Jesti celer tokom trudnoće

U životu mnogih žena postoji razdoblje u kojem je potrebno pažljivo nadzirati prehranu, jer zdravlje ne samo same žene, već i djeteta u maternici ovisi o kvaliteti i prednostima proizvoda. Postoji niz proizvoda koje trebate koristiti tijekom trudnoće s ograničenjem ili ih potpuno ukloniti. Otkrijmo može li se trudni celer jesti.

Je li moguće jesti celer tijekom trudnoće

Poznato je da celer ima niz blagotvornih učinaka na žensko tijelo. Postoji nekoliko vrsta celera: u prva jela u pravilu stavljaju korijensko povrće, u salate i dodaju peteljke kao začin. Osim toga, sok od celera bogat je vitaminskim sastavom. Predlažemo da razmislite kakve radnje može imati napitak od povrća i povrća kada se konzumira u različitim fazama trudnoće.

Znate li?? Čak su i stanovnici starog Rima bili uvjereni da celer pojačava seksualnu želju. Stoljećima kasnije to su potvrdili i znanstvenici koji su otkrili androsteron u njegovim organima - feromon, izlučen muškim znojnim žlijezdama kako bi privukao predstavnike suprotnog spola.

U ranoj fazi

Unatoč velikim dobrobitima za ljudsko tijelo, u prvom tromjesečju trudnoće, celer treba isključiti iz prehrane žene u bilo kojem obliku. Činjenica je da neke tvari koje čine njegov sastav povećavaju cirkulaciju krvi u zdjelici, a samim tim i u maternici, što je kruto porastom njegova tonusa i pobačajem.

2 tromjesečja

Tijekom drugog tromjesečja, kada je fetus već ispravno fiksiran u maternici, celer se također ne preporučuje, jer izaziva pojačano stvaranje plinova, natečenost. Ovi procesi nepovoljno utječu na fetus..

U kasnim terminima



U kasnijim fazama žena također ne vrijedi konzumirati ni sok, ni korijen, ni stabljiku biljke. Prvi razlog je taj što je zbog njegove upotrebe moguć početak preranog rođenja. drugo - celer je alergen koji kod djeteta može izazvati razvoj alergije.

Važno je! Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda trudnice, obavezno je konzultirati ginekologa koji prati tijek trudnoće.
Usput, kontraindikacija za upotrebu zelenog povrća je dojenje. Opet, zbog provokacije alergija, kao i zbog činjenice da nepovoljno utječe na izlučivanje mlijeka i dovodi do smanjenja njegove količine.

Prednosti celera

Pažljivom analizom kemijskog sastava biljke možete vidjeti da ona sadrži veliku količinu vitamina A koji sudjeluje u radu reproduktivnih organa, organa vida, kože i imunološkog sustava. Jedenjem 115 g celera moguće je zadovoljiti dnevnu potrebu za ovim vitaminom..

Sadrži biljku povrća i veliku dozu beta-karotena - tvar za koju je karakteristično antioksidativno djelovanje.

  • Redovitom upotrebom celera možete poboljšati rad različitih organa i sustava kako slijedi:
  • Jačati imunološki sustav.
  • Zasičite tijelo vitaminima i mineralima.
  • Normalizira krvni tlak.
  • Ojačati zidove krvnih žila.
  • Povećajte apetit i blagotvorno djelujete na probavni trakt.
  • Ispravite zatvor.
  • Poboljšajte memoriju i koncentraciju.
  • Smirite živčani sustav.
  • Normalizirajte san.
  • Povećajte oštrinu vida.
  • Normaliziraju aktivnost bubrega i genitourinarnog sustava.
  • Usporite proces starenja.
  • Ubrzati metabolizam.
  • Normalizirajte hormone.
  • Poboljšajte stanje kože, kose i noktiju.
  • Očistite tijelo od toksina i toksina.

Znate li?? Stari ljudi nisu jeli celer, već su ga koristili za ukrašavanje. Na primjer, u grobnici Tutankamona, arheolozi su pronašli plašt s vijencima raznih biljaka, među kojima je bio i celer. I stari su Grci od njega izrađivali vijence, koji su ukrašavali pobjednike natjecanja.

Kontraindikacije i mjere opreza

Dakle, trudnoća je apsolutna kontraindikacija tijekom trudnoće..

  • Postoje i druga upozorenja o jedenju povrća:
  • varikozne vene;
  • gastritis;
  • čir na želucu;
  • kolitis;
  • povećana kiselost želuca;
  • kolecistitis.

Korisne preporuke za uporabu

Imajte na umu da postoje mišljenja koja ginekolozi dijele da u prvom i drugom tromjesečju možete jesti zeleno povrće, ali samo za potpuno zdrave žene i s ograničenjima - 1-3 tsp dnevno korijen u zgnječenom obliku. Može se dodati kao začin drugim jelima, pićima. Također možete piti 0,5 tbsp dnevno. sok. Ali upozorenja o štetnim učincima na tijelo trudnice i dalje su mnogo češća.

Želimo obratiti pažnju na činjenicu da celer može biti štetan samo ako ga unesete. Ali može biti blagotvoran učinak na kožu, kosu i nokte s vanjskom primjenom, što ni u jednom trenutku nije zabranjeno trudnicama. Od povrća možete napraviti razne maske, losione, kao i dekocije i tinkture za zacjeljivanje rana..

Sredstvo za liječenje rana priprema se kako slijedi:

  1. Samljeti korijen i lišće celera (1 žlica. L. korijena i 2 žlice. L. listova).
  2. Stavite sirovine u kipuću vodu.
  3. pokriti s poklopcem.
  4. Inzistirajte 2-3 sata.
  5. naprezanje.

Ovaj se alat primjenjuje u obliku losiona ili obloga na zahvaćeno područje. Čuva se u hladnjaku.

Tijekom trudnoće stanje kože, kose i noktiju kod mnogih žena se značajno pogoršava, pa kozmetičke maske od celera mogu biti spas, tonizirati, osvježavati, hraniti i izbjeljivati ​​kožu.

Važno je! Prije upotrebe bilo kojeg kozmetičkog proizvoda potrebno je testirati na alergijsku kožnu reakciju - nanijeti masku na lakat ili zglob i pričekati 1 sat. Alat se može koristiti ako se ne pojave crvenilo i svrbež..
Evo nekoliko popularnih recepata:

  1. Za toniranje. Spojite 2 žlice. l. nasjeckano zelje s 0,5 tbsp. mlijeko. Stavite smjesu na štednjak i prokuhajte. Nakon hlađenja i naprezanja, nanesite na lice 15 minuta.
  2. Za osvježenje. Spojite 1 stabljiku s 2 žlice. l. pire od jabuke, 2 žlice. l. naribani krastavac, 2 žlice. l. ribani krumpir, 2 žlice. l. kefir, malo riže. Nanesite na lice 20 minuta.
  3. Da njeguje kožu. Kombinirajte sok od 2-3 kom. peteljke s 20 g škroba i 1 žličica. topli med. Nanesite na lice 10 minuta. Nakon ispiranja namažite hranjivom kremom.
  4. Za izbjeljivanje dobnih pjega i pjega. Kombinirajte 2 tsp. sok od celera, 0,5 tsp limunov sok, 1 žlica. l. kiselo vrhnje. Nanesite na lice 30 minuta. Nakon pranja nanesite led.
  5. Za čišćenje. Kombinirajte 3 celerova peteljka, 15 g đumbira, 15 g cilantroa, 15 g muškatnog oraščića, 0,5 tsp. cimet, 1 žlica. l. med. Podmažite kožu masažnim pokretima. Uklonite smjesu vlažnom krpom..

Tako celer - jedinstvena biljka, jer ima ogroman broj korisnih svojstava. Međutim, ovo je povrće zabranjeno za upotrebu trudnicama. Tijekom trudnoće može učiniti puno više štete nego koristi. Žene "u zanimljivom položaju" mogu koristiti celer samo izvana.

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako