamenta;
  • najčešće takav lijek inzistira u hladnjaku ili na drugom hladnom mjestu, prosječno vrijeme čekanja je 1-2 tjedna.

Ako se orašasti plodovi s medom konzumiraju u ljekovite svrhe, onda se treba pridržavati nekih pravila:

  • najbolje je jesti jednu žličicu mješavine ujutro na prazan želudac, a doručkovati za 30 minuta;
  • trajanje liječenja je 1 mjesec.
Djeci se daje ne više od pola žličice dnevno.

Med s orasima nije samo koristan, već je i vrlo ukusan lijek. Međutim, vrijedno je zapamtiti prisutnost kontraindikacija i svakako pridržavati se doziranja.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako