Je li moguće jesti koštice marelice, korisna svojstva i štete, kontraindikacije

Mnogi nesvjesno nakon jela marelice bacaju sjemenke voća, uskraćujući se vrijednom i korisnom proizvodu. Jedinstvena svojstva žitarica prepoznala su u davnim vremenima kineski iscjelitelji, koji su voće široko koristili u ljekovite i kozmetičke svrhe. Da bi se postigao željeni učinak, važno je znati koje su prednosti i štete koštica marelice..

  • nekoliko vrsta kiselina korisnih za tijelo, blagotvorno utječu na funkcioniranje unutarnjih organa osobe;
  • vitamini skupine A, B, PP;
  • veliki broj minerala;
  • fosfolipidi;
  • tokoferol.

 sastav kostiju

Amigdalin koji se nalazi u kostima spada u skupinu sredstava protiv raka. Zbog velike količine antioksidanata, orašasti plodovi često se koriste u kozmetologiji i u receptima za maske protiv starenja. Jedenje žitarica može brzo vratiti nedostatak kalija, magnezija, fosfora. Zbog visokog sadržaja željeza proizvod može normalizirati razinu hemoglobina i pozitivno utjecati na krvožilni sustav..

Žitarice marelice sadrže visoku koncentraciju cijanovodične kiseline, pa se moraju uzimati u obzir sigurnosne mjere i ne prelaziti dozvoljenu količinu.

koštice marelice

Koristi i štete sjemena. Dozvoljena stopa po danu

Sjemenke marelice koriste se u raznim područjima medicine, kuhanja i kozmetologije. Orašasti plodovi često se koriste u receptima alternativne terapije kao komponenta za pripremu lijekova. Sljedećim svojstvima pripisuju se žitaricama:

  • protuupalno;
  • antiseptik;
  • imunostimulansa;
  • antitumorski;
  • antihelmintik;
  • regenerirajuća.

Korisna svojstva proizvoda mogu se zanemariti ako se prekorače dopuštene norme jedenja orašastih plodova dnevno, jer je moguće trovanje cianovodičnom kiselinom. Pri određivanju granične količine uzimaju se u obzir dob i težina osobe. Općenito prihvaćeno pravilo za izračun norme za odraslu osobu je poštivanje omjera - 1 zrnca marelice na svakih 5 kg težine osobe.

korist i šteta

Za žene

Za žene, adekvatna konzumacija koštica marelice blagotvorno utječe na zdravlje, jer orasi sadrže veliku količinu masnih kiselina. Omogućuju vam usporavanje procesa starenja, doprinose obnovi hormonalne pozadine i normalizaciji zaštitnih svojstava tijela.

Zbog visokog sadržaja ulja, vitamina i minerala, pozitivan učinak djeluje na cijelo tijelo.

Norma za žene je broj sjemenki do 10 komada. Zrna se uzimaju ne samo unutra. Koriste se za izradu maski za lice i tijelo te vraćaju strukturu i sjaj kose uljem. Upotreba žitarica ne preporučuje se trudnicama i ženama tijekom dojenja, jer se marelica smatra jakim alergenom.

dovoljna uporaba

Za muškarce

Za tijelo muškaraca korist je povezana s visokim sadržajem masti i bjelančevina u orasima marelice, pa je proizvod često uključen u prehranu sportaša i ljudi koji žele dobiti tjelesnu težinu. Njegov sastav je 29% oleinske kiseline, što se smatra jedinstvenim izvorom energije, a kada se konzumira, najbolja apsorpcija lipida.

Zrno se preporučuje onima čiji rad zahtijeva velike fizičke troškove. Odrasli mogu jesti od 20 do 40 zrna dnevno. Redovitom konzumacijom, zbog sadržaja linolne kiseline u žitaricama, razina kolesterola u tijelu opada, što doprinosi normalizaciji srčanog mišića.

izvor energije

Za djecu

Zbog visokog sadržaja cijanovodične kiseline u male djece ne preporučuje se djetetu davanje više od 1 kosti. Vjeruje se da možete dati onoliko žitarica koliko beba ima godina. Termička obrada proizvoda omogućava smanjenje sadržaja opasnih tvari u orasima.



cijanovodična kiselina

Koje se bolesti preporučuju za upotrebu

Popis bolesti kod kojih se žitarice preporučuju jesti prilično je širok. Koriste se u sirovom obliku i kao sastojak za pripremu ljekovitih proizvoda. Da biste dobili korist za tijelo, ne prelazite normu orašastih plodova.

Infuzije od žitarica za epilepsiju

U borbi protiv epilepsije koristi se sok od marelice koji se pije od 0,5 l dnevno. Nukleoli pomažu povećati otpornost tijela na bolesti raznih vrsta, povećati učinkovitost svih unutarnjih organa. Unos tečaja trebao bi biti 30 dana, nakon čega se odmaraju.

Uz prijetnju konvulzivnih stanja, priprema se dekoracija za oralnu primjenu. Da biste to učinili, uzmite 8 tsp. koštice marelice, napunite ih 200 ml vruće vode 4 sata. Lijek se uzima 3 puta dnevno prije jela, 65 ml.

infuzije za epilepsiju

Prihvaćanje sirovih jezgara u onkologiji

Ljekovita svojstva koštica marelice često se oglašavaju kao sredstvo protiv raka. Istodobno, ne postoje službene potvrde ili znanstvene studije o učinkovitosti borbe protiv kostima sa nestandardnim tumorima.

Međutim, takva se komponenta danas može naći u mnogim dodacima prehrani i dodacima koji se koriste za hranu kod raka. Alternativna medicina preporučuje jesti 40 g koštica marelice, podijelivši navedenu normu u 3 doze. Tijek liječenja je 1,5 tjedna, nakon čega uzimaju pauzu.

jezgre u onkologiji

Dekocija konjuktivitisa

Za konjuktivitis koristi se dekocija na bazi koštica marelice, koja se nanosi na područje oko očiju u obliku losiona 15 minuta. Da biste ga pripremili, uzmite 3 žlice. koštice marelice i ulijte 4 ml kipuće vode 4 sata.

dekocija konjuktivitisa

Primjena za upalne bolesti pluća

Sjemenke marelice smatraju se jedinstvenim lijekom za respiratorne tegobe. Upotreba takvog proizvoda doprinosi uklanjanju ispljuvka, stoga se orašasti plodovi često koriste za bronhitis i gnojni kašalj. Da biste dobili osloboditi od kašlja u prehrani dnevno uključite 1 tbsp. l. sjeckani orasi.

U razdoblju slabljenja organizma orašasti plodovi se koriste kao snažno imunostimulirajuće sredstvo, a zbog visokog sadržaja vitamina i minerala često se uključuju u prehranu bolesnika. Za borbu protiv nedostatka vitamina 20 g žitarica pomiješa se sa 4 žlice. l. meda i sjeckane koštice, ova se smjesa svakodnevno koristi na prazan želudac po 1 žličicu.

Sjemenke marelice za bolesti dišnih putova mogu se jesti svježe ili pripremati dekocije s ljekovitim biljem. Za njihovu pripremu najefikasnija je upotreba timijana, cvjetova kamilice i pjega. Ispiranjem takvim infuzijama rješavaju problem grlobolje koja često prati prehladu.

infuzija u čaši

Za bolove u zglobovima

Za pripremu mljevenja za noge i zglobove priprema se 500 ml votke i 1 šalica zdrobljenih žitarica. Tinktura se uklanja 3 tjedna, nakon čega se koristi prema namjeri.

Uz aritmiju

Ako je brzina otkucaja nestabilna, preporučuje se uzimanje čajeva na bazi marelice. Da bi se očistio i normalizirao sastav krvi, preporučuje se uzimati 1 žličicu oralno na prazan želudac. orašasti plodovi gorjeli u pepeo. Za proizvodnju terapeutskog sredstva potrebno je:

čišćenje kostiju

  • nasjeckajte 0,5 kg limuna na rerni;
  • dodajte 20 zrna marelice;
  • sipati 0,5 litara tekućeg meda;
  • izmiješati i stajati 3 dana na hladnom mjestu.

Takav se alat uzima ujutro i navečer po 1 žlica. l.

Protiv helminti

Sjemenke marelice smatraju se izvrsnim lijekom protiv glista. U ove se svrhe koriste svježe na prazan želudac. Komponente orašastih plodova inhibiraju patogene mikroorganizme, stoga doprinose normalizaciji mikroflore u slučaju disbioze.

dodajte zrno

Postojeće kontraindikacije za oralnu primjenu

Za hranu su prikladne samo visokokvalitetne sjemenke marelice.. Žitarice istekle žitarice isteklog ukusa ne smiju se konzumirati.. Pri odlučivanju treba li jesti i jesti orašaste plodove, mora se uzeti u obzir prisutnost određenih bolesti. Ne može se uključiti u prehranu sa sljedećim patologijama:

dijabetes melitus

  • dijabetes melitus;
  • akutna faza bolesti jetre;
  • poremećaji u endokrinom sustavu;
  • problemi s funkcioniranjem probavnog sustava;
  • netolerancija na orahe marelice;
  • stanje trudnoće.

Prekomjerna konzumacija koštica marelice obiluje trovanjem cianovodičnom kiselinom. Maksimalna koncentracija tvari opaža se nakon 5 sati od trenutka primjene. Istodobno, osoba osjeća jaku glavobolju, muči se i muči grčeve, može se primijetiti bol u trbuhu. S teškim trovanjem počinju konvulzije i može se pokrenuti zatajenje srca.

probavni sustav

Primjena orašastih plodova u kozmetologiji i kuhanju

Orašaste orašaste plodove našle su svoju primjenu u području kozmetologije već u 15. stoljeću, kada je cijena takvog proizvoda bila usporediva s cijenom zlata. Danas se ulje često može vidjeti u šamponima, kremama, maskama i drugoj kozmetici. Koristi se kao komponenta koja savršeno njeguje kožu, daje joj elastičnost, potiče brže zacjeljivanje rana i sprječava starenje..

Sposobnost ulja da se složi u tankom sloju dovodi do činjenice da pristup zraka do stanica nije blokiran. Za kosu ova komponenta postaje "životna" jer stječe sjaj, svilenost i volumen.

Ako želite koristiti snagu sjemenki marelice, možete koristiti sljedeće recepte:

orasi u kozmetologiji

  • maska ​​za čišćenje - zobena kaša i mlijeko se miješaju u omjeru 1: 1, nakon 5 minuta dodajte 1 žličicu. maslac i med;
  • hidratantna krema - 1 žumanca kombinira se s 1 žličicom. ulja, koja se nanose na lice ili tijelo 30 minuta;
  • za kosu - 1 tbsp. l. ulje marelice i 2 kapi lavande nanose se 30 minuta na kosu, a zatim se isperu.

Danas je uobičajeno dodavati žitarice konditorima i proizvodima od brašna. Gorki orasi se češće koriste u zgnječenom obliku, to stvara jedinstveni orašasti okus. Sjemenke suncokreta koriste se za proizvodnju sladoleda, deserta, mliječnih proizvoda. Džem od koštica marelice smatra se jednim od najboljih poslastica. Ulje za kuhanje se praktički ne koristi..

gorki orasi

Kako i koliko se čuva sjeme marelice

Sjemenke marelice mogu se čuvati u cijelom ili oguljenom obliku. Prva opcija omogućuje vam produljenje roka trajanja orašastih plodova i pridonosi boljem očuvanju njihovih korisnih svojstava. Preporučeno trajanje je 1 godina..

S vremenom proizvod povećava razinu cijanovodične kiseline, a postaje neprikladan za konzumaciju. Sasvim je lako prepoznati pokvareno sjeme jer stječu gorak okus. Ispravno čuvajte žitarice u zatvorenoj posudi, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost.

sjemenke marelice

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako